پیازچه ها را خرد کنید و در مقداری روغن تفت دهید تا نرم شوند سپس داخل کاسه ای بریزید و با اسفناج های پخته ، 2 عدد تخم…
پیازچه ها را خرد کنید و در مقداری روغن تفت دهید تا نرم شوند سپس داخل کاسه ای بریزید و با اسفناج های پخته ، 2 عدد تخم…
دیپ هایی که در این مطلب آموزش داده ایم، همه در آرامپز تهیه می شوند و زمان پخت آنها طولانی و بالای دو ساعت است.
اسفناجهای خردشده را اضافه کرده و تفت دهید. نمک و فلفل بزنید. از روی حرارت برداشته و پنیر خردشده را به آن افزوده و…
به گفته پزشکان، بهبود سلامت موها همچون دیگر اعضا و بافتهای بدن به داشتن یک رژیم غذایی متعادل بستگی دارد.
در کاسه بزرگی، اسفناج، مغز آرتیشو، موزارلا، پارمزان، مایونز، سیر و کمی نمک و فلفل را مخلوط کنید. هم بزنید تا یک دست…
یک دانشمند مدعی شده است که عشق «ملوان زبل» به اسفناج، در حقیقت ناشی از یک اشتباه تاریخی بوده است.
در سالاد اسفناج و توتفرنگي از موادي استفاده شده كه همگي در كمك به تقويت حافظه، بالا بردن قدرت تصميمگيري و بالا بردن…
این چاشنی را می توانید با چیپس میل کنید. آماده کردن آن زیاد طول نمی کشد و ظرف 5 دقیقه آماده می شود. ولی در کل 35 دقیقه…
برای تهیه این کوکوی ایتالیایی پیش از هر چیز باید اسفناج را آماده کنید. برخلاف کوکو سبزی سنتی خودمان که سبزی خام را با…
سیر یا زنجبیل را با سس مخلوط كنید. بادمجانها را روی سینی فر قرار داده و دوطرف آن را با روغن چرب كنید.....
تهیه خورش گیاهی اسفناج و نعناع بسیار ساده است بنابراین تا میتوانید مصرف این خورش را در برنامه غذایی هفتگی خود…
فریتاتا خوراكی ایتالیایی شبیه املت یا كوكوست كه حكم پیشغذا یا یك شام سبك را دارد. این غذا به دلیل داشتن اسفناج و …
غذایی که پروتئین و کلسیم لازم برای بدن شما را تامین میکند.
نخستين بار است كه ميخواهم اين غذا را براي پسرم درست كنم اما وقتي در سوپرماركت، پنير پيتزا و كالباس را درون سبد خريد…
تمام لوازم و مواداوليه آشپزي را آماده كنيد و وقت آن رسيده تا غذاي جديد را امتحان كنيد. فر را روشن كرده و در 200 درجه…