دستور آشپزی
بيفتك مخصوص با دورچين برنج و پيازچه
اين خوراك بهتر است كه همراه با برنج كته يا برنج تند سرو شود.
- برنج باسمتي: 200 گرم
- راسته گاو يا ران گاو: 230 گرم
- زنجبيل تازه: يك بند انگشت
- سير: 2 حبه
- فلفل قرمز چيلي: يكدوم
- پيازچه: 2عدد
- گشنيز: يك دسته كوچك
- روغن كنجد: 2 قاشق غذاخوري
- سس سويا: 3-2 قاشق غذاخوري
- ليمو: 2عدد
- تخممرغ: يك عدد
ادویه ها
- نمك
- فلفل سياه
- روغن زيتون
- روغن كنجد
برای شروع
يك قابلمه متوسط را با آبجوش پر كرده و كمي نمك درون آن بريزيد و روي حرارت زياد گاز قرار دهيد. برنج را درون آن بريزيد و بگذاريد تا به مدت كم پخته شود. در مرحله بعد استيكها را مدل نوار باريك با چاقو برش بزنيد و بعد پيازچهها و زنجبيل را عمودي بريده و فلفل قرمز را گردگرد ببريد. سيرها را رنده كرده و همچنين گشنيزها را ريز كرده و همه مواد را برش زده و كنار بگذاريد. در آخر همه را درون يك كاسه ريخته و با هم مخلوط كنيد و به آن روغن زيتون، روغن كنجد و نمك و فلفل را اضافه كنيد و داخل يخچال به مدت ۲۰ دقيقه نگه داريد تا همه مواد با هم مخلوط شوند.
غذاي اصلي
يك ماهيتابه را روي گاز قرار داده تا گرم شود و هنگامي كه از داغ شدن آن مطمئن شديد روغن كنجد را درون آن بريزيد و بعد تمام مواد را كه درون كاسه ريخته بوديد را به آن اضافه كنيد و ماهيتابه را با دست تكان دهيد تا همه مواد در آن بچرخند و بگذاريد براي ۲ دقيقه مواد سرخ شوند. دقت كنيد تا به خوبي تكان بخورند و نسوزند ميتوانيد براي اين خوراك سس درست كنيد و روي آن بريزيد و عصاره گوشت بره را همراه با يك نصفه ليوان آب به آن اضافه كرده و سس سويا را روي كل مواد در حال سرخ شدن بپاشيد و بعد ليمو را نصف كرده و آب نصف آن را گرفته و بريزيد. ماهيتابه را از روي حرارت گاز برداشته و كل مواد را داخل يك كاسه ريخته و با فويل روي آن را بپوشانيد. ماهيتابه را با يك دستمال آشپزخانه پاك كرده و مجددا روي گاز بگذاريد. روغن زيتون را درون ماهيتابه ريخته و بگذاريد تا داغ شود. تخممرغ را درون آن بشكنيد و يك قاشق سويا سس اضافه كنيد و كاملا هم بزنيد. تخممرغ سريع پخته ميشود پس سريع هم بزنيد و برنج را به آن اضافه كرده و با تخممرغ هم بزنيد و براي چند دقيقه بگذاريد تا با هم داغ و مخلوط شوند و بعد سس سويا را روي آن بپاشيد( البته به ميزان كم.)
براي سرو
برنج را در ظرفها كشيده و خوراك بيفتك را روي ظرفها بريزيد و بعد برگهاي گشنيز را از ساقه جدا كرده و از آن براي تزئين استفاده كنيد. همچنين ميتوانيد ليمو را برش زده و كنار هر ظرف قرار دهيد.
تبلیغات متنی
-
شوک شبانه نیروی هوایی عراق به منصوریان!
-
روش غرق کردن ناو آمریکا از زبان یک کارشناس
-
لقب جدیدی که خسرو معتضد به المیرا شریفیمقدم داد
-
زلزله گیلان را لرزاند
-
هشدار رسانه نزدیک به شمخانی به ترامپ: بازی با زمان بیهزینه نیست
-
اسکوچیچ با پیشنهاد پرسپولیس به دبی رفت!
-
قاتل خاموشی که حتی ورزش هم مهارش نمیکند
-
احتمال قطع دسترسی میلیونها ایرانی به VPN رایگان
-
راهکار ایران برای جلوگیری از حمله احتمالی آمریکا
-
لحظه ورود ناو «جرالد فورد» به دریای مدیترانه
-
کارشناس صداوسیما: مردم باید قدردان جمهوری اسلامی باشند
-
پاداش ۱۲ میلیاردی به ۶ مدیر ارشد یک پالایشگاه
-
رکورد بزرگی که پرسپولیس از دست داد!
-
چهره دخترِ سعید آقاخانی در سریال طنز صداوسیما
-
دانشمندان «ساعت آلزایمر» ساختند!
-
زلزله گیلان را لرزاند
-
اسکوچیچ با پیشنهاد پرسپولیس به دبی رفت!
-
احتمال قطع دسترسی میلیونها ایرانی به VPN رایگان
-
راهکار ایران برای جلوگیری از حمله احتمالی آمریکا
-
تاریخ ورود سامانه بارشی جدید به کشور مشخص شد
-
واکنش عراقچی به ادعای ترامپ: با مدرک صحبت کنید
-
تخلیه پایگاههای آمریکا در قطر و بحرین صحت دارد؟
-
بخشی از صحبتهای دبیر درباره وقایع دی ماه پرحاشیه شد
-
حمله مشکوک و شبانه اسرائیل به شرق لبنان
-
ادعای الجزیره: ایران تاسیسات هستهای خود را دفن کرد
-
کودتای نرم در صداوسیما برای گرفتن جای جبلی!
-
ترامپ: بابت شرایط مردم ایران ناراحتم!
-
باشگاه استقلال، ساپینتو را اخراج کرد!
-
اولین عکس منتشر شده از قاتل ملیکا ۲۲ ساله
-
گرد و خاک بازیکن پرسپولیس بعد از اتهام کمکاری!
-
اجرای بندریِ هادی چوپان در صداوسیما خبرساز شد
-
استایل محلی «افسانه بایگان» در کنار یک شاعر سرشناس
-
«سوجان، سهراب و غلام» در پشتصحنه سریال سوجان
-
دو پیشنهاد تاییدنشده ایران به آمریکا در مذاکرات
-
سلاح استراتژیک ایران علیه ناوهای هواپیمابر آمریکا
-
۱۰۰ هواپیمای تانکر آمریکا آماده عملیات شدند
-
«نجمه گلتپهای» ۲ سال بعد از سریال سوجان و در جشن تولدش
-
حمایت علی صبوری و نیوشا ضیغمی از کسبه بازارچه جنت
-
عکسهای تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد
-
اظهارات تازه ترامپ در رابطه با جنگ با ایران
-
سریال ماه رمضانیِ عراق علیه ایران، جنجال به پا کرد
-
اطلاعیه نیروی انتظامی درباره روزهخواری در رمضان
-
آقای هادی چوپان، احتمالا به پایان سلام کن!
-
بنرهای نظامی در سطح شهر تهران نصب شد
-
واکنش آمریکا به سخن رهبری درباره غرق کردن ناو
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل

ارسال نظر