با پوست مستعد آكنه چه کنیم؟
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
مجتمع فنی تهران_Fموبایل
کلینیک فرشته_موبایلf
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
اپیلاسیون نانا 1
سفیر بار ساقدوش_1
ریزخور_1
کلاسینو_1
لاله زار مال_1
کلاسینو_3
سفیر بار ساقدوش_3
ریزخور_3
لاله زار مال_3
اپیلاسیون نانا 3
کلاسینو_4
سفیر بار ساقدوش_4
ریزخور_4
لاله زار مال_4
اپیلاسیون نانا 4
لاله زار مال_2
کلاسینو_2
سفیر بار ساقدوش_2
ریزخور_2
اپیلاسیون نانا 2
مجتمع فنی تهران_F
کلینیک فرشته_f
۷۹۱۵
۳۰ شهريور ۱۳۹۰ - ۰۱:۰۰
۲۵۵۳۳
نوجوانان و جوانان بخوانند
يكي از مهم‌ترين كارهايي كه مي‌توانيد براي از بين‌بردن آكنه‌ها انجام دهيد كم كردن استرس‌هاي‌تان است، ورزش‌هايي چون حركات كششي ذهن و جسم(يوگا)، پياده‌روي سريع يا حتي گاهي قدم‌زدن، دويدن، كوهنوردي و...
برترین مجله اینترنتی ایران


خواسته شما: پوستي صاف و بدون جوش

 راه‌حل: براساس گفته دكتر آنت‌كينگ در موسسه بين‌المللي پوست در انگليس يكي از مهم‌ترين كارهايي كه مي‌توانيد براي از بين‌بردن آكنه‌ها انجام دهيد كم كردن استرس‌هاي‌تان است، ورزش‌هايي چون حركات كششي ذهن و جسم(يوگا)، پياده‌روي سريع يا حتي گاهي قدم‌زدن، دويدن، كوهنوردي و... همه مي‌توانند تا حد زيادي استرس شما را كم كنند تا نخستين قدم را به سوي پوستي بدون جوش برداريد. دكتر كينگ مي‌گويد: «استرس باعث مي‌شود غدد فوق كليوي شروع به ترشح هورمون‌هاي جنسي مردانه كنند كه در نتيجه  توليد چربي افزايش مي‌يابد و محيط براي به‌وجود آمدن آكنه‌ها مهيا مي‌شود بنابراين اگر هم تمام داروهاي موضعي ضدجوش مثل بنزوئيل پروكسايد را هم براي پاك كردن پوست‌تان مصرف كنيد ولي ريشه مشكل را برطرف نكنيد هيچ فايده‌اي ندارد چون بايد هورمون‌هاي استرس بدن را پايين نگه داريد. البته خوردن غذاهاي سالم، تامين آب بدن، داشتن خواب كافي، سيگار نكشيدن و... همه مي‌تواند در ايجاد يك پوست خوب موثر باشند.»

 مراقبت پوستي: دكتر كينگ توضيح مي‌دهد كه مراقبت از پوست مي‌تواند كار سختي باشد اما اگر مداومت به خرج دهيد مطمئنا نتيجه دلخواه‌تان به‌دست مي‌آيد، برنامه پيشنهادي دكتر كينگ به قرار زير است:

 قدم 1: صبح‌ها و شب‌ها از يك پاك‌كننده حاوي اسيد ساليسيليك استفاده كنيد، دنبال محصولي باشيد كه  موادي چون روغن درخت چاي دارند و به رفع التهابات پوستي كمك مي‌كنند.

  قدم2: هفته‌اي 2 تا 3 بار از يك لوسيون يا كرم لايه‌بردار كه هيدروكسي اسيد يا آنزيم‌ يا حتي اسيد ساليسيليك دارد استفاده كنيد.
انتشار یافته: 4
در انتظار بررسی:1
Iran, Islamic Republic of
09:08 - 1390/06/30
انصافا کاراین مجله قابل تقدیراست
متشکرم
Iran, Islamic Republic of
09:15 - 1390/06/30
راه حل های خوبی بود. ممنون
Iran, Islamic Republic of
20:26 - 1390/07/03
خیلی اطلعات خوب و عالی بود دستتون درد نکنه
Iran, Islamic Republic of
14:16 - 1390/12/11
سلام!مجلتون خیلی عالیه...تشکر...
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_1
شیرآلات زمانی_1
ادیب_1
خرید باکس 1
دکتر نائبی_1
عارفی_1
سوییچ ایران_1
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_3
خرید باکس 3
ادیب_3
سوییچ ایران_3
عارفی_3
دکتر نائبی_3
شیرآلات زمانی_3
عارفی_4
خرید باکس 4
دکتر نائبی_4
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_4
شیرآلات زمانی_4
ادیب_4
سوییچ ایران_4
ادیب_2
سوییچ ایران_2
شیرآلات زمانی_2
دکتر نائبی_2
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_2
خرید باکس 2
عارفی_2
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
شفا_فوترموبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
آیلین_تزریق چربی موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
کلینیک النا_فوتر موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
کالازم_فوتر موبایل
تنورستان_فوتر موبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
دکتر سید مصطفی حسینی_فوتر موبایل
اورانوس_فوترموبایل2
انجمن پرستاری ایران_فوتر موبایل
شاخه نبات_ فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
دکتر سید مصطفی حسینی_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
شاخه نبات_ فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
تنورستان_فوتر
آیلین_تزریق چربی
رستوران پارسیان_فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
کالازم_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
فنی آتل_فوتر
کلینیک النا_فوتر
قالیشویی بانو_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
شفا_فوتر
پارسیس_فوتر ساختمان
اورانوس_فوتر2
رستوران باغ بهشت _فوتر
انجمن پرستاری ایران_فوتر