برچسب ها - تغذیه
برچسب جستجو
برچسب :

تغذیه

در این مقاله قصد داریم ۲۲ ماده‌ی غذایی را به شما معرفی کنیم که به عضله‌سازی بدون افزایش چربی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۳۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴


کره‌ی بادام زمینی به‌عنوان یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پرطرفدار کودکان و بزرگسالان است که فواید بی‌شماری دارد. ما در این مطلب می‌خواهیم به این ماده‌ی غذایی بپردازیم و هرآنچه که لازم است درباره‌ی کره‌ی بادام زمینی و خطرات مرتبط با مصرف بیش از حد آن برای شما بگوییم.
کد خبر: ۱۰۷۸۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱


کارشناسان تغذیه فهرستی از بایدها و نبایدهای تغذیه را برای افرادی تهیه کرده‌اند که دهه چهارم عمر خود را پشت سر می‌گذارند.
کد خبر: ۱۰۷۸۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


رپورتاژ آگهی
شیر غنی شده ماجان، محصول شرکت سولیکو کاله یکی از این محصولات است که به کودکان کمک می‌کند که بعد از یک سالگی بتوانند مواد مورد نیاز بدن خود را از آن تامین کنند.
کد خبر: ۱۰۷۶۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


ممکن است شما در معرض اطلاعات مختلفی قرار گرفته باشید و به همین دلیل تمایلی به تغذیه ‌ی نوزادتان با شیر مادر ندارید. این موضوع یک تصمیم کاملا شخصی است، اما بهتر است قبل از عملی کردن این تصمیم با چند مزیت تغذیه با شیر مادر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۵۸۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸


در این مطلب ۸ نکته مهم برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب در ورزش بدنسازی را جمع آوری کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۵۸۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴


رپورتاژ آگهی
طی مطالعاتی که انجام شده، افراد دارای اضافه وزن که صبحانه را حذف می‌کردند نسبت به افرادی که روز خود را با یک کاسه غلات یا جو دوسر شروع می‌کردند کلسترول کل بیشتری داشتند.
کد خبر: ۱۰۵۰۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴


آلودگی هوا یکی از معضلات شهرنشینی است. این پدیده که در دنیای مدرن گریزی از آن نیست، سلامت انسان را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این شرایط، استفاده از رژیم غذایی مناسب از جمله مواردی است که می‌تواند به حفظ سلامت شهرنشینان کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۸۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹


متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بی‌رویه ویتامین D برای استخوان، مغز و خیلی از بافت‌های دیگر بدن مسمومیت‌زاست.
کد خبر: ۱۰۴۰۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵


اگر همه افراد بتوانند باید‌ها و نباید‌های تغذیه ‌ای در این روز‌ها را جدی بگیرند، حتما تا حد قابل‌قبولی احتمال ابتلا به کووید-۱۹ را در خود و اعضای خانواده کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۲۷۵۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷


یکی از علائم بیماری کرونا تب بوده و تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است. عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که حاصل آن دفع اَزُت از بدن است، می شوند. بنابراین در مراقبت تغذیه ای بیماری های عفونی اولویت با تامین انرژی، پروتئین، ویتامین ها و املاح است.
کد خبر: ۱۰۲۳۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶


یک متخصص تغذیه در روسیه درباره خطرات شدید چاقی برای طول عمر هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۲۱۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱


به مناسبت ۶ مرداد «روزجهانی هپاتیت» درباره خوردنی‌های مجاز و غیرمجاز برای سلامت کبد بیشتر بدانیم.
کد خبر: ۱۰۲۰۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶


رپورتاژ آگهی
کودکان نیز مانند بزرگسالان علایق متنوعی در خوردن غذا‌ها دارند. خوردن برخی از غذا‌ها برای آن‌ها دلچسب و برخی دیگر برایشان سخت و نامطلوب است.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵


امتحانات نهایی دانش آموزان کلاس دوازدهم از دیروز شنبه شروع شده است؛ بسیاری از دانش ‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸


با این همه خوراکی‌هایی که دم دست بچه‌ها قرار دارد، چطور نو‌جوانان و بچه‌ها و والدین می‌توانند کاری کنند که غذا‌های ناسالم یا "هله‌هوله‌"ها اینقدر جذاب نباشد؟
کد خبر: ۹۹۷۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳


شاید بتوانیم آن را یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های این روزهایمان به شمار آوریم اینکه چه خوراکی بخوریم تا احتمال ابتلای ما به ‏ویروس کرونا را کاهش دهد. بسیاری البته گمان می‌کنند که می‌دانند باید چه بخورند‍.
کد خبر: ۹۸۷۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹


یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن تشریح بایدها و نبایدهای تغذیه ‌ای در ایام روزه داری، علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان را توضیح داد.
کد خبر: ۹۸۵۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵


در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است که در طول دوره بیماری به علت افزایش نیاز به مواد مغذی، آب و الکترولیت ناشی از سوخت و ساز بالا در بدن به میزان کافی جذب نشده‌اند.
کد خبر: ۹۸۱۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰


غذا‌های شیرین و حاوی نشاسته برای سیستم ایمنی مناسب نیست. در حالیکه این روز‌ها سیستم ایمنی باید بیشتر از همیشه تقویت شود. اگر که شما به راهکار‌های مورد بحث عمل کردید، اما وضعیت خواب شما بدتر شد، مطمئنا باید با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید.
کد خبر: ۹۷۸۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