کوکو خورها؛ كوكوی گل كلم هم رسید
با استفاده از گل كلم، انواع و اقسام غذاها شامل خورش، سوپ، خوراك و همچنين كوكو را ميتوانيد بپزيد؛ البته به شرط آنكه طعم و بوي كلم را دوست داشته باشيد.
مجله آشپزی مثبت - مریم رشدی: با استفاده از گل كلم، انواع و اقسام غذاها شامل خورش، سوپ، خوراك و همچنين كوكو را ميتوانيد بپزيد؛ البته به شرط آنكه طعم و بوي كلم را دوست داشته باشيد. در ضمن، طبخ هر كدام از غذاهاي نامبرده شده با گلكلم، روشهاي متعددي دارد؛ در اينجا يكي از اين دستور غذاها براي پخت كوكو ارائه شده است.
مواد لازم برای ۴ نفر
- 500 گرم گلكلم پاك شده
- 8 عدد تخممرغ
- 300 گرم هويج
- 300 گرم سيبزميني
- 3 عدد پياز متوسط
- 3 عدد گوجهفرنگي متوسط
- 2 /1 ق چ سرخالي پودر زعفران
- 3 عدد فلفل دلمهاي
- نمك و فلفل به ميزان لازم
- روغن مايع مخصوص سرخ كردني به مقدار لازم
طرز تهیه:
۱. ابتدا گلكلمها را بشوييد و در سبدي بريزيد تا آب اضافي آنها خارج شود، سپس آنها را خرد كنيد.
۲. در يك قابلمه مقداري آب ريخته و روي حرارت اجاق گاز قرار دهيد. سپس كمي نمك به آن اضافه كنيد. بعد از جوش آمدن آب، گلكلمهاي خرد شده را داخل قابلمه بريزيد، در ظرف را بگذاريد و صبر كنيد تا گلكلمها نيمپز شوند؛ سپس آنها را آبكش كنيد.
۳. پيازها را پوست بگيريد و خلالي خرد كنيد. سپس در يك تابه مقداري روغن بريزيد و روي حرارت قرار دهيد تا داغ شود. حالا پيازها را داخل تابه بريزيد و تفت دهيد تا طلايي رنگ شوند.
۴. در اين فاصله، هويجها را بعد از پوست كندن نگيني خرد كنيد. فلفل دلمهايها را شسته و تخم آنها را خارج كرده و به صورت ريز خرد كنيد. حالا سيبزمينيها را هم بشوييد و بعد از پوست گرفتن، به صورت نگيني خرد كنيد. هر كدام از اين مواد خرد شده را در ظرفهاي جداگانه آماده نگه داريد.
۵. در اين مرحله، ابتدا هويجهاي خرد شده را داخل تابه حاوي پياز داغ بريزيد و همراه با پياز، كمي تفت دهيد. سپس سيبزمينيها را هم اضافه كرده و بعد از حدود يك ربع فلفل خرد شده را هم بيفزاييد و اجازه دهيد تا اين سبزي هم تفت داده شوند.
۶. كاسه بزرگي آماده كنيد و ابتدا تخممرغها را در آن بشكنيد. سپس نمك، فلفل و زعفران را به آن اضافه كنيد و توسط چنگال آنقدر بزنيد تا مايه تغييررنگ پيدا كند.
۷. مخلوط پياز، سيبزميني، هويج و فلفل تفت داده شده را خوب با هم مخلوط كنيد. سپس آن را به مواد داخل كاسه (مايه تخممرغي) اضافه كنيد و خوب هم بزنيد.
۸. پوست گوجهفرنگيها را بكنيد و آنها را فيله كنيد؛ سپس به صورت نگيني خرد كرده و به مواد فوق اضافه كنيد. به اين ترتيب، مايه كوكو براي سرخ كردن آماده ميشود. حالا تابه نچسب مناسبي آماده كرده و مقداري روغن داخل آن بريزيد و روي شعله اجاق گاز قرار دهيد تا داغ شود.
