عوارض غذا دادن زودهنگام به کودک
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
دکتر نداف کرمانی_ fموبایل
دندانپزشکی تاج_f موبایل
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
شیرآلات زمانی_1
لاله زار مال_1
اپیلاسیون نانا 1
ادیب_1
ادیب_3
شیرآلات زمانی_3
لاله زار مال_3
اپیلاسیون نانا 3
شیرآلات زمانی_4
اپیلاسیون نانا 4
لاله زار مال_4
ادیب_4
اپیلاسیون نانا 2
شیرآلات زمانی_2
ادیب_2
لاله زار مال_2
دکتر نداف کرمانی_ f
دندانپزشکی تاج_f
۹۷۸۴۷۷
۳۰ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۱:۰۴
۶۴۹۴
آیا از عوارض غذا دادن زودهنگام به کودک اطلاعی دارید؟ بهترین غذا برای نوزادان شیر مادر است و کودک باید حداقل تا ۲۱ ماهگی از شیر مادر در کنار غذا‌های دیگر تغذیه کند. کودک تا ۶ ماهگی تنها به شیر مادر برای تغذیه احتیاج دارد، بنابراین تا این زمان تغذیه مادر بسیار مهم است و باید حتما پروتئین، ویتامین، آهن و سایر مواد مغذی را در رژیم خود بگنجاند.

روزنامه خراسان: آیا از عوارض غذا دادن زودهنگام به کودک اطلاعی دارید؟ بهترین غذا برای نوزادان شیر مادر است و کودک باید حداقل تا ۲۱ ماهگی از شیر مادر در کنار غذا‌های دیگر تغذیه کند. کودک تا ۶ ماهگی تنها به شیر مادر برای تغذیه احتیاج دارد، بنابراین تا این زمان تغذیه مادر بسیار مهم است و باید حتما پروتئین، ویتامین، آهن و سایر مواد مغذی را در رژیم خود بگنجاند. اما آغاز زود هنگام غذای جامد در کودکان متهم جدید شناخته شده در اضافه وزن کودکان می‌باشد.

متهم جدید اضافه وزن کودکان

دادن غذای جامد زودهنگام و تغییرات در روده

مطالعه جدیدی که در دانشگاه جان هاپکینز آمریکا انجام شده نشان می‌دهد آغاز تغذیه کودک با غذای جامد در سه ماهگی یا قبل از آن می‌تواند تغییراتی در وضعیت باکتریایی روده بزرگ نوزاد ایجاد کند. این محققان با بررسی مدفوع نوزادانی که غذای جامد برای آن‌ها زود آغاز شده بود، متوجه وقوع این تغییرات شدند. این بررسی نشان می‌دهد وقتی دادن غذای جامد در سه ماهگی آغاز می‌شود، تنوع باکتریایی روده نوزادان افزایش می‌یابد، اما چنین تغییراتی در وضعیت باکتریایی روده‌ها چه اهمیتی دارد؟

تغییرات در روده و اضافه وزن در دوره کودکی

مطالعه دیگری که پیش از این توسط محققان نروژی در سال ۲۰۱۸ انجام شده است، نشان می‌دهد بالا بودن تنوع باکتریایی روده بزرگ در سه ماهگی با مشکل اضافه وزن در دوره کودکی ارتباط دارد. از سویی مطالعات دیگری که پیش از این انجام شده است هم نشان می‌دهد کودکانی که غذای جامد برای آن‌ها در سنین بسیار پایین و زیر چهارماهگی آغاز شده است، احتمال اضافه وزن در دوران کودکی در آن‌ها افزایش می‌یابد.

با توجه به یافته‌های این مطالعه و بر اساس مطالعات قبلی می‌توان نتیجه‌گیری کرد که آغاز غذای جامد در سه ماهگی و پیش از آن با ایجاد تغییرات در ترکیب باکتریایی روده بزرگ احتمال اضافه وزن در دوره کودکی را افزایش می‌دهد. بر این اساس هم به جد توصیه می‌شود که والدین به هیچ عنوان غذای جامد برای فرزندشان را از سه ماهگی یا زودتر آغاز نکنند.

