یافتههای یک بررسی جدید نشان میدهد که کلید بیخوابی مزمن ممکن است در اعماق روده نهفته باشد - حداقل تا حدی.
یافتههای یک بررسی جدید نشان میدهد که کلید بیخوابی مزمن ممکن است در اعماق روده نهفته باشد - حداقل تا حدی.
محققان یک حس ششم به نام نوروبیوتیک کشف کرده اند که به مغز امکان میدهد به طور آنی به پیام های میکروبی واکنش دهد و سیری…
نفخ دائمی، مهمغزی یا ولع شدید به شیرینی دارید؟ اینها میتوانند سیگنالهای فوری رودهتان باشند.
آیا تا به حال فکر کردهاید خوراکیهایی که تصور میکنیم ناسالماند، ممکن است کلید سلامت روده ما باشند؟ متخصصان تغذیه…
مصرف ریزوم یا ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و روده کوچک کمک می کند که این شرایط خطر ابتلا به سرطان…
فرایند تخمیر طبیعی نان ترش هضمش را آسانتر میکند، تاثیر آن بر قند خون را کاهش میدهد و به افزایش پروبیوتیکهای مفید…
خوشبختانه، از طریق تغییر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی میتوان مشکل یبوست را برطرف کرد. گنجاندن برخی میوهها در برنامه…
به گفته محققان، مدیتیشن منظم در بازه زمانی چندساله، میکروبیوم روده را تنظیم میکند و سلامت بدن را ارتقا میبخشد.
سلامت روده به عنوان عضو حیاتی در گوارش غذا اهمیت زیادی دارد. یکی از عوامل موثر بر سلامت روده، به غذاهایی که میخورید…
ایسنا: جولی کوپچینسکا (Julie Kopczyńska)، میکروبیولوژیست که شیفتگی به باکتریها مطالعات او را هدایت میکند، تحقیقات…
محققان مطمئن هستند که رژیم غذایی در افزایش یا کاهش خطر برخی از سرطانها موثر است.
پوست پرتقال حاوی پکتین است، نوعی فیبر محلول که به تسهیل فرآیند هضم و کاهش کلسترول کمک میکند. علاوه بر آن، این بخش از…
کارشناسان تغذیه نسبت به خطرات گرم کردن مجدد برخی غذاها هشدار میدهند.
از زمانهای قدیم، درباره فواید بیشمار خوردن میوهها و سبزیجات تازه برای سلامتی خیلی گفته و نوشته شده، اما در مورد…
اگر بعد از خوردن پنیر عوارض جانبی سراغتان آمد، حتماً باید پنیر را برای مدتی کنار بگذارید. در این قسمت علائمی را به شما…