۹. وقتي روغن داغ شد، مايه كوكو را داخل تابه بريزيد و سطح آن را صاف كنيد. در تابه را بگذاريد و اجازه دهيد كوكو به مدت ۱۵ تا۲۰دقيقه روي شعله كم اجاق گاز حرارت ببيند تا خودش را كمي بگيرد.
۱۰. بعد از گذشت اين مدت، يك شعله پخشكن زير تابه بگذاريد و به مدت ۳۰ دقيقه صبر كنيد تا زير كوكو سرخ شود. براي سرخ شدن طرف ديگر كوكو يا آن را مثل كوكوي سبزي برش دهيد و هر برش را به صورت جداگانه برگردانيد يا اينكه روي دهانه تابه، سيني گرد بگذاريد و پس از برگرداندن كوكو، دوباره آن را به داخل تابه انتقال دهيد؛ به اين ترتيب دو طرف كوكو مانند تهچين به صورت درسته سرخ ميشود.
۲. در يك قابلمه مقداري آب ريخته و روي حرارت اجاق گاز قرار دهيد. سپس كمي نمك به آن اضافه كنيد. بعد از جوش آمدن آب، گلكلمهاي خرد شده را داخل قابلمه بريزيد، در ظرف را بگذاريد و صبر كنيد تا گلكلمها نيمپز شوند؛ سپس آنها را آبكش كنيد.
۳. پيازها را پوست بگيريد و خلالي خرد كنيد. سپس در يك تابه مقداري روغن بريزيد و روي حرارت قرار دهيد تا داغ شود. حالا پيازها را داخل تابه بريزيد و تفت دهيد تا طلايي رنگ شوند.
۴. در اين فاصله، هويجها را بعد از پوست كندن نگيني خرد كنيد. فلفل دلمهايها را شسته و تخم آنها را خارج كرده و به صورت ريز خرد كنيد. حالا سيبزمينيها را هم بشوييد و بعد از پوست گرفتن، به صورت نگيني خرد كنيد. هر كدام از اين مواد خرد شده را در ظرفهاي جداگانه آماده نگه داريد.
۵. در اين مرحله، ابتدا هويجهاي خرد شده را داخل تابه حاوي پياز داغ بريزيد و همراه با پياز، كمي تفت دهيد. سپس سيبزمينيها را هم اضافه كرده و بعد از حدود يك ربع فلفل خرد شده را هم بيفزاييد و اجازه دهيد تا اين سبزي هم تفت داده شوند.
۶. كاسه بزرگي آماده كنيد و ابتدا تخممرغها را در آن بشكنيد. سپس نمك، فلفل و زعفران را به آن اضافه كنيد و توسط چنگال آنقدر بزنيد تا مايه تغييررنگ پيدا كند.
۷. مخلوط پياز، سيبزميني، هويج و فلفل تفت داده شده را خوب با هم مخلوط كنيد. سپس آن را به مواد داخل كاسه (مايه تخممرغي) اضافه كنيد و خوب هم بزنيد.
۸. پوست گوجهفرنگيها را بكنيد و آنها را فيله كنيد؛ سپس به صورت نگيني خرد كرده و به مواد فوق اضافه كنيد. به اين ترتيب، مايه كوكو براي سرخ كردن آماده ميشود. حالا تابه نچسب مناسبي آماده كرده و مقداري روغن داخل آن بريزيد و روي شعله اجاق گاز قرار دهيد تا داغ شود.
۹. وقتي روغن داغ شد، مايه كوكو را داخل تابه بريزيد و سطح آن را صاف كنيد. در تابه را بگذاريد و اجازه دهيد كوكو به مدت ۱۵ تا۲۰دقيقه روي شعله كم اجاق گاز حرارت ببيند تا خودش را كمي بگيرد.
۱۰. بعد از گذشت اين مدت، يك شعله پخشكن زير تابه بگذاريد و به مدت ۳۰ دقيقه صبر كنيد تا زير كوكو سرخ شود. براي سرخ شدن طرف ديگر كوكو يا آن را مثل كوكوي سبزي برش دهيد و هر برش را به صورت جداگانه برگردانيد يا اينكه روي دهانه تابه، سيني گرد بگذاريد و پس از برگرداندن كوكو، دوباره آن را به داخل تابه انتقال دهيد؛ به اين ترتيب دو طرف كوكو مانند تهچين به صورت درسته سرخ ميشود.
