برچسب ها - اسفناج
برچسب جستجو
برچسب :

اسفناج

3 دستور آشپزی متفاوت
تمامي لوازم آشپزي خود را آماده كنيد. قابلمه نسبتا بزرگي را روي حرارت كم گاز قرار دهيد. 4 عدد ليوان بزرگ بدون دسته را براي دسر آماده كرده و بعد كار خود را شروع كنيد...
کد خبر: ۹۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۵


از خواص اسفناج استفاده کنید
اسفناج یکی از سبزی‌های پرارزش و کم کالری است و سرشار از پتاسیم است و موجب کاهش چربی خون و حفظ تعادل فشارخون می‌شود.
کد خبر: ۹۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۳


سیر شوید و لذت ببرید
هيچ غذايي به تنهايي كافي نيست، براي لذت بردن از غذا بايد پيش غذا، غذاي اصلي، همراه غذا و دسر هم سرو شود. مواد اوليه و وسايل آشپزي خود را آماده كنيد.
کد خبر: ۸۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۱


این خوردنی های معجزه آسا
ویتامین‌ها، املاح و موادمغذی کیوی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته، سرطان‌ها و بیماری‌های تنفسی را کاهش می‌دهد. میزان ویتامین c موجود در کیوی 2 برابر بیشتر از بقیه میوه‌هاست. فیبر آن بیشتر از سیب است و از لحاظ میزان پتاسیم با موز رقابت می‌کند.
کد خبر: ۷۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۰۷


غذای سنتی به سبک مدرن
روش تهيه اين كوفته، كار بسيار ساده‌اي است. ابتدا پياز را با رنده ريز رنده كرده و تمامي مواد را باهم مخلوط مي‌كنيم (در اين مرحله دقت مي‌كنيم ژامبون‌ها را به‌صورت مربع‌هاي كوچك يك‌ در يك‌سانتي‌متر خرد كرده و با مواد مخلوط كنيم).
کد خبر: ۶۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۲۰


ابتدا اسفناج ‌ها را شسته، خرد كرده و مي‌پزيم و طبق دستور 2 ليوان اسفناج پخته شده آماده مي‌كنيم، پياز را نگيني خيلي ريز خرد كرده و با كمي كره و روغن مايع داخل يك ماهيتابه مناسب تفت مي‌دهيم
کد خبر: ۶۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۷


ابتدا سينه كامل يك مرغ را كه معمولا به 2 تكه تقسيم مي‌كنيم، بدون استخوان كرده و فيله‌هاي آن را نيز جدا مي‌كنيم.
کد خبر: ۴۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۱۹


قوت غذایی اسفناج از سایر سبزی ها بیشتر است به شرطی که از تمام بخش‌های آن استفاده کنید و حتی ساقه‌های آن را دور نریزید.
کد خبر: ۲۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۱۷


خوشمزه و غنی
ایرانی ها هنوز به استفاده از اسفناج در سالاد عادت ندارند، اما اگر فقط یک بار آن را امتحان کنید عاشقش خواهید شد.
کد خبر: ۱۸۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۰۱


اين خورش سنتي را با روشي مدرن بپزيد
کد خبر: ۱۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۲۱


يك غذاي ايتاليايي در يك شب ايراني
کد خبر: ۱۳۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۲۱


يك شام خوشگل پرخاصيت
کد خبر: ۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۲/۰۸