۱۹۵۸
۵۰۱۰
۵۰۱۰
پ

اسپاگتی سالمون

ماهی سالمون که سرشار از اسید چرب امگا ۳ و پروتئین‌های موثر در ساختمان پوست است، می‌تواند تغذیه مناسبی برای پوست به حساب آید.



  • زمان پخت: ۱۰ دقيقه
مواد لازم:
  • ماهی دودی سالمون | 130 گرم
  • پیاز | یک قاشق غذاخوری
  • سس قرمز | 3 قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل| به میزان لازم
آماده سازی:

پیاز، نمک، فلفل و سس را با هم مخلوط می‌کنیم. بعد از پخت اسپاگتی، این مواد را با آن تفت می‌دهیم و ماهی دودی سالمون را هم می‌توانیم کمی بپزیم. بعد از پخت سالمون، آن را به قطعات دلخواه تقسیم کرده و لابه‌لای اسپاگتی بریزید. به همین سادگی اسپاگتی سالمون شما آماده است.
فوت آشپزی: سالمون نیازی به پخت ندارد و به صورت خام هم قابل مصرف است.
ارزش غذایی ماهی سالمون: ماهی سالمون که سرشار از اسید چرب امگا 3 و پروتئین‌های موثر در ساختمان پوست است، می‌تواند تغذیه مناسبی برای پوست به حساب آید.
  • میزان کالری:۲۶۴ کالری

باز نشر اختصاصی: B artarinha.ir

Native Ad

وب گردی

خبرفوری: کچل ها بزودی منقرض میشوند

معرفی شامپو ضد ریزش مو در برنامه زنده صدا سیما!!

سفارش محصول

کماکل، فراتر از الکل

تولید کننده انواع ضدعفونی کننده‌های اسانس دار

مشاهده اطلاعات بیشتر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

Bartarinha Native Ads

ارسال نظر

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج