برچسب ها - سلامتی
برچسب جستجو
برچسب :

سلامتی

پیاده روی می‌تواند معمول‌ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده می‌شود. ما انسان‌ها زود عادت زده می‌شویم. گاهی پیاده روی عادی‌تان را در جهتی دیگر انجام دهید و عادت را بشکنید. نه تنها دلزده نمی‌شوید بلکه می‌توانید دنیای اطراف‌تان را از زاویه‌ی دیگری ببینید و همزمان وزن کم کنید.
کد خبر: ۹۲۳۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰


با اینکه قرن‌هاست در مورد مغز انسان پژوهش و تحقیق شده است، اما حقیقت این است که هنوز خیلی کم دربارهٔ این فرا‌هوشمندترین کامپیوتر شناخته‌شده در جهان می‌دانیم. پیچیدگی این عضو بدن ما باعث شده است که باور‌ها و افسانه‌هایی در مورد آن بر سر زبان‌ها بیفتد.
کد خبر: ۹۲۱۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴


تمرینات منظم هوازی و مقاومتی نه تنها از بروز انواع مختلفی از سرطان‌ها پیشگیری می‌کند بلکه طیف وسیعی از عوارض عمومی ناشی از سرطان را رفع کرده و کیفیت زندگی بیماران مبتلا را ارتقاء می‌دهد.
کد خبر: ۹۲۰۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸


ویتامین ب ۱۲ یک ویتامین محلول در آب است و برای تشکیل سلول‌های خونی، متابولیسم یا سوخت و ساز سلولی، عملکرد اعصاب و تولید DNA ضروری است. این ویتامین همچنین به پیشگیری از کم‌خونی مگالوبلاستیک نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۰۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


وزیر بهداشت در اجلاس وزرای بهداشت منطقه مدیترانه شرقی:
مراسم افتتاح ساختمان جدید مرکز آموزشی درمانی شهید باهنر کرمان با حضور سعید نمکی، وزیر بهداشت
کد خبر: ۹۱۸۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳


نتایج یک بررسی تازه که در آمریکا صورت گرفته، نشان می‌دهد بین آلودگی هوا و کاهش سلامت روان کودکان رابطه جدی وجود دارد.
کد خبر: ۹۱۴۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰


محمدرضا شجریان خسرو آواز ایران به دلیل مشکلات جسمی توان انجام هیچ فعالیت و حتی شرکت در مجامع را ندارند و به صورت شبانه روزی تحت مراقبت هستند.
کد خبر: ۹۱۲۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶


سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت:
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت آغاز رفتار‌های پرخطر برای سلامتی در نوجوانی دانست و برنامه‌های آموزش سلامت در مدارس را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۱۲۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶


دیر برنامه پژمان بازغی بازیگر سینما و تلویزیون کشورمان، خبر سکته قلبی این هنرمند را تکذیب کرد.
کد خبر: ۹۰۷۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳


آب خیار می‌تواند بدن شما را آبرسانی نموده و به سلامت کلی آن کمک کند، بنابراین اگر خیلی اهل نوشیدن آب نیستید می‌توانید در زمان تشنگی به سراغ آب خیار بروید. در این مطلب تصمیم داریم شما را با ۸ دلیلی که نشان می‌دهد باید آب خیار را بنوشید آشنا کنیم.
کد خبر: ۹۰۰۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶


وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، یک توصیه‌ی کلی وجود ندارد. کتاب‌ها، مجلات و وب‌سایت‌ها همگی قول می‌دهند شما می‌توانید طبق توصیه‌های آن‌ها هر چقدر دوست دارید وزن کم کنید. با توجه به این همه انتخاب‌های گوناگون از کجا باید بدانید کدام روش مناسب شماست و شما را به نتیجه می‌رساند؟
کد خبر: ۸۹۹۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴


اندازه‌ی دور کمر، مهم‌ترین شاخصی است که هم زن‌ها و هم مرد‌هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می‌دهند. در این مطلب نکات و ترفند‌های ساده‌ای به شما ارائه می‌دهیم که کمک‌تان می‌کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید.
کد خبر: ۸۹۰۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹


از کاری که نباید هنگام خون دماغ شدن انجام دهید تا باور‌های اشتباهی که سوختگی را بدتر می‌کنند، اشتباهات زیادی در زمینه‌ی کمک‌های اولیه وجود دارد که پزشکان توصیه می‌کنند از انجام‌شان خودداری کنید.
کد خبر: ۸۷۶۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹


محققان به تازگی دریافتند، ترکیب موجود در میوه هایی مانند انار با روند پیری مبارزه می کند.
کد خبر: ۸۷۵۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷


از مهم‌ترین خواص چاودار می‌توان به پیشگیری از سنگ کیسه صفرا و سرطان، کمک به کاهش وزن و لاغری، کاهش التهابات بدن، بهبود متابولیسم، مبارزه با دیابت، تقویت قلب، تقویت هورمون‌ها و استخوان‌بندی، درمان آسم و تأمین مواد غذایی مورد نیاز بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۸۷۵۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶


بیشتر افراد وقتی با اضافه وزن ناخواسته مواجه می‌شوند، آن را به متابولیسم بدن خود ربط می‌دهند؛ ولی تا حدودی درست فکر می‌کنند. چرا که متابولیسم، مسئول تمام فرآیند‌های شیمیایی بدن است که به سلول‌ها و ارگان‌های ما انرژی و مواد مغذی می‌رسانند.
کد خبر: ۸۷۰۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲


وقتی صحبت از سطح نرمال قند خون می‌شود، بسته به این که از چه متخصصی سوال کنید، جواب‌های‌شان اندکی با هم متفاوت خواهد بود. اما به طور کلی وقتی پزشک‌تان برای شما تست قند خون تجویز می‌کند تا متوسط سطح قند خون‌تان را طی سه ماه گذشته بررسی نماید، بهتر است نتیجه، کمتر از ۶ درصد باشد.
کد خبر: ۸۷۰۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷


ورزش «حال خوب کُن» است. ضمنا ورزش می‌تواند ترشح هورمون ضد درد و آرامشبخشِ اندورفین را افزایش بدهد. برخی از افراد می‌گویند ترشح اندورفین‌ها به آن‌ها احساس سرخوشی یا نشئگی می‌دهد.
کد خبر: ۸۷۰۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳


پیاز سبزیجاتی با خاصیت ضد التهابی است که می‌تواند قند خون را تنظیم کرده و از پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۶۲۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲


چاقی کودکان به یکی از جدی‌ترین چالش‌های سلامتی تبدیل شده است. انجام برخی از فعالیت‌ها و ورزش‌های جذاب و متنوع برای کودکان می‌تواند با چاقی آن‌ها مبارزه کند.
کد خبر: ۸۶۰۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