برچسب جستجو

برچسب: اختلال خواب

  • بسیاری فکر می‌کنند با معده خالی به خواب رفتن می‌تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس…

    کد خبر: ۴۶۱۷۰۱ تاریخ انتشار:
  • یکی از دلایل بی‌خوابی، خوردن شام سنگین یا زمان نامناسب است. هرچه معده سبک‌تر باشد، خواب آرام‌تری خواهید داشت. بنابراین…

    کد خبر: ۴۵۴۰۴۶ تاریخ انتشار:
  • به مجموعه ای از دگرگون شدن شکل طبیعی خواب، ناهنجاری های خواب می گویند که به وسیله پدیده های فیزیولوژیک یا رفتاری در طی…

    کد خبر: ۴۳۹۴۱۶ تاریخ انتشار:
  • برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی، نشاط و انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد، باید از خواب سالم و کافی…

    کد خبر: ۴۲۶۳۶۰ تاریخ انتشار:
  • خواب خوب قدرت افزایش بهره‌وری، شادی، تصمیم‌گیری‌های خوب و ایجاد ایده‌های جدید را دارد. برای داشتن خواب باکیفیت و کافی…

    کد خبر: ۴۰۹۷۵۲ تاریخ انتشار:
  • پزشکان ۸ ساعت خواب شبانه در هر ۲۴ ساعت را برای حفظ سلامت افراد ضروری می دانند. با این حال بسیاری از شاغلین از رسیدن به…

    کد خبر: ۳۸۳۲۷۸ تاریخ انتشار:
  • این‌طور که معلوم است نوع غذایی که می‌خورید هم تاثیر زیادی بر کیفیت خواب‌تان می‌گذارد. پس اگر خواب‌تان نمی‌برد و دلیل…

    کد خبر: ۳۰۸۸۷۵ تاریخ انتشار:
  • رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: 30 درصد مردم به اختلال خواب مبتلا می‌شوند، خروپف،…

    کد خبر: ۳۱۴۱۱۷ تاریخ انتشار:
  • شاید شما هم مثل خیلی های دیگر احساس کنید شب ها بهره وری بیشتری دارید و بهتر می توانید کار کنید. اما در واقع کمبود شدید…

    کد خبر: ۲۹۸۴۱۶ تاریخ انتشار:
  • حتی اگر بی‌خوابی مشکل همیشگی شما نباشد، احتمالاً تا به حال چند باری آن را تجربه کرده‌اید. همه‌ی ما می‌دانیم که خواب…

    کد خبر: ۲۹۰۷۵۸ تاریخ انتشار:
  • این برنامه می تواند شامل ساعت به خواب رفتن و از خواب برخاستن باشد؛ حتی آخر هفته ها. این کار به تنظیم ساعت بدن شما کمک…

    کد خبر: ۲۸۸۶۳۴ تاریخ انتشار:
  • حتما تجربه کرده اید که وقتی خواب کافی نداشته اید، اوضاع شروع به عجیب شدن برایتان می کند. حافظه تان انگار کار نمی کند،…

    کد خبر: ۲۸۷۷۹۸ تاریخ انتشار:
  • آگاهی از شیوع یک بیماری یا اختلال برای برنامه‌ریزی و تخمین نیازهای مراقبت بهداشتی و تخصیص اعتبارات مناسب برای آن ضروری…

    کد خبر: ۲۶۳۰۷۴ تاریخ انتشار:
  • اغلب ما یک سوم از زندگی مان را در خواب هستیم و اگر خوابمان مختل شود کیفیت زندگی مان به طرز قابل توجهی تحت تاثیر قرار…

    کد خبر: ۲۵۱۷۹۸ تاریخ انتشار:
  • افراد زیادی در دنیا از بی خوابی رنج می برند. خوشبختانه درمان های غیردارویی و کوتاه مدتی برای مشکل خواب در افرادی که…

    کد خبر: ۲۵۱۷۹۰ تاریخ انتشار: