برچسب جستجو

برچسب:

اختلال خواب
  • محروم شدن از خواب می‌تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه‌های هشداردهنده آن را نادیده نگ…

    کد خبر: ۵۸۲۸۵۷ تاریخ انتشار:
  • اینکه چقد توانسته ایم خوب بخوابیم، می تواند به صورت مستقیم روی سلامتمان تاثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده در سراسر جهان…

    کد خبر: ۵۵۳۶۱۷ تاریخ انتشار:
  • شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما…

    کد خبر: ۵۲۰۱۷۹ تاریخ انتشار:
  • موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که…

    کد خبر: ۵۱۳۹۸۹ تاریخ انتشار:
  • بعد از تغییر ساعت ها در بهار، چنانچه هنوز خواب آلود هستید، در بعدازظهر و البته نه خیلی نزدیک به زمان خواب و استراحت…

    کد خبر: ۴۹۸۰۶۷ تاریخ انتشار:
  • تحقیقات جدید نشان داده که از هر سه نفر یک نفر به مشکل کم خوابی دچار شده است. دلیل این اتفاق هم شرایط کاری و شرایط…

    کد خبر: ۴۹۲۱۸۱ تاریخ انتشار:
  • یکی از دلایل بی‌خوابی، خوردن شام سنگین یا زمان نامناسب است. هرچه معده سبک‌تر باشد، خواب آرام‌تری خواهید داشت. بنابراین…

    کد خبر: ۴۵۴۰۴۶ تاریخ انتشار:
  • به مجموعه ای از دگرگون شدن شکل طبیعی خواب، ناهنجاری های خواب می گویند که به وسیله پدیده های فیزیولوژیک یا رفتاری در طی…

    کد خبر: ۴۳۹۴۱۶ تاریخ انتشار:
  • برای اینکه سالمند در طول روز احساس شادابی، نشاط و انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد، باید از خواب سالم و کافی…

    کد خبر: ۴۲۶۳۶۰ تاریخ انتشار:
  • پزشکان ۸ ساعت خواب شبانه در هر ۲۴ ساعت را برای حفظ سلامت افراد ضروری می دانند. با این حال بسیاری از شاغلین از رسیدن به…

    کد خبر: ۳۸۳۲۷۸ تاریخ انتشار:
  • این‌طور که معلوم است نوع غذایی که می‌خورید هم تاثیر زیادی بر کیفیت خواب‌تان می‌گذارد. پس اگر خواب‌تان نمی‌برد و دلیل…

    کد خبر: ۳۰۸۸۷۵ تاریخ انتشار:
  • رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: 30 درصد مردم به اختلال خواب مبتلا می‌شوند، خروپف،…

    کد خبر: ۳۱۴۱۱۷ تاریخ انتشار:
  • شاید شما هم مثل خیلی های دیگر احساس کنید شب ها بهره وری بیشتری دارید و بهتر می توانید کار کنید. اما در واقع کمبود شدید…

    کد خبر: ۲۹۸۴۱۶ تاریخ انتشار:
  • حتی اگر بی‌خوابی مشکل همیشگی شما نباشد، احتمالاً تا به حال چند باری آن را تجربه کرده‌اید. همه‌ی ما می‌دانیم که خواب…

    کد خبر: ۲۹۰۷۵۸ تاریخ انتشار:
  • این برنامه می تواند شامل ساعت به خواب رفتن و از خواب برخاستن باشد؛ حتی آخر هفته ها. این کار به تنظیم ساعت بدن شما کمک…

    کد خبر: ۲۸۸۶۳۴ تاریخ انتشار: