برچسب ها - اسفناج
برچسب جستجو
برچسب :

اسفناج

برای تهیه این غذا باید ابتدا فتوچینی را پخته و آبکش کنید. سپس طبق دستور نوشته شده در زیر، سس پاستا را تهیه کرده و از طعم عالی آن لذت ببرید.
کد خبر: ۵۹۴۷۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶


اسفناج را به صورت ساندویچ به کودک خود بدهید یا اینکه داخل ماست بریزید.با بروکلی و سایر سبزیجات می‌توانید سوپ‌های خوشمزه درست کنید.
کد خبر: ۵۷۹۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹


شاید برایتان کمی عجیب باشد که در تهیه یک اسموتی از اسفناج استفاده شود، آن هم ترکیب اسفناج و توت فرنگی. ولی صرفاً به ظاهر قضیه اکتفا نکنید و حتماً یک فنجان از این اسموتی را که ترکیبی از توت فرنگی تازه با موز، اسفناج و عسل است بنوشید چراکه واقعاً خوشمزه است.
کد خبر: ۵۷۰۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴


اگر به دنبال دستور پخت غذاهای گیاهی هستید که گوشت یا کربوهیدرات در خود ندارند، غذایی که در ادامه آموزش داده شده مناسب شما خواهد بود. در این دستور نه از ورقه های لازانیا خبری هست نه از گوشت چرخ کرده و سوسیس و بیکن. همه مواد تشکیل دهنده این غذا، گیاهی بوده و شامل بادمجان، اسفناج و پنیر است.
کد خبر: ۵۵۹۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴


اگر اهل غذاهای سالم و سریع که نیاز به پخت زیادی ندارند هستید این دستور ماهی کبابی در کنار اسفناج پخته رو هم امتحان کنید! سالمون کبابی با اسفناج و پنیر فتا از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است که در اینجا طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم.
کد خبر: ۵۵۸۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹


سبزیجات برگدار تیره، به ویژه اسفناج ، نیروگاهی برای آهن هستند. سه فنجان اسفناج حاوی حدود 18 میلی گرم آهن است که بیشتر از یک استیک هشت اونسی (227 گرم) محسوب می شود. در نتیجه، تنها با مصرف سالاد اسفناج می توانید نیاز روزانه خود به آهن را تامین کنید.
کد خبر: ۵۳۶۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵


خورش آلو اسفناج از خورش های سنتی و معروف ایرانی است که هوادارانش کم نیستند. این خورش طعم بسیار لذیذی دارد و چه در میهمانی های رسمی و چه در مجالس دور همی جزو بهترین گزینه های طبخ است.
کد خبر: ۵۳۵۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱


اشترودل نوعی غذای اتریشی است که مواد دلخواه، درون ورقه نازکی از خمیر، لوله می شوند.
کد خبر: ۵۲۲۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲


لازانیا یکی از غذاهای لذیذی است که می توانید به سادگی سبزیجاتی مانند اسفناج را واردش کنید که علاوه بر بالا رفتن ارزش غذایی طعمی جدید نیز به لازانیا بدهد. از دیگر موارد برجسته که در این دستور پخت مورد استفاده قرار می گیرد قارچ و مرغ است.
کد خبر: ۵۱۵۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸


اگر قند خونتان بالاست و یا کم خونی دارید، نان اسفناج برای شما عالی است. در این مطلب طرز تهیه این نان را به شما آموزش داده ایم.
کد خبر: ۵۱۰۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶


دانشمندان موسسه پلی تکنیک ورچستر برگ اسفناج را به بافت قلب انسان تبدیل کرده اند و این دستاورد می تواند درمان بافت های آسیب دیده را متحول کند.
کد خبر: ۵۰۴۱۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱


در این مطلب طز تهیه غذایی جدید که با تنوع و ذوق زیادی درست شده است را به شما آموزش می دهیم. نان پیچ اسفناج را حتما یک روز درست کنید.
کد خبر: ۴۹۵۹۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹


اگر بعد از رفتن به دکتر و آزمایش دادن، متوجه شدید که آهن خون تان کم است، اسفناج یکی از بهترین ها برای درمان است. در این مطلب طرز تهیه دو غذای متفاوت و متنوع با اسفناج را به شما آموزش داده ایم.
کد خبر: ۴۹۲۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱


اسفناج یکی از سبزیجات فوق العاده مفید برای بدن به شمار می آید. در این مطلب طرز تهیه کوکوی اسفناج و مرغ را به شما آموزش داده ایم تا بیشتر از این سبزی پر از خاصیت استفاده کنید.
کد خبر: ۴۸۰۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶


از قدیم، مادرها اسفناج را با سیب زمینی درست می کردند و غذایی به اصطلاح با نان برای ناهار یا شام تدارک می دیدند. گاهی هم بورانی اسفناج درست می کردند و در کنار غذا، سر سفره می گذاشتند. در این مطلب طرز تهیه اسفناج پلو را به شما آموزش می دهیم که غذایی متفاوت از قبل با اسفناج درست کرده باشید.
کد خبر: ۴۷۶۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲


خوشت آلو اسفناج یکی از خورشت‌های لذیذ و اصیل ایرانی هستش که هم میتونیم با مرغ و هم گوشت تهیه اش کنیم و در اینجا میتونین طرز تهیه این خورشت خوشمزه با گوشت رو ببینین.
کد خبر: ۴۵۶۶۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰


جامبو شلز یا پاستای صدفی یکی از انواع پاستاست که بدلیل ظاهر جالبی که دارد برای مجالس و میهمانی بسیار مناسب است. داخل پاستای صدفی را با مواد مختلفی میتوان پر کرد. پاستا صدفی مرغ و اسفناج یکی از انواع محبوب این پاستاست.
کد خبر: ۴۵۳۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳


خورش گردو اسفناج ، یکی از خورش های مخصوص شهر دامغان است که می توانید تفاوت طعم را در آن کاملا احساس کنید. این غذا پایه ای با طعم شیرین دارد، بنابراین بهتر است از رب انار شیرین استفاده کنید.
کد خبر: ۴۵۱۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱


خوراک سالمون و اسفناج غذای فوق العاده مقوی و خوشمزه ای است که طرز تهیه ی آن را در این ویدیو آورده ایم.
کد خبر: ۴۴۵۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰


برای صبحانه روز تعطیل تان به شما یک املت خوشمزه و حسابی تند را در این هوای سرد پیشنهاد می کنیم. اسفناج که خواص زیادی دارد هم در این املت استفاده شده است.
کد خبر: ۴۳۲۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