تبلیغات متنی
-
گریم ناشیانه خانم بازیگر در قسمت آخر سریال تلویزیونی
-
آمار ترسناک از کشتهشدگان تصادفات ۱۴۰۴
-
صیادمنش بعد از گلزنی به یاد غم ایرانیها
-
ادعای سیبیاس؛ ترامپ به نتانیاهو اجازه حمله به ایران را داد!
-
اسکوچیچ، تراکتور را سفت و سخت تهدید کرد
-
موافقت تلویحی مجلس با گران شدن سوخت و نان
-
هیأت مدیره پرسپولیس تکلیف اوسمار را مشخص کرد
-
پزشکیان: نمیتوانم حوادث تلخ دی ماه را بپذیرم
-
شفافسازی سازمان هواشناسی درباره بارورسازی ابرها
-
دومین سال گرم تاریخ کره زمین مشخص شد
-
استوری معنادار بازیگر «ستایش» برای مردم ایران
-
اگر دیگر با مهران مدیری نمیخندید، احتمالا خاص نیستید!
-
هنرنمایی جدید رحمان و رحیم سریال پایتخت جلبتوجه کرد
-
نتانیاهو برای ادامه مذاکرات ایران و آمریکا شرط گذاشت
-
بدشانسی پرسپولیس کامل شد؛ غیبت سه هفتهای مدافع ملیپوش
-
آمار ترسناک از کشتهشدگان تصادفات ۱۴۰۴
-
صیادمنش بعد از گلزنی به یاد غم ایرانیها
-
ادعای سیبیاس؛ ترامپ به نتانیاهو اجازه حمله به ایران را داد!
-
موافقت تلویحی مجلس با گران شدن سوخت و نان
-
پزشکیان: نمیتوانم حوادث تلخ دی ماه را بپذیرم
-
شفافسازی سازمان هواشناسی درباره بارورسازی ابرها
-
اگر دیگر با مهران مدیری نمیخندید، احتمالا خاص نیستید!
-
نتانیاهو برای ادامه مذاکرات ایران و آمریکا شرط گذاشت
-
جلسه فوری دستیاران ترامپ درباره ایران
-
واکنش رسمی لاریجانی به حواشی ساعات اخیر
-
ماجرای صدای عجیبی که در تهران شنیده شد
-
شوک بزرگ به تراکتور؛ اسکوچیچ تصمیمش را گرفت!
-
پزشکیان برای ایران گرانتر از ترامپ برای آمریکا است!
-
شروع فروش قسطی پوشک بچه در بازار!
-
ادعای تازه روبیو از طرز فکر ترامپ درباره ایران
-
زمان و مکان دور دوم مذاکرات ایران و آمریکا اعلام شد
-
منوچهر هادی بعد از جشنواره حرفش را پس گرفت
-
توضیح نماینده تهران درباره اجساد شناسایی نشده ۵۰ زن
-
عنایت بخشی درگذشت
-
رئیس جدید دافوس ارتش معرفی شد
-
چهره «بهاره» ۵ سال قبل از سریال «سوجان» در ۱۸ سالگی
-
بازیگر مشهور ایرانی: ما با بقیه مردم فرق داریم
-
خبر داغ و شبانه از آمریکا به ایران درباره مذاکره
-
سرمربی کروات جای ساپینتو در استقلال را میگیرد!
-
اطلاعیه درباره خبر وقوع انفجار در شهران تهران
-
ترامپ برای حمله نکردن به ایران شرط تازه گذاشت
-
سهراب پورناظری پس از ورود به ایران بازداشت شد
-
چند فرضیه مشکوک درباره پخش نشدن پایتخت ۶
-
هویت فرد شبیه به فرزند صدیقی لو رفت
-
خانم امانپور در مونیخ صدر خبرها را مال خود کرد
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل


نظر کاربران
راستش هرچقدر خوندم نفهمیدم گل کلمها را بعد از پختن و ابکش کردن چکار کنیم؟!