غذا‌های مناسب برای کودکان می‌تواند یک غذای ساده باشد. دادن هر نوع غذای ساده را باید با قاشق چای‌خوری آغاز کنید، مانند برنج پخته (کته نرم) و میزان آن را کم کم افزایش دهید. وقتی غذای جدید به مدت یک هفته به کودک داده شد، بدون این‌که تاثیر بدی داشته باشد، می‌توان غذای دیگری به غذای وی افزود.

در روز‌های اول از مقدار بسیار کم غذای کمکی برای کودک استفاده کنید، مثلا نصف قاشق چای خوری و هرروز این مقدار را کمی بیشتر کنید تا به دو قاشق سوپ خوری برسد.

متهم جدید اضافه وزن کودکان

اولویت با سبزی هاست

در ادامه روند تغذیه کودک با غذا‌های کمکی از پوره میوه و سبزیجات استفاده کنید. بهتر است سبزی‌ها را پیش از میوه‌ها داد. اگر میوه‌ها اول داده شوند، کودک مزه شیرین را ترجیح خواهد داد و ممکن است در برابرخوردن سبزی‌ها مقاومت نشان دهد.

به طور کلی، هر پله تغذیه را روی پله قبلی بسازید و مطمئن شوید که در هر مرحله، تنها یک نوع ماده‌ی غذایی به کودک می‌دهید.

بعضی از غذا‌ها که بیشتربرای شیرخواران حساسیت زا هستند، عبارت اند از: سفیده تخم مرغ، شکلات، مغزها، و شیرگاو. بهتر است در دوران شیرخواری از دادن این غذا‌ها به کودک خودداری کرد.

نشانه‌های آمادگی کودک برای غذاخوردن

  • وزن کودک از زمان تولدش دو برابر شده باشد.
  • کودک می‌تواند حرکات سر و گردنش را کنترل کند.
  • کودک می‌تواند با کمی حمایت بنشیند.
  • کودک می‌تواند به شما نشان دهد که سیر است، به وسیله چرخاندن سرش و یا این‌که دهان خود را باز نکند.
  • کودک زمانی که دیگران غذا می‌خورند، از خودش علاقه نشان می‌دهد.

متهم جدید اضافه وزن کودکان

منبع: sciencedaily

نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
سفیر بار ساقدوش_1
دکتر نائبی_1
گروه تولیدی نیلوفر_1
گروه تولیدی نیلوفر_3
سفیر بار ساقدوش_3
دکتر نائبی_3
سفیر بار ساقدوش_4
دکتر نائبی_4
گروه تولیدی نیلوفر_4
دکتر نائبی_2
گروه تولیدی نیلوفر_2
سفیر بار ساقدوش_2
روشا فارمسی_فوتر موبایل
نیکان فارمدمهر_فوتر موبایل
تنورستان_فوتر موبایل
دکتر آزاد خواه_فوتر موبایل
دکتر صالحی_فوتر موبایل
کلینیک النا_فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
ترجمه زندگی_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
قالیشویی ثمین_فوتر موبایل
پارسیان طب - فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
روانشناسی مرهم_ فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
اورانوس_فوترموبایل2
دکتر لاجوردی_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
آیلین_تزریق چربی موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
آیلین_فوتر بلفارو
دکتر صالحی_فوتر
دکتر لاجوردی_فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
فنی آتل_فوتر
آیلین_تزریق چربی
تدبیرکالا_فوتر
قالیشویی ثمین_فوتر
اورانوس_فوتر2
روشا فارمسی_فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
کلینیک النا_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
نیکان فارمدمهر_فوتر
روانشناسی مرهم_ فوتر
دکتر آزاد خواه_فوتر
قالیشویی بانو_فوتر
تنورستان_فوتر
ترجمه زندگی_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
پارسیان طب - فوتر