برچسب ها - اسفناج
برچسب جستجو
برچسب :

اسفناج

سیر یا زنجبیل را با سس مخلوط كنید. بادمجان‌ها را روی سینی فر قرار داده و دوطرف آن را با روغن چرب كنید.....
کد خبر: ۲۷۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۱۹


تهیه خورش گیاهی اسفناج و نعنا‌ع بسیار ساده است بنابراین تا می‌توانید مصرف این خورش را در برنامه غذایی هفتگی خود بگنجانید.این خورش یكی از مفیدترین خوراكی‌هایی است كه به‌دلیل خواص كم‌نظیرش می‌تواند در افزایش طول عمر اعضای خانواده شما نقش موثری ایفا كند
کد خبر: ۲۶۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۷


جادوى ماریوباتالی
اگر اطرافیان شما به خوردن اسفناج علاقه‌ای نشان نمی‌دهند، با این خوراك آن‌ها را عاشق اسفناج می‌كنید. شك نكنید كه از غذای شما چیزی باقی نخواهد ماند!
کد خبر: ۲۲۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۸


شام سلامتی 5
فریتاتا خوراكی ایتالیایی شبیه املت یا كوكوست كه حكم پیش‌غذا یا یك شام سبك را دارد. این غذا به دلیل داشتن اسفناج و تخم‌مرغ بسیار مغذی است.
کد خبر: ۲۲۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۳۱


ملوان زبل به دنیا بیاورید
غذایی که پروتئین و کلسیم لازم برای بدن شما را تامین می‌کند.
کد خبر: ۲۰۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۳


براي تنوع در شكل راويولي‌ها پس از اين‌كه خمير دوم را روي خمير اول و مايه داخل آن قرار داديد، به كمك فنجان يا ليوان راويولي‌ها را برش بزنيد. شكل محصول نهايي شما متفاوت و دايره‌اي‌شكل خواهد بود.
کد خبر: ۲۰۶۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۲۶


یک پیش غذا، میان وعده و غذای رژیمی بی‌نظیر برای کسانی که اسفناج را فقط بلدند به صورت بورانی استفاده کنند. تجربه این ترکیب جدید اسفناج و لبنیات لذت‌بخش خواهد بود. به جای هله‌هوله و خوراکی‌های قندی و بی‌خاصیت این رول را به عنوان تغذیه کودکان در مدرسه به آنها بدهید تا به جای سوءهاضمه، گردن کلفت شوند!!!
کد خبر: ۱۹۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۲۶


پيشنهادي كه نمي‌توانيد به سادگي از آن بگذريد
این کیش کلاسیک بسیار خوشمزه است و به دلیل آن که خمیر در آن استفاده نشده، شامی سبک، مقوی و مطبوع خواهد بود. طعم و بافتی منحصر به فرد دارد و می‌توانید به سلیقه خود انواع سبزیجات، پنیرها و ادویه جات را در آن اضافه یا جایگزین کنید.
کد خبر: ۱۹۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۱۲


این سوپ خوشمزه، فوق‌العاده مقوی و مغذی است. رنگ سبز تیره آن بسیار زیبا و دلیلش استفاده از اسفناج خام در مرحله آخر پخت است. از خوردن این سوپ با نان تست برشته لذت ببرید و اگر می خواهید غذایی صددرصد گیاهی داشته باشید، آب سبزیجات را جایگزین، آب مرغ کنید.
کد خبر: ۱۹۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۴


يک حلقه فيله‌ آماده شده داخل ظرف بگذاريد، روي آن را مقداري پنير فيلافيلا ريخته و مقداري اسفناج هم روي پنير بگذاريد و با مواد اين کار را چند‌بار ديگر تکرار كرده تا دو طبقه شود....
کد خبر: ۱۹۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۶


اسفناج ‌ها را شسته و از ساقه جدا كنيد و درون يك قابلمه‌‌اي كه با آب جوش پر شده است بريزيد و روي حرارت متوسط گاز قرار دهيد. كمي نمك داخل آب ريخته و بگذاريد تا...
کد خبر: ۱۸۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۲۵


