لیلا 35 سال سن دارد و پنج سال است که با همسرش رضا ازدواج کرده است. او یکباره از دست شوهرش عصبانی می شود و بر سر او…
لیلا 35 سال سن دارد و پنج سال است که با همسرش رضا ازدواج کرده است. او یکباره از دست شوهرش عصبانی می شود و بر سر او…
همه ما حالت های روحی مختلفی داریم که روی رفتارهای ما با دیگران تاثیر مسقیم دارند. مسلما هیچ کدام از ما دوست نداریم…
تماشاي چه برنامههاي تلويزيوني ميتواند به سلامت روان فرزندتان آسيب بزند؟
جوانی که به دلیل اسارت در عقده مادر، قدرت تصمیم گیری اش سلب می شود و بدون اجازه مادر خود نمی تواند قدمی بردارد؛ در…
خنده، موجب باز شدن گره های عضلانی، کاهش درد، سفتی ماهیچه ها و تقویت دستگاه ایمنی می شود. خنده سبب می شود مواد شیمیایی…
تعداد زیادی راهحل و ترفند برای مواجه با لحظههای دشوار در زندگی وجود دارد اما متاسفانه در زمان سختی مفید و کمککننده ن…
در این مطلب قصد داریم تا ده موقعیتی را که به صورت معمول مراجه به روانشناس می تواند از بروز مشکلات تا حد زیادی جلوگیری…
چگونه باید مراقبه کرد؟ مراقبه دروواقع سخت نیست و افرادی که به طور منظم مراقبه می کنند از فواید بسیار آن بهره مند می…
اهداف، احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. چه از طریق مطالعه , خواه از طریق…
آیا به شروع کردن یوگا فکر میکنید؟ براساس یک نظر سنجی در سال ۲۰۱۲ از طرف انجمن سازندگان محصولات ورزشی، بیشتر از ۲۲…
حس حسادت در انسان طبیعی است اما این حس بدون شک سلامت روان را مختل کرده و با تأثیر منفی بر زندگی، فرد را از موفقیت باز م…
در طول زندگی ممکن است ما با ناملایمات و تنشها و بحرانهایی روبرو شویم. این استرسها میتوانند چیزهایی مثل قبول شدن در…
در طول زندگی ممکن است ما با ناملایمات و تنشها و بحرانهایی روبرو شویم. این استرسها میتوانند چیزهایی مثل قبول شدن در…
مدیرکل دفتر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت جزییات طرح تحول بهداشت در حوزه سلامت «روان» و «اجتماعی» را تشریح …
پاسخ بهنجار نسبت به رخدادهای استرسآمیز ناگهانی یک واکنش هیجانی توأم با تدابیر مقابلهای یا مکانیزم دفاعی است که به…