طرز تهیه مرغ عسلی با طعم سیر
این یکی از راحتترین و خوشمزهترین غذاهایی است که خواهید خورد. در این غذا مرغتان در عسل، سیر، سویا سس و مخلوط سبزیجات میپزد. تهیه آن هم فقط ۱۵ دقیقه زمان میبرد.
برترین ها - ترجمه از الهام مظفری: این یکی از راحتترین و خوشمزهترین غذاهایی است که خواهید خورد. در این غذا مرغتان در عسل، سیر، سویا سس و مخلوط سبزیجات میپزد. تهیه آن هم فقط ۱۵ دقیقه زمان میبرد. آرامپزها برای پخت شام در شبهای هفته و آخر هفتههای پرمشغله مناسب هستند. صبح مواد غذایی را داخل آرامپز میریزید و شب یک غذای خوشمزه تحویل میگیرید. آشپزخانه تان هم تمام طول روز پر از رایحه لذتبخش غذا خواهد بود.
آرامپزها در دهه ۱۹۳۰ برای تعادل بین کار و زندگی در دوران پس از جنگ اختراع شدند؛ و جالب است که هنوز هم به همان دلایل از آنها استفاده میکنیم.
چطور مرغ عسلی با طعم سیر بپزیم؟
1. با ترکیب مواد سس در یک کاسه شروع کنید: عسل، سیر، سویا سس، سس کچاپ و پونه را ترکیب کنید.
۲. سپس سیب زمینی ها، هویجها و پازها را خرد کرده را همراه با قطعات مرغ داخل آرامپز بریزید. در نهایت سس را هم روی آنها ریخته و در ظرف را ببندید.
3. اگر میخواهید غذایتان زودتر آماده شود آرامپز را به مدت ۲ ساعت و نیم روی دمای بالا قرار دهید در غیر این صورت میتوانید آن را ۵ تا ۶ ساعت روی حرارت کم قرار دهید. وقتی زمان شام نزدیک شد لوبیا سبز را هم اضافه کرده و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزد. غذای شما آماده سرو است...
چند نکته مفید برای پخت مرغ عسلی با طعم سیر در آرامپز وجود دارد:
- بزرگترین ران مرغی که پیدا کردید استفاده کنید، زیرا پس از پخت کوچک میشوند.
- سبزیجات سبز را در چند دقیقه آخر پخت اضافه کنید که رنگش تغییر نکند.
- مرغ را دو سه دقیقه قبل از مصرف سرخ کنید که خوشرنگتر شود.
- جعفری تازه را روی غذایتان بریزید تا زیباتر شود.
- برای یک غذای سالمتر میتوانید از ران مرغ بدون پوست و سویا سس کم سدیم استفاده کنید.
- این غذا ۵۷۱ کیلوکالری دارد.
مواد لازم برای چهار نفر:
- ۹۰۰ گرم ران مرغ با استخوان
- ۴۵۰ گرم سیب زمینی کوچک نصف شده
- ۴۵۰ گرم هویج پوست کنده
- یک پیمانه پیاز خرد شده
- ۴۵۰ گرم لوبیا سبز تمیزشده
- جعفری تازه خردشده
- نمک و فلفل به مقدار دلخواه
مواد لازم برای سس سیر و عسل:
- یک سوم پیمانه عسل
- یک قاشق غذاخوری سیر رنده شده
- نصف پیمانه سویا سس
- یک چهارم پیمانه سس کچاپ
- دو قاشق چایخوری پونه
تبلیغات متنی
-
کلاهبرداری ۷۰۰ میلیونی از خانوادههای معترضان در بازداشت
-
زمانبندی دهکها برای مرحله دوم کالابرگ اعلام شد
-
قالیباف سیگنال مذاکره با آمریکا ارسال کرد
-
خودروی افسانهای سوفیا لورن از نایابترین کلاسیکهای جهان
-
نامه ایران به سازمان ملل درباره تهدیدات ترامپ
-
تصاویر حجم موشکهای آماده شلیک ایران به ناوهای آمریکا
-
خودروی نظامی ارتش چین وارد ایران شد
-
خبر تازه از کالابرگ خانوارها: احتمال اضافه شدن پوشک
-
کنایه کرباسچی به پزشکیان با یادآوری حرفهای خودش
-
سازمان لیگ، جدول لیگ برتر را عوض کرد!
-
کیهان: بستن تنگه هرمز حق قانونی و انقلابی ماست
-
امنترین کشورهای جهان برای سفر در سال ۲۰۲۶ کدامند؟
-
روزنامه اطلاعات خطاب به پزشکیان: عذرخواهی کنید
-
سرنوشت تلخ بازیکنی که در حد پله بود
-
طرز تهیه پیراشکی بدون ماست و شیر بهتر از نمونه بازاری
-
کلاهبرداری ۷۰۰ میلیونی از خانوادههای معترضان در بازداشت
-
قالیباف سیگنال مذاکره با آمریکا ارسال کرد
-
نامه ایران به سازمان ملل درباره تهدیدات ترامپ
-
خودروی نظامی ارتش چین وارد ایران شد
-
سازمان لیگ، جدول لیگ برتر را عوض کرد!
-
هفت پرده از زندگی ژاله که صدایش در تمام ایران پخش شد
-
جنون مورینیو: رئال را برد و ۲۰ سال جوان شد!
-
سلاح ویژه ایران برای مقابله با ناو آبراهام لینکلن
-
شرطبندی سنگین برای احتمال حمله آمریکا به ایران!
-
تیتر یک تهرانتایمز درباره طرح تبدیل ایران به تگزاس
-
پرواز مشکوک ۴ جنگنده ناشناس در آسمان عراق
-
اقدام خبرساز فرانسه علیه سپاه پاسداران در ساعات اخیر
-
دستور تازه پزشکیان درباره جانباختگان حوادث اخیر
-
عراقچی خطاب به ترامپ؛ دست به ماشه هستیم
-
هادی چوپان ناگهان به صداوسیما پیوست
-
فرمانده سپاه: نزدیک ناو آمریکا شدیم و آنها ندیدند
-
شاید علیرضا دبیر خبر مهم را نشنیده باشد
-
آمریکا در نزدیکی ایران سامانه پدافند هوایی مستقر کرد
-
منشا صدای شلیک و انفجار در پارچین مشخص شد
-
بنسلمان به پزشکیان تضمین داد
-
زمان پرداخت «عیدی» بازنشستگان اعلام شد
-
قیمت حبوبات در ایران ۷ برابر قیمت جهانی است!
-
صابرین نیوز: آغاز احتمالی محاصره دریایی ایران از شنبه
-
خبر فوری درباره احتمال اقدام پیشدستانه ایران علیه آمریکا
-
مردم این ۲۰ استان منتظر بارش شدید برف و باران باشند
-
روزنامه اطلاعات: حضور ناوهای آمریکا نمایشی است
-
رئیسزاده، درباره حکم قضایی پزشکان در حوادث اخیر توضیح داد
-
از بین بردن جای زخم بخیه جراحی | بررسی بهترین روشهای علمی و پزشکی
-
علت اصلی لغو حمله آمریکا به ایران فاش شد
-
طرز تهیه کیک میوهای خانگی نرم و خوشمزه در چند مرحله
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
ارسال نظر