برچسب ها - کمبود خواب
برچسب جستجو
بروز لرزش در دست‌ها را به دلایل مختلفی ممکن است تجربه کنید. به عنوان مثال عصبی شدن یا شاید اندکی هیجان‌زدگی از دلایل نه چندان جدی لرزش دست‌ها هستند.
کد خبر: ۱۰۹۱۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸


هنگامی‌که بدن به دلیل مشکلات خواب دچار استرس می‌شود، مغز تولید هورمون‌های جنسی مانند استروژن و تستوسترون را به نفع هورمون‌های استرس مانند کورتیزول سرکوب می‌کند. این تغییر در میزان هورمون‌ها می‌تواند به کاهش فشار جنسی، ناباروری یا اختلال نعوظ منجر شود.
کد خبر: ۹۳۹۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵


اینفوگرافی پیش‌رو بر اساس مطلبی در «اکتیو بیت»، به معرفی برخی از مهمترین بیماری‌های ناشی از کمبود خواب می‌پردازد.
کد خبر: ۸۱۷۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸


اگر از بی‌خوابی رنج می برید، ممکن است با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن نیز مواجه باشید.
کد خبر: ۸۱۶۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶


همه ما در طول زندگی خود روزهای خوب و بد بسیاری را پشت سر می گذاریم. اما گاهی اوقات بدون دلیلی مشخص گریه می کنیم. دلایل مختلفی می توانند در پس این شرایط قرار داشته باشند.
کد خبر: ۸۱۴۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰


نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، میان کمبود خواب و بروز خشم ارتباط مستقیم وجود دارد.
کد خبر: ۸۰۲۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰


خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟
کد خبر: ۷۱۶۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹


متخصصان انگلیسی با بیان اینکه کمبود خواب خطر چاقی در کودکان را افزایش می‌دهد، اظهار داشتند: داشتن اضافه وزن می‌تواند به بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع دو منجر شود که موارد ابتلا به آن‌ها در کودکان بیشتر شده‌ است.
کد خبر: ۷۱۳۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶


متاسفانه افراد کم خوابی را نادیده می‌گیرند و بنا به دلایل مختلف بیدار مانده و از خواب و استراحت خود کم می کنند اما همین کم خوابی ها باعث ایجاد دیابت نوع دو می شود. زمانی که گلوکز موجود در خون بیش از حد افزایش یابد , علاوه بر دیابت احتمال ابتلا به بیماری های قلبی نیز وجود دارد.
کد خبر: ۶۱۲۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹


بدن درد نشانه شایع بسیاری از بیماری‌هاست که با استراحت و درمان‌های خانگی برطرف می‌شود اما گاهی اوقات می‌تواند علامت وجود بیماری نهفته باشد.
کد خبر: ۵۶۳۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴


اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم، می تواند به صورت مستقیم روی سلامتمان تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده در سراسر جهان از هر 10 فرد بالغ، 8 نفر در صورت یک شب درست نخوابیدن ممکن است تاثیرات منفی آن را تجربه کنند و تنها از هر 10 فرد بالغ، یک نفر برای مشکلات خوابش به پزشک مراجعه می کند.
کد خبر: ۵۵۳۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳


نتایج تحقیقات نشان‌دهنده این مطلب است که زنانی که در طول شبانه‌روز کمتر می‌خوابند یا مدام خروپف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که خواب مناسب و کافی دارند، در برابر بیماری سرطان به احتمال کمتری بهبود پیدا می‌کنند و احتمال عود سرطان پستان در آنها بیشتر است.
کد خبر: ۵۲۷۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳


وقتی به مبحث سیستم عصبی اصلی یعنی مغز، با آن همه مدار و سامانه های عصبی پیچ در پیچ و مواد میانجی عصبی متعدد و گیرنده عصبی انبوه می رسیم، معمای پلیسی «بیماری زایی و درمان» بغرنج تر می شود.
کد خبر: ۲۵۹۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۶


با اين روش‌ ها به بي‌ خوابي اجازه ندهيد شما را از پا در بياورد
شايد هفته‌ هاي اول تولد فرزندتان، او را بيشتر در حال خواب ببينيد اما چند هفته كه بگذرد، احتمالا مي‌ بينيد فرزند بي‌ قرارتان ميانه‌اي با خواب شبانه ندارد.
کد خبر: ۲۴۱۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵


براي بسياري از مردم بيدار ماندن در شب، تماشاي فيلم و گشت‌و‌گذار در اينترنت به‌صورت يك عادت در آمده است.
کد خبر: ۱۹۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۰