برچسب جستجو

برچسب: تغذیه سالم

  • اسفناج را به صورت ساندویچ به کودک خود بدهید یا اینکه داخل ماست بریزید.با بروکلی و سایر سبزیجات می‌توانید سوپ‌های…

    کد خبر: ۵۷۹۲۷۳ تاریخ انتشار:
  • در رابطه با تغذیه، رعایت یک اصل مهم همیشه اولویت دارد و آن چگونگی ترکیب خوراکی های مختلف با هم است.

    کد خبر: ۶۱۲۸۱۵ تاریخ انتشار:
  • نان امروز، یک نان رژیمیست که طرز تهیه بسیار ساده ای داره و بخاطر مواد تشکیل دهندش هم کالری کمی داره هم مقویه و علاوه…

    کد خبر: ۵۰۰۱۹۲ تاریخ انتشار:
  • هیچ‌انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه در سال‌های پیش از پیری انجام می‌دهید می‌تواند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی…

    کد خبر: ۵۸۱۴۳۴ تاریخ انتشار:
  • راه های بسیاری برای درمان فشار خون وجود دارد که از جمله آن ها تغییر شیوه زندگی و استفاده از دارو است. اما در صورتی که…

    کد خبر: ۶۰۱۷۲۵ تاریخ انتشار:
  • غذاهایی که می‌خورید هر چه سالم‌تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب‌های خوب و سالم غذایی، ترکیب متعادلی از…

    کد خبر: ۶۰۲۳۱۷ تاریخ انتشار:
  • قلوه سرشار است از مواد مغذی مهم، پروتئین‌ها و اسیدهای چرب امگا3 است. به همین دلیل است که قلوه را به‌عنوان خوراکی مهمی…

    کد خبر: ۵۹۶۹۹۵ تاریخ انتشار:
  • از خوردن صبحانه فرار نکنید شروع روز با صبحانه، متابولیسم‌تان را افزایش می‌دهد. آن‌هایی که عادت به خوردن صبحانه…

    کد خبر: ۵۸۱۷۹۴ تاریخ انتشار:
  • هر کس علاقمند به سلامت و زیبایی خوب است. اما یک شرط وجود دارد، اگر می خواهید سالم و زیبا باشید، باید نسبت روزانه میوه…

    کد خبر: ۵۹۴۲۵۳ تاریخ انتشار:
  • مطالعات متعددی تایید کرده‌اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می‌دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری…

    کد خبر: ۵۹۳۱۸۶ تاریخ انتشار:
  • اگر به دنبال راهی خوشمزه برای تقویت سلامت کلی بدن خود هستید میوه های خشک سرشار از پروتئین انتخاب مناسبی هستند.

    کد خبر: ۵۸۲۷۹۹ تاریخ انتشار:
  • برای حفاظت از سلامت سیستم ایمنی، سبزیجات و میوه‌جات و ادویه‌های آنتی اکسیدانی بیشتری وارد رژیم غذایی‌تان کنید.

    کد خبر: ۵۸۵۳۱۵ تاریخ انتشار:
  • بخش مهم دانه‌های هندوانه، پروتئین، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. عجیب‌ترین ویژگی…

    کد خبر: ۵۸۶۵۸۹ تاریخ انتشار:
  • روده بزرگ یک نقش کلیدی در دستگاه گوارش شما دارد پردازش و ارائه مواد مغذی در سراسر بدن سبب سلامت و قدرت در شما می شود…

    کد خبر: ۴۸۸۲۴۲ تاریخ انتشار:
  • نوشیدن آب و آب میوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزی ها، مواد مغذی…

    کد خبر: ۵۷۹۴۸۳ تاریخ انتشار: