سبک ترین رژیم غذایی در طی سال را باید در فصل بهار داشته باشیم بنابراین در تمام وعده های غذایی از غذاهای سبک و زود هضم…
کد خبر:
۸۵۲۰۸۰
تاریخ انتشار:
سبک ترین رژیم غذایی در طی سال را باید در فصل بهار داشته باشیم بنابراین در تمام وعده های غذایی از غذاهای سبک و زود هضم…
توصيه تمام متخصصان علم تغذيه و پزشكان اين است كه تا مي‌توانيد مواد غذایی با کیفیت‌تر بخورید. در این ميان انتخاب هم…
توصيه تمام متخصصان علم تغذيه و پزشكان اين است كه تا مي‌توانيد خوردن غذاهاي آماده و فست‌فود را محدود كنيد، اما به هرحال…
در اين بخش سعي مي‌شود علاوه بر دستورهاي غذايي مناسب اين ماه نكاتي در رابطه با رژيم غذايي مرتبط با اين ايام ارائه شود…
اگر غذايتان زياد است و تحرک‌تان کم، نبايد از چاق شدن‌تان تعجب کنيد. اما اگر غذاي چنداني نمي‌خوريد و تحرک‌تان هم چندان…
آيا شما هم از آن گروه انسان‌هايي هستيد كه بي‌دليل احساس افسردگي مي‌كنند؟ خيلي از افرادي كه از افسردگي رنج مي‌برند…
علت ريزش مو در زنان هرچه باشد، كم شدن موها براي اكثر خانم‌ها مثل يك كابوس است و مي‌تواند شديدا اعتماد به نفس آن‌ها را…
از دوران بچگی به‌ما ياد داده‌اند كه مخلوط درستي از ويتامين‌ها و موادمعدني براي سلامت بدن ضروري است اما وقتي بزرگ‌تر…
در غذاي خود گوشت كم‌چربي (به ويژه ماهي و مرغ) به شكل كبابي يا آب‌پز، سبزي‌هاي تازه و سالاد، نان‌هاي سبوس‌دار، حبوبات و…
