برای اینکه تمام خواب شبانه را از دست ندهید، نباید برای خوابیدن تلاش کنید.
کد خبر:
۱۴۵۹۹۴۵
تاریخ انتشار:
برای اینکه تمام خواب شبانه را از دست ندهید، نباید برای خوابیدن تلاش کنید.
بیشتر افراد وقتی نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوند، تلاش می‌کنند هرطور شده دوباره به خواب روند و این اقدام از نظر…
در بخشی از خاطرات مبارزات رهبری علیه رژیم شاه آمده است: بیست و سوم آذر ۱۳۵۶ بود که زنگ در خانه آقای خامنه‌ای به صدا…
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می‌آید.
دختری جوان با همدستی نامزدش و دوست وی، نقشه سرقت طلاهای مادربزرگش را کشیدند اما با بیدار شدن مادربزرگ از خواب، نقشه…
امواجی که به آنها نوسانات آلفا و تتا گفته می‌شود، به شدت با حالت‌های استراحت و آرامش از جمله مرحله حرکت سریع چشم(REM)…
پرسپولیس در حالی به دربی شماره ۱۰۴ وارد خواهد شد که دو هزار و ۴۰۰ روز بدون شکست در دربی‌ها را پشتوانه خود دارد.
خوردن شیرینی جات باعث التهابات مزمن می شود و مشکلات زیادی مانند بیماری قلبی، چاقی، سرطان یا دیابت را به همراه خواهد دا…
بسیاری از افراد عاشق این هستند که بعد از شام دسر بخورند و هیچ چیز به اندازه خوردن یک وعده کمی شیرین بعد از شام به آن…
امروز یکشنبه ۱ مهر ۱۴۰۳ وقوع ۴ زمین لرزه شهر بجنورد در استان خراسان شمالی را لرزاند.
یک روال عالی شامل بیدار شدن در ساعت ۶:۴۴ دقیقه صبح، بیرون آمدن از رختخواب از رختخواب در ساعت ۷:۱۲ دقیقه، ۲۱ دقیقه…
چه اتفاقی می‌افتد که فراموش می‌کنیم به چه چیزی فکر می‌کردیم؟
شرایط بدن ما در سنین مختلف باعث می شود در هر مقطع از زندگی نیاز به مقدارمشخصی خواب داشته باشیم که در این مطلب به بررسی…
متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است.
متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است.
