برچسب جستجو
برچسب :
کالری
دریافت کالری مناسب در زمان مناسب، انرژی مورد نیاز بدن را جهت ورزش کردن فراهم می کند.
کد خبر: ۱۰۰۷۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
کاهش وزن از طریق روش‌های مختلف امکان‌پذیر است. رژیم‌های غذایی بسیاری وجود دارند که افراد آنها را رعایت می‌کنند اما تغییر در سبک زندگی نیز می‌تواند روشی در موفقیت آمیز بودن فرایند کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۹۹۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
عضو هیأت علمی و رئیس انجمن تغذیه خراسان شمالی گفت: با توجه به شرایط کنونی و قرنطینه بودن افراد در منزل که موجب کاهش سطح فعالیت بدنی و افزایش دریافت مواد غذایی می‌شود، زمینه افزایش وزن فراهم می‌شود.
کد خبر: ۹۷۷۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
مجموعه‌ای کمتر دیده شده از نقاشی‌های زنده یاد عباس کیارستمی در گالری گلستان به نمایش در می‌آید.
کد خبر: ۹۲۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
دریافت روزانه میوه‌ها به دلیل فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص پتاسیم و فسفر بسیار حائز اهمیت است، اما نکته قابل توجه این‌که هر صد گرم میوه معادل ۶۰ کالری انرژی دارد.
کد خبر: ۸۹۵۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد حدود نصفی از مردها نمی‌دانند چه خوراکی چه میزان انرژی دارد و مطمئن نیستند که میزان روزانه مصرف آنها باید به چه صورت باشد.
کد خبر: ۸۹۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
جوامع جدید بر پایه نشستن طراحی شده‌اند. به همین دلیل مردم نیز بیش از پیش می‌نشینند که این نشستن اضافه می‌تواند اثرات منفی بر سلامت داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
قدرت ماهیچه برای تسهیل انجام کارهای روزانه نیاز است. این مساله به ویژه زمانی که سن انسان افزایش می یابد و روند از دست دادن توده ماهیچه آغاز می شود، اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۸۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
برای این که در هنگام پخت کباب علاوه بر این که لذت کافی ببرید، بتوانید به فکر سلامتی خود نیز باشید چند توصیه از کارشناسان تغذیه را در ادامه خدمت شما ارائه خواهیم داد.
کد خبر: ۸۶۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
سال هاست که محصولات مختلفی با وعده کمک به افزایش کالری سوزی و کاهش وزن روانه بازار می‌شوند. اما آیا به واقع روشی وجود دارد که میزان کالری های سوزانده شده در روز را افزایش دهد؟
کد خبر: ۸۵۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
در این مطلب طرز تهیه چند نوع غذای رژیمی ساده را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. تهیه این غذا‌ها وقت چندانی نمی‌گیرد و علی رغم ساده بودن بسیار خوشمزه اند.
کد خبر: ۸۳۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
پژوهشگران فرانسوی، نوعی اپلیکیشن ارائه داده‌اند که می‌تواند میزان کالری غذا را تنها از روی عکس آن محاسبه کند!
کد خبر: ۸۲۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید، ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید. در این مقاله با همراه شوید تا ۱۹ ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند را با یکدیگر بررسی کنیم.
کد خبر: ۸۰۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
می خواهیم دستور پخت نان سیر که دارای پنیر است، را به شما آموزش دهیم. این غذا کربوهیدرات بسیار پایینی دارد و سرشار از پروتئین و چربی های سالم است.
کد خبر: ۸۰۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
در حالی که دانشمندان تا به امروز اصرار داشته اند که ورزش صبحگاهی برای سوزاندن کالری مفیدتر است، حالا مشخص شده ورزش در عصر بیشتر موجب کالری سوزی می شود.
کد خبر: ۷۹۵۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم.
کد خبر: ۷۹۵۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳
اگر دنبال غذاهای رژیمی میگردید. رژیم دارید، ولی دلتان یک صبحانه خوشمزه می‌خواهد، پیشنهاد می‌کنیم این صبحانه فوری و خوشمزه را درست کنید و از آن لذت ببرید.
کد خبر: ۷۷۹۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
دانشمندان موسسه پلی‌تکنیک فدرال لوزان به رهبری سلمان فرجی، محقق ایرانی، به اندازه کافی به اندازه‌گیری کامل انرژی مصرفی افراد بر اساس راه رفتن آنها نزدیک شده‌اند.
کد خبر: ۷۶۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
شاید بیشتر توصیه‌هایی که در مورد نوشیدن الکل وجود دارند اینطور پیشنهاد کنند که اعتدال را رعایت کنید، اما کمتر کسی می‌گوید فواید ترک کامل الکل چیست و بر سلامت شما چه تاثیرات شگفت انگیزی خواهد گذاشت.
کد خبر: ۷۶۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
تحریک مغناطیسی مغز توضیح می‌دهد که چگونه مغز گرایش به غذا را کنترل می‌کند و فعالیت‌های سرکوبگر در بخش خاصی از مغز به طور مستقیم باعث افزایش میل به غذاهای پر کالری می‌شود.
کد خبر: ۷۵۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
