۸۶۸۳۸۳
۱ نظر
۵۰۰۲
۱ نظر
۵۰۰۲
پ

بدنسازی و استخر در دستور کار شاگردان ایگور

مردان والیبال ایران بعد از استراحتی کوتاه در هتل وادا محل اقامت تیم ملی در شهر جیانگمن، راهی استادیوم مرکزی این شهر شدند.

ایسنا: نخستین تمرین تیم ملی والیبال ساعاتی پس از حضور در شهر جیانگمِن کشور چین برگزار شد. طبق پیش بینی قبلی کادر فنی تیم ملی از ساعت ۱۷ به وقت محلی برنامه‌های آمادگی خود را در سالن تمرین استادیوم مرکزی شهر دنبال کرد.

ابتدا بازیکنان زیر نظر کولاکوویچ و دستیارانش به گرم کردن و انجام حرکات کششی پرداختند. سپس کار با توپ در دستور کار قرار گرفت و تمرینات معمول آشنایی با توپ انجام شد.

کولاکوویچ، پیمان اکبری و سعید رضایی به دقت بازیکنان را زیر نظر داشتند و در ادامه از آنها می‌خواستند تمرینات سرویس و دریافت را با تمرکز بالا دنبال کنند. انگیزه بالای جوان‌ترها در کنار تجربه بازیکنان شناخته شده والیبال تمرین با کیفیتی را پدید آورده بود.

سیامک افروزی دکتر فیزیوتراپ تیم نیز به درمان مصدومیت‌های جزئی و بعضاً کهنه بازیکنان می‌پرداخت.

بدنسازی و استخر در دستور کار شاگردان ایگور

پس از حدود یک ساعت کار با توپ، بازیکنان به سالن بدنسازی هدایت شدند. روحیه بالای ملی‌پوشان موجب شده بود با وجود خستگی سفر ۱۴ ساعته از تهران تا جیانگمِن، همه تمرین با نشاطی را پشت سر بگذارند.

در نهایت پس از حدود دو ساعت کار با توپ و وزنه، با هماهنگی سرپرست تیم مردان والیبال ایران برای ریکاوری به استخر رفتند.

تیم ملی والیبال ایران در نخستین دیدار از لیگ ملت‌های ۲۰۱۹ روز جمعه ۱۰ خرداد ۱۳۹۸ از ساعت ۱۲:۳۰ به وقت تهران، مقابل تیم ملی ایتالیا قرار می‌گیرد.

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با ١٥ سال گارانتي 9/5 ميليون تومان

ویزیت و مشاوره رایگان
ظرفیت و مدت محدود
آموزش هوش مصنوعی

تا دیر نشده یاد بگیرین! الان دیگه همه با هوش مصنوعی مقاله و تحقیق می‌نویسن لوگو و پوستر طراحی میکنن
ویدئو و تیزر میسازن و … شروع یادگیری:

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • بدون نام

      رحمان رضایی نه سعید رضایی

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج