برچسب ها - خوابیدن
برچسب جستجو
برچسب :

خوابیدن

اگر نصف روز را پشت سر گذاشتيد و با چشمانی خواب‌آلود و خسته در حال خواندن این مطلب هستید، بدانید که شما تنها نیستید. در مطالعه‌ای که اخيرا توسط بنياد خواب استراليا انجام شده مشخص شد كه 38 درصد زنان معمولا با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳


فرودگاه علاوه بر مکانی برای سوار شدن هواپیما محلی برای انتظار کشیدن نیز است و بسیاری از مردم از زمان انتظار خود برای خوابیدن هرچند کوتاه استفاده می‌کنند و .....
کد خبر: ۷۳۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۵


زرافه یک جانور آفریقایی پستاندار دارای پنجه و سم از سردهٔ زرافگان، بلندقدترین حیوان زمین و بزرگترین نشخوارکننده‌است. به این جانور شتر گاو پلنگ نیز می‌گویند.
کد خبر: ۷۳۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۳۰


پاسخ پزشکان؛
پس از ماه سوم بارداری توصیه می شود تا حد امکان به کمر یا اصطلاحا طاق باز نخوابید. یا دست‌کم برای مدت طولانی به کمر دراز نکشید. هنگامی که طاق باز می خوابید، وزن رحم به رگی که خون را از پا به قلب شما می رساند، فشار می آورد.
کد خبر: ۷۱۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲


یک بررسی بین‌المللی تفاوت‌های جالبی را در عادت‌های خوابیدن میان مردم چند کشور جهان نشان می‌دهد. به گزارش لایوساینس، در این بررسی از 1500 نفر در سنین 25 تا 55 سال در 6 کشور آمریکا، کانادا، مکزیک، انگلیس، آلمان و ژاپن در مورد آداب و عادت‌های خوابیدن سؤال شد.
کد خبر: ۶۷۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۵


اگر فکر می‌کنید سعید شیرینی به این راحتی‌ها از رو می‌رود سخت در اشتباهید.
کد خبر: ۶۶۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۷


هر کار سختی یک استراحت هم در کنار خود دارد.چینی ها مردمانی سخت کوش و پر تلاشند.انها دیوار چین را ساخته اند.حالا نیز برای بهتر زندگی کردن بسیار تلاش می کنند.اما آیا خوابشان به اندازه کار کردنشان است؟
کد خبر: ۶۶۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۶


کد خبر: ۴۹۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۴


شاید به نظرتان دیوانگی باشد که اجازه ندهیم نوزادان در طول روز زیاد چرت بزنند. اصولا کودکان زیر دوسال زیاد می خوابند و باعث می شوند تا والدینشان نتوانند درست برنامه ریزی کنند و به اصطلاح دستشان برای انجام هر کاری بسته است.
کد خبر: ۴۸۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۲


دانشمندان به این نتیجه رسیدند كه چرا عده ای از مردم در بیدار شدن صبح مشكل دارند. آنها علت این معضل را آهسته بودن ساعت بدنی این افراد عنوان كرده اند.
کد خبر: ۴۵۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۸


وب سایت «راهنمای خوابیدن در فرودگاه ها» در تازه ترین گزارش خود برترین و راحت ترین فرودگاه های جهان برای خواب مسافران را معرفی کرده که بر اساس آن، فرودگاه بین المللی چانگی سنگاپور در صدر قرار گرفته است.
کد خبر: ۴۳۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۹


ترفند گوسفندچرانی شبانه هیچ کمکی به شما نمی‌کند و نمی‌توانید بخوابید! هیچ فاجعه‌ای بدتر از بدخوابی و بی‌خوابی نیست! اگر دوست دارید راه‌حل هوشمندانه‌ای برای این مشکل بیابید با این مطلب همراه شوید!
کد خبر: ۳۷۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۹


طرز خوابیدن همسرتان او را لو می دهد
به پهلو می‌خوابد یا صاف؟ جواب این سؤال را نمی‌دانید؟ پس چطور می‌خواهید به پیشنهادش پاسخ دهید؟ می‌شود تصور کنید! شیوه خوابیدن خواستگار‌تان می‌تواند دوام یا از هم پاشیدن زندگی مشترک‌تان را معین کند.
کد خبر: ۳۵۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۱


شب است و بدن بیدار
برای حفظ سلامت عمومی بدن هم تنها عواملی مانند داشتن عادات غذایی درست یا ورزش کردن کافی نیست و بدن نیازمند ریزفاکتورهای گوناگونی است. زمان خوابیدن و استراحت یکی از مهمترین عوامل جذب در مواد مغذی و دفع مواد زائد است و نقش بی چون و چرایی در سلامت دارد.
کد خبر: ۳۴۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۷


5 علت شایع برای خراب کردن خواب خوب شما
صبح‌ها كه از خواب پا می‌شم، تمام بدنم خسته‌ است، انگار نه انگار كه چند ساعت خوابیده‌ام خستگی من از بین نمیره، مهم نیست كه چند ساعت بخوابم، همه بدنم خسته است. اما علت این مشكل چیست؟در زیر علل شایع این موضوع را بررسی می‌كنیم.
کد خبر: ۲۹۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۵


تقریبا همه انسان‌ها یك حالت خوابیدن دارند كه از دوران كودكی تا انتهای عمر یكسان می‌ماند و این حالتی است كه اکثر زمان خواب خود را در آن می‌گذرانند. جالب اینكه از روی این حالت‌های خوابیدن می‌توان به اخلاق و روحیات آنها پی برد
کد خبر: ۲۸۹۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۸


وسايلي مانند تلويزيون و کامپيوتر نبايد در اتاق خواب شما وجود داشته باشند چون ذهن شما را منحرف مي کنند. علاوه بر اين، نور آبي رنگ صفحه تلويزيون و کامپيوتر باعث اختلال خوابتان مي شود.
کد خبر: ۲۱۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۰


افرادی كه علاقه دارند در سمت چپ تخت خود بخوابند شادترند و نسبت به دنیا دید مثبت‌تری دارند.
کد خبر: ۱۷۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۶


پیشنهادهایی برای برنامه روتین قبل از خواب
مدل خواب کودکان با بزرگ‌تر‌ها خیلی فرق دارد. آنها نمی‌توانند بلافاصله بعد از یک فعالیت سنگین یا سر و صدا، چشم‌های‌شان را ببندند و بخوابند. کوچولو‌ها برای خوابیدن نیاز به مقدماتی دارند که آنها را آرام کند. اگر این مقدمات نباشد، حتی اگر کودک‌تان از فرط خستگی خوابش ببرد، در تمام مدت شب ناآرام خواهد بود.
کد خبر: ۱۶۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۴


دنیزلی در طول مصاحبه مطبوعاتی، حتی چند بار چشم هایش را روی هم گذاشت تا ثابت کند به زحمت خودش را سر پا نگه داشته!
کد خبر: ۱۵۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۰۴