براي شما كه پوست‌تان خشك است
خشكي پوست يكي از عوارض انكار‌ناپذير است. در طب سنتي توصيه‌ها و نكات پرفايده‌اي براي مراقبت از پوست مطرح شده است. برخي از ماسك‌هاي گياهي موثر در درمان خشكي پوست و پيشگيري از ابتلا به زبري و خشونت پوست را باهم مرور مي‌كنيم.
کد خبر: ۱۷۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۱/۱۷


با سالاد اسفناج و دسر انبه میل بفرمایید
استيك‌ها را درون يك ظرف نسوز گذاشته و برگ‌هاي گشنيز را روي‌ آن قرار دهيد بعد آن را داخل فر و بگذاريد تا به مدت 6 دقيقه نيمه‌پخته شود، البته اگر دوست داريد مي‌توانيد براي مدت بيشتري آن را در فر نگه داريد اين به سليقه شما برمي‌گردد. هرچند دقيقه يك‌بار آن را به طرف ديگر برگردانيد.
کد خبر: ۱۶۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۰


یک میز غذای رویایی و شیک
سيب‌زميني‌ها را شسته و از وسط به 2قسمت تقسيم كرده و درون قابلمه گذاشته و كمي نمك به آن اضافه كنيد. آب جوش را درون قابلمه ريخته تا سيب‌زميني‌ها را كاور كند. يادتان باشد پوست آن را نكنيد. در قابلمه را گذاشته و بگذاريد تا 12 الي 14 دقيقه بجوشد.
کد خبر: ۱۵۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۶


بايدها و نبايدها درباره مصرف اين سبزي مشهور
امروزه مردم بسياري از كشورهاي جهان به‌ويژه كشورهاي آسيايي و اروپايي از اسفناج نه تنها براي عطر و طعم دلنشين‌اش بلكه به خاطر خواص غذايي و درماني كه دارد در وعده‌هاي غذايي خود به‌ويژه غذاي كودكان و نوجوانان‌شان استفاده مي‌كنند.
کد خبر: ۱۰۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۳


ملوان زبل به جز اسفناج چه مي‌خورد؟
در اين‌جا چند غذا به شما معرفي مي‌كنيم كه نيمي از مشكل اضافه وزن شما را حل مي‌كند البته براي حل نصفه ديگر بايد زحمت بكشيد و كمي هم ورزش كنيد!
کد خبر: ۱۰۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۷


بوراني اسفناج بهترين حربه دوپينگ ذهني افراد خانواده است. چرا؟ به اين دليل ساده كه بوراني اسفناج كنار هر غذاي ديگري هم مي‌تواند روي سفره باشد و با استقبال افراد حاضر دور سفره يا ميزغذا مواجه شود.
کد خبر: ۱۰۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۲


نخستين بار است كه مي‌خواهم اين غذا را براي پسرم درست كنم اما وقتي در سوپرماركت، پنير پيتزا و كالباس را درون سبد خريد مي‌انداختم، پرسيد: «با اينا مي‌خواي چه غذايي درست كني؟» و من گفتم خوراك اسفناج و سيب زميني و او همان لحظه عاشق «خوراك اسفناج و سيب زميني» شد.
کد خبر: ۱۰۵۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۲۳


ته‌چين اسفناج و مرغ يك غذاي مفيد براي تقويت حافظه است كه طعم خيلي خوبي هم دارد. يك غذاي خوشمزه كه هيچ تظاهراتي عليه آن درخانه برپا نمي‌شود و همه چيز مسالمت‌آميز به پايان مي‌رسد. اين‌كه اين غذا تا چه حد در افزايش هوش تاثير دارد را بايد خودتان بخوريد و احساس كنيد.
کد خبر: ۱۰۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۹


آيس‌كافي هم هست!
تمام لوازم و مواداوليه آشپزي را آماده كنيد و وقت آن رسيده تا غذاي جديد را امتحان كنيد. فر را روشن كرده و در 200 درجه سانتي‌گراد و 400درجه فارنهايت قرار دهيد...
کد خبر: ۹۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۴