همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیدهاید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما میشود که این تنها…
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیدهاید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما میشود که این تنها…
زنانی که در طول بارداری حداقل ۲.۵ ساعت در هفته ورزش میکنند، شانس بیشتری برای بازگشت سریع به وزن طبیعی خود دارند
کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان می…
تحقیقات او تغییرات زیادی را در زمینهی تغذیه و تناسباندام به وجود آورد و باعث شد رویکرد جدیدی در زمینهی افزایش و…
مردم قرنهاست که از خونآشامها ترسیدهاند و این ترس در گذشته بسیار جدیتر و واقعیتر از امروز بوده است. در واقع همین…
بیماری کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته میشود، وضعیتی است که با تجمع چربی در سلولهای کبد مشخص میشود و…
یک تحلیلگر میگوید اپل با اصلاح ساختار داخلی و استفاده از تیتانیوم در فریم آیفون ۱۵ پرو، عملکرد سیستم پخش حرارت را…
علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان میدهند فرد دچار بیماری کبد چرب است.
از آنجایی که کدو حلوایی به آسانی پخته میشود غذایی فوق العاده مفید برای معده های ضعیف است.
گنجاندن مقدار زیادی سبزیجات در رژیم غذایی، نقش مؤثری در کاهش وزن دارد. مطالعات نشان میدهد که افزایش مصرف سبزیجات منجر…
برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک میکند.
پزشکان اغلب شکایت بیماران خود را از تعریق شبانه میشنوند. تعریق شبانه به تعریق زیاد در طول شب اشاره دارد.
اگر میخواهید لاغر شوید، علاوهبر ورزش باید به مواد خوراکی مصرفیتان توجه کنید. این ۵ خوراکی که در اینجا برایتان…
پوست نارنگی میتواند باعث از بین بردن مشکلات گوارشی شود، حس رضایت را در شما افزایش دهد، سیستم ایمنی تان را بهبود ببخشد…
اگر اضافه وزن دارید و میخواهید وزن کم کنید، یک راه پیش پای شماست؛ وقت آن است که سحرخیز شوید.