میگویند متوسط طول قد فرزندان نسل امروز از نسلهای قبلی کوتاهتر است. با پیشرفت علم و بالارفتن سطح دانش عمومی بسیاری…
میگویند متوسط طول قد فرزندان نسل امروز از نسلهای قبلی کوتاهتر است. با پیشرفت علم و بالارفتن سطح دانش عمومی بسیاری…
شما همان چيزي هستيد كه ميخوريد؛ اگر اين فرض درست باشد پس تكليف افراد گياهخوار چه ميشود، يعني آنها يك مشت برگ و علف…
اگر از پوست صورتتان راضی نیستید، اگر احساس می کنید اندام شما متناسب نیست و ... اين رژيم غذايي را براي چند هفته متوالي…
اگر قصد داريد به مرور و در كنار ورزش روزانه اضافه وزن خود را كنار بگذاريد و به وزن ايدهآل برسيد، بهترين راه آن است كه…
مصرف چربی شما را چاق نميکند، همانطور که خوردن پول شما را ثروتمند نميکند. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما…
در مسیر کم کردن وزن، بهانه آوردن کار سادهای است. بسیاری از ما در چنین موقعیتی قرار گرفته ایم و دنبال بهانهای گشته…
آیا واقعا میتوان جوانی ماندگار و يك چهره درخشان را در آنچه ميخوريم يافت؟ پزشكان مدتهاست كه از ارتباط بين سلامت،…
يك رژيم هزار و 500 كالرياي كه هم تناسب اندامتان را حفظ ميكند و هم احساس خوبي به شما ميدهد. براي كنترل بهينه وزن،…
به خاطر داشته باشید که این شروع یک جنگ نیست. به طورکلی در هر زمینه ای نباید با کودکان با دعوا و قیل و قال رفتار کنید،…
دانشمندان به يك نتيجه نااميدكننده براي افرادي كه بهدنبال كاهش وزن هستند رسيدند كه با رژيم گرفتن نميتوان به لاغر…
در دنياي پزشكي با كمك علم ژنتيك در كشاورزي، دانشمندان سعي دارند تغييراتي در مواد غذايي طبيعي ايجاد كنند كه خواص مفيد…
این برنامه غذایی به شما کمک میکند، تا از مصرف موادغذایی که باعث نگهداری آب و جمع شدن گاز در شکم میشود، پرهیز کنید و…
از رژيمهاي سخت و سنگين خسته شدهايد؟ اگر به دنبال يك تغيير اساسي در برنامه رژيم غذاييتان هستيد رژيم زير را دنبال…
با شروع ماه مبارک رمضان خواب و برنامه غذایی دچار تغییراتی میشود گاهی اوقات این تغییرات اثر نامطلوبی روی فعالیتهای…
ميدانيد براي آنكه تشنه نشويد چه سحرياي بايد بخوريد؟ براي آنكه در هنگام افطار دچار احساس پري شكم نشويد بهترين خوراكي…