برچسب جستجو

برچسب:

تغذیه سالم
  • باید قبل از بیرون انداختن پوست میوه و سبزی‌ها خوب در این مورد فکر کنید. علم ثابت کرده است که پوست میوه مغذی‌ترین بخش…

    کد خبر: ۸۵۷۵۸۵ تاریخ انتشار:
  • یکی از فوایدی که رژیم غذایی گیاه خواری دارد و در عوض هیچ رژیم غذایی دیگری نمی‌تواند آن را به شما بدهد، این است که با…

    کد خبر: ۸۵۲۲۷۰ تاریخ انتشار:
  • کربوهیدرات‌ها، جزء اصلی و مهمی از تغذیه‌ی انسان هستند. کربوهیدرات‌ها در بیشتر غذا‌ها به وفور وجود دارند مانند میوه‌ها،…

    کد خبر: ۸۵۳۰۹۸ تاریخ انتشار:
  • طبخ و پخت غذا در مایکروویو هر چند وقت یکبار خطری برای سلامتی تهدید نمی‌شود. ولی حقیقت این است که در زمان گرم کردن غذا…

    کد خبر: ۸۵۲۷۰۰ تاریخ انتشار:
  • نودل مقدار کمی فیبر و پروتئین دارد و در نتیجه نمی‌تواند احساس سیر شدن ایجاد کند و منجر به کاهش وزن شود. کمبود فیبر و…

    کد خبر: ۸۵۴۲۴۷ تاریخ انتشار:
  • تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی…

    کد خبر: ۸۳۸۰۱۲ تاریخ انتشار:
  • هنوز هوا آن قدر گرم نشده که برای یک شام سبک نتوان به سراغ سوپ رفت. از سویی قرار دادن سوپ در وعده‌های غذایی آن قدر…

    کد خبر: ۸۵۰۱۲۷ تاریخ انتشار:
  • به دلیل اینکه خیار عمدتا از آب تشکیل شده، مقدار زیادی کالری ندارد. هر ۱۰۰ گرم از این میوه که ۹۷ درصدش مایع است، تنها…

    کد خبر: ۸۵۱۳۱۵ تاریخ انتشار:
  • کارشناسان عقیده دارند رژیم‌های سفت و سخت و رژیم‌های پاکسازی بدن در بلند مدت جوابگو نیستند و نمی‌توان وزن سالمی را حفظ…

    کد خبر: ۸۴۹۸۴۶ تاریخ انتشار:
  • خوردن این ۶ ماده غذایی ممکن است بر کیفیت خواب شما اثر گذاشته و همچنین باعث بازگشت اسید معده یا ریفلاکس و دیگر مشکلات…

    کد خبر: ۸۳۹۱۶۸ تاریخ انتشار:
  • غذا‌هایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک خوراکی خوب برای شروع روزتان…

    کد خبر: ۶۸۳۵۴۲ تاریخ انتشار:
  • میوه‌ها سرشار از مواد مغذی‌اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی د…

    کد خبر: ۸۳۲۶۴۹ تاریخ انتشار:
  • معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با تاکید بر خود مراقبتی و اصلاح سبک زندگی خاطرنشان کرد: استعمال نکردن…

    کد خبر: ۸۲۹۱۳۳ تاریخ انتشار:
  • تخم کتان، دانه‌ای است که سرشار از مواد ضدالتهاب، اسید‌های چرب امگا ۳ فراوان است که می‌تواند تاثیرات مثبتی بر مشکلات…

    کد خبر: ۸۲۲۹۵۷ تاریخ انتشار:
  • تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین‌های عضله ساز و املاح و…

    کد خبر: ۸۲۲۷۶۴ تاریخ انتشار: