برچسب ها - اسفناج
برچسب جستجو
برچسب :

اسفناج

انواع پای ها برای عصرانه مناسب هستند. ایندفعه به جای درست کردن یک پای شیرین می خواهیم پای اسفناج را به شما آموزش دهیم. حالا که فصل اسفناج است این عصرانه را حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۲۸۶۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۵


فصل اسفناج که می شود خورش آلو اسفناج اولین غذایی است که به ذهن خانم های خانه می افتد ولی لابد می خواهید بگویید از وقتی گیاهخوار شده اید لب به این غذا نزده اید. در این جا روش تهیه خورش آلو اسفناج گیاهی را داریم.
کد خبر: ۲۸۰۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵


ته چین یکی از غذاهایی است که می توان تا ابد به آن تنوع داد و شکل جدیدی از آن درست کرد. حتی با اسفناج هم می توان ته چین درست کرد. در این مطلب طرز تهیه ته چین اسفناج را به شما اموزش می دهیم.
کد خبر: ۲۷۳۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۹


مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است، مصلح ماست و اسفناج ، زعفران و گردوست.
کد خبر: ۲۶۲۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶


امروز برای شما عزیزان طرز تهیه املت قارچ را آماده کرده‌ایم؛ امیدواریم این املت را آماده کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۲۴۸۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۶


رول املت خانواده با اسفناج و چدار از مجموعه دستورغذایی های مارتا استوارت است. یک صبحانه ی مقوی و خوشمزه برای تمامی اعضای خانواده، که در عرض کمتر از نیم ساعت آماده می شود!
کد خبر: ۲۴۸۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵


اگر تابه‌حال طعم دال عدس را همراه با اسفناج امتحان نکرده‌اید، پیشنهاد می‌کنم این غذا را درست کنید. این غذا سرشار از آهن بوده و برای درمان کم‌خونی بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۳۵۴۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۷


کوکو سبزی همیشه طرفداران خودش را دارد. مخصوصاً کوکوهای شمال کشور. گرگانی‌ها کوکو سبزی متفاوتی دارند که با اسفناج و گشنیز درست می‌شود و البته با طعمی متفاوت و بی‌نظیر.
کد خبر: ۲۳۵۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۵


خیلی وقت ها که می خواهیم یک شام سریع و به اصطلاح حاضری درست کنیم، اولین گزینه ای که به ذهنمان می رسد شاید املت باشد. این بار می خواهیم کمی به املت مان تنوع دهیم. این املت را امتحان کنید. هم سریع درست می‌شود، هم کامل و انرژی زاست.
کد خبر: ۲۲۸۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۵


رازهای زندگی ملوان زبل
فيبر موجود در سبزيجات برگ سبز مي‌تواند از بسياري از بيماري‌ها پيشگيري كند و جان خيلي‌ها را نجات دهد اما محققان مي‌گويند اسفناج دوبرابر همه سبزي‌ها فيبر دارد و به همين دليل مي‌تواند در پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي و بسياري از انواع سرطان پيشگام باشد.
کد خبر: ۲۰۸۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸


ابتدا پیاز و سیر را خرد کرده و در روغن تفت دهید. بعد تکه های مرغ یا گوشت را اضافه کرده و تفت دهید. به آن کمی نمک و فلفل و زردچوبه بزنید. روی آن مقداری آب ریخته، بگذارید تا گوشت بپزد تا وقتی که کمی آب در آن باقی بماند.
کد خبر: ۲۰۶۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳


ته چین های متفاوت غیر از مرغ تازگی ها خیلی باب شده است. یکی دیگر از انواع ته چین، ته چین اسفناج است. این ته چین به خاطر داشتن اسفناج طعم متفاوتی با دیگر ته چین ها دارد.
کد خبر: ۲۰۲۶۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴


گراتن اسفناج و تخم مرغ را در این دستور به شما آموزش خواهیم داد.امیدواریم این غذا را تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۹۹۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۱


اسفناج یکی ازانواع سبزیجاتی است که باب طبع بسیاری ازمردم بوده و همچنین برای بدن بسیار مفیدمحسوب می شود.از طرفی ترکیب آن با شیر و پنیر طعم خوشایندی به آن می دهد.
کد خبر: ۱۹۶۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۹


طعمی ترش شیرین با طراوت و تازگی برگ های آبدار اسفناج سالادی که میتواند جایگزین وعده غذایی سالم و سبکی باشد.
کد خبر: ۱۸۹۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵


برگ‌های اسفناج را پاک کرده و تمیز می‌شوییم. ورقه‌های پنیر را از داخل بسته بیرون آورده و هرکدام را نصف می‌کنیم.
کد خبر: ۱۸۱۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶


ابتدا اسفناج پخته شده را سرخ می‌کنیم تا جایی که بوی خامی آن گرفته شده و عطر خوشش متصاعد شود. پنیرها را رنده کرده داخل اسفناج می‌ریزیم و هم می‌زنیم و از روی حرارت برمی‌داریم.
کد خبر: ۱۸۰۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶


ابتدا سينه كامل يك مرغ را كه معمولا به دو تكه تقسيم مي‌كنيم، بدون استخوان كرده و فيله‌هاي آن را نيز جدا مي‌كنيم.
کد خبر: ۱۷۹۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹


پیازچه ها را خرد کنید و در مقداری روغن تفت دهید تا نرم شوند سپس داخل کاسه ای بریزید و با اسفناج های پخته ، 2 عدد تخم مرغ ، خامه ، نمک و فلفل مخلوط کنید.
کد خبر: ۱۷۸۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵


داخل نان‌ها را خالی کرده کنار می­ گذاریم. پیاز را با کمی روغن تفت داده تا سبک شود، سپس اسفناج پخته شده و شوید را به آن اضافه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۶۰۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۴