طرز تهیه پلوی سبزیجات؛ بدون گوشت، اما خوشمزه
قطعا برای شما هم پیش آمده که گاهی بخواهید غذایی درست کنید که نیاز به گوشت قرمز و یا مرغ نداشته باشد و هرچقدر که فکر میکنید گزینههای زیادی به ذهنتان نمیرسد. امروز در این مطلب، یک پلوی بسیار خوشمزهی سبزیجات را به شما آموزش خواهیم داد که پیشنهاد میکنیم حتما برای تنوع هم که شده، این غذا را امتحان کنید.
برترینها: قطعا برای شما هم پیش آمده که گاهی بخواهید غذایی درست کنید که نیاز به گوشت قرمز و یا مرغ نداشته باشد و هرچقدر که فکر میکنید گزینههای زیادی به ذهنتان نمیرسد. امروز در این مطلب، یک پلوی بسیار خوشمزهی سبزیجات را به شما آموزش خواهیم داد که پیشنهاد میکنیم حتما برای تنوع هم که شده، این غذا را امتحان کنید. با ما همراه باشید.
مواد لازم:
- برنج: ۳ پیمانه
- پیاز بزرگ: ۱ عدد
- سیب زمینی بزرگ: ۱ عدد
- هویج: ۱ عدد
- گوجه فرنگی: ۲عدد
- نخود پخته شده: ۱/۲ پیمانه
- نخودفرنگی: ۱/۲ پیمانه
- زیره: ۱ ق غ (میتونید نسبت به ذائقه، زیره را کمتر یا بیشتر بریزید)
- نمک، زردچوبه، زعفران: به مقدار لازم
- روغن: به مقدار لازم (اگر میپسندید از روغن حیوانی استفاده کنید)
طرز تهیه
۱. نخود را از شب قبل خیس کنید و بعداز اینکه آبش را عوض کردید بگذارید تا خوب بپزد.
۲. پیاز را خرد کرده و در روغن تفت دهید.
۳. در این مرحله هویج، سیب زمینی، ادویهها، نمک، گوجه و همچنین نخودفرنگی و نخود پخته شده را هم اضافه کنید و خوب همه را با هم تفت بدهید.
۴. برنج را با آب و نمک بگذارید تا به جوش آید و زمانی که برنج با ناخن خرد میشد آن را آبکش کنید.
۵. مواد از قبل تهیه شده را لابهلای برنج آبکش شده بریزید و در آخر هم کمی زعفران آبکرده و پودر زیره اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید تا برنج بهخوبی دم بکشید. حدودا ۴۵ دقیقه برای پخت این غذا زمان نیاز دارید.
نکته: حواستان باشد زمانی که برنج را دم میکنید سبزیجات خرد شده اگر بسیار ریز باشد، کاملا له خواهند شد. پس به اندازهی خرد کردن سبزیجات دقت کنید.
شما میتوانید از هرنوع سبزیجات دیگری که به آن علاقه دارید در این غذای خوشمزه استفاده کنید. برای مثال میتوانید از قارچ، ذرت، فلفل دلمهای و ... استفاده کنید.
تبلیغات متنی
-
آمار عجیب صادرات زعفران ایران توسط افغانستان!
-
اینفانتینیو میلیاردر از فیفا میرود!
-
نیکزاد: تنگه هرمز به شرایط قبل از جنگ باز نمیگردد
-
امام جمعه رشت: دمار از روزگار بیحجابها درمیآوریم!
-
خالکوبی جدید علیرضا بیرانوند جلبتوجه کرد
-
غرق شدن یک خانواده ۵نفره در استخر کشاورزی
-
اقدام خودسرانه شهرداری تهران خبرساز شد
-
محسن رضایی نیروهای نظامی آمریکا را تهدید کرد
-
دمی مور اسرار پیری سالم را فاش کرد
-
تصاویر وداع با ۱۴ شهید خنثیسازی مهمات در زنجان
-
۷ بازیکن جدید در فهرست خرید پرسپولیس
-
چرا کابل شارژ گوشی زود خراب میشود؟
-
انتقاد شدید یک رسانه به اتفاقات ساحل کیش
-
حرکت عجیب مجری، روی آنتن زنده صدا و سیما!
-
آتشسوزی در موتورخانه بیمارستان تجریش مهار شد
-
آمار عجیب صادرات زعفران ایران توسط افغانستان!
-
نیکزاد: تنگه هرمز به شرایط قبل از جنگ باز نمیگردد
-
اقدام خودسرانه شهرداری تهران خبرساز شد
-
تصاویر وداع با ۱۴ شهید خنثیسازی مهمات در زنجان
-
انتقاد شدید یک رسانه به اتفاقات ساحل کیش
-
فیلم ضد ایرانیِ عربستان با بودجه کلان شکست خورد
-
سازمان اطلاعات سپاه در توئیتر به ترامپ پیام داد
-
تظاهرات گسترده علیه کابینه نتانیاهو در اسرائیل
-
تشکیل پرونده برای سازندگان کلیپ جنجالیِ کیش
-
دریاچه مشهور ایران بعد از سالها قابل قایقسواری شد
-
قیمت سکه همچنان بالای ۲۰۰میلیون باقی ماند
-
اتفاقات خبرساز امارات به روایت رسانههای ایرانی
-
عکاس مشهور کافههای تهران، خانهنشین شد!
-
خودروی لاکچری یک راننده اسنپ در تهران سوژه شد
-
آخرین مهلت استفاده از کالابرگ سال ۱۴۰۴
-
پخش یک صحنه کمسابقه در گزارش خبری صداوسیما
-
خبر قرارگاه خاتمالانبیا درباره احتمال جنگ مجدد
-
شمایل جدید شبکه افق صداوسیما بحثبرانگیز شد
-
خبر ناامیدکننده امیرحسین ثابتی درباره اینترنت!
-
ماجرای خبر عجیب جدایی شارجه از امارات!
-
۱۴ نیروی سپاه امروز در زنجان شهید شدند
-
اولین واکنش کنگره به نامه ترامپ درباره ایران
-
اظهارات ترامپ درباره ایران ۱۸۰درجه تغییر کرد!
-
جنگ از تنگه هرمز به سوپرمارکتها و مراکز خرید رسید
-
داستان یک بیلبورد که آینده قالیباف را پیشبینی کرد
-
حرکات عجیب ترامپ در سخنرانی دیشب سوژه شد
-
مجری فاکسنیوز سلاح جدید انتحاری ایران را معرفی کرد
-
تورم در ایران حتی برای فلافل هم جانشین پیدا کرد!
-
نامه ترامپ به کنگره درباره پایان جنگ با ایران
-
اسامی و تصاویر ۱۴ تن از شهدای دیروز زنجان
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل

نظر کاربران
مملکت را درست کنید چرا غذا بدون گوشت آموزش می دهید.
پاسخ ها
کاش مشکلات با غذای بدون گوشت اموزش ندادن درست میشد
طرز فکر مزخرفت رو درست کن.اشپزی بخش برترین ها چه حرکتی در راستای بهبود اوضاع مملکت میتونه بکنه که اینجا داری چرت و پرت میگی.بعدم گیاه خواری به اون گوشات تاحالا نخورده؟
خدا همرو هدایت کنه
غذای بدون گوشت اصلا خوشمزه نیست
ما درست کردیم خوبه بد نیست
عالی