مواد غذایی حاوی B12 کدامند؟
کد خبر:
۱۴۶۳۷۸۴
تاریخ انتشار:
یک کاربر از فروش قارچ ترافل در یک مرکز خرید در نیاوران خبر داد و قیمت آن را نیز اعلام کرد که باعث تعجب سایر کاربران…
نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C و ویتامین A است.
ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
سالاد خیار یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب خیار با پیاز، گردو، زیتون، شوید و یک سس بسیار خوشمزه تهیه می‌شود.
عادات غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت موها تأثیر بگذارد و رفع کمبود مواد مغذی می‌تواند در درمان و جلوگیری از…
سازمان حمایت حداکثر قیمت محصولات لبنی پر مصرف را اعلام کرد.
ویتامین D برای سلامت استخوان ضروری است و ممکن است جلوی برخی از سرطان‌ها را بگیرد.
کمبود ویتامین B۱۲ برای بدن ضررهایی به همراه دارد.
کچلیک بشتباش یکی از انواع غذاهای شمالی بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب کدو سبز با پیاز، عدس، سیر و... تهیه می‌شود.
آش سنگ سیر یکی از انواع غذاهای مشهور کردی است که اصالت آن به شهر مهاباد برمی‌گردد و بسیار خوشمزه و مقوی است.
خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
انار علاوه بر اینکه دارای ویتامین‌های فراوانی بوده و برای سلامتی مفید است، در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد.
به گفته متخصصان مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها سبب خونریزی می‌شود