بهترین دکتر تغذیه برای لاغری در تهران + معرفی ۱۰ پزشک برتر

لاغری و تناسب اندام که هم در زیبایی ظاهری و هم سلامتی بدن نقش دارد، از طریق ورزش و رژیم غذایی بدست می‌آید. متخصصان تغذیه  با برنامه‌ریزی یک رژیم غذایی  اصولی که در آن تمامی مواد مغذی به مقدار لازم وجود دارد، در کاهش وزن به شما کمک می‌کنند. در این متن ۱۰ دکتر تغذیه برای لاغری در تهران معرفی شده است.

دکتر تغذیه کیست؟

دکتر تغذیه (متخصص تغذیه، یا کارشناس تغذیه) کسی است که علم و هنر غذا و تأثیر آن بر سلامت بدن را به خوبی می‌داند و به شما کمک می‌کند تا با انتخاب‌های غذایی درست، زندگی سالم‌تر و پرانرژی‌تری داشته باشید. یک متخصص تغذیه، معمولاً فردی است که در رشته علوم تغذیه تحصیل کرده و دارای مدرک دانشگاهی در این زمینه است. وظایف اصلی یک دکتر تغذیه عبارتند از: ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای، طراحی رژیم‌های غذایی شخصی‌سازی شده، آموزش و مشاوره تغذیه‌ای، مدیریت بیماری‌ها، مشاوره برای اهداف خاص و رفع سوءتغذیه. افراد برای دریافت رژیم‌های غذایی علمی و اصولی با نتایج پایدار به دکتر تغذیه مراجعه می‌کنند.

مهمترین وظایف بهترین دکتر تغذیه برای لاغری در تهران

دکتر تغذیه یک راهنمای دانا و کاربلد است که به شما کمک می‌کند با تغذیه درست،  در جهت بهبود سلامتی، کاهش وزن و مدیریت بیماری حرکت کنید. بعضی از وظایف دکتر تغذیه عبارتند از:

•  آگاهی از جدید ترین اطلاعات و تحقیقات روز دنیا
•  ایجاد انگیزه به مراجعان برای دنبال کردن برنامه غذایی
•  تشخیص نیاز های مراجعین و تهیه برنامه غذایی مناسب
•  توضیحات کامل به مراجعان در مورد مسائل مربوط به تغذیه و رژیم
•  اخلاق خوب و رفتار مناسب با مراجعان
•  به فکر منافع منافع خودش نباشد و اولویتش سلامت بیماران باشد

معرفی 10 مورد از بهترین دکتر های تغذیه برای لاغری در تهران

مراجعه به یک دکتر تغذیه خوب و کاربلد می‌تواند لاغری اصولی و پایدار را در شما ایجاد کند.  در زیر 10 مورد از بهترین  متخصصین تغذیه تهران به شما معرفی شده‌اند:

دکتر معصومه مرادی

دکتر معصومه مرادی، دکتر تغذیه و دکتر رژیم لاغری دارای نظام پزشکی ت-2542 است. دکتر مرادی دکترای حرفه ای تغذیه و رژیم درمانی خود را از دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافت کرده اند و مدرس دانشگاه در رشته های تغذیه و رژیم درمانی هستند.

خدمات:

• رژیم غذایی تنظیم وزن مانند کاهش و افزایش وزن
• لاغری موضعی با دستگاه های لاغری موضعی
• رژیم غذایی دوران مختلف زندگی مانند دوران بارداری و رژیم غذایی دوران شیردهی
• رژیم غذایی ورزشکاران
• رژیم غذایی کودکان و نوجوانان
• رژیم غذایی در درمان و پیشگیری بیماری ها مانند کبد چرب، دیابت، بیماری های کلیه، بیماری های قلبی و عروقی و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه

شماره تلفن:

88231136

09194820425

آدرس: تهران، گیشا، بین خیابان 12 و 14، ساختمان خاتم، طبقه دوم، واحد 2

دکتر مهشید دژن

دکتر مهشید دژن فارغ التحصیل کارشناسی تغذیه سال ۷۸ دارای شماره نظام پزشکی ت- ۸۵۷ و کارشناسی ارشد تغذیه ورزشی سال ۹۴ و دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی گرایش بیوشیمی و متابولیسم ورزشی سال ۹۹هستند.

خدمات:

• رژیم غذایی اختصاصی
• دستگاه های آنالایزر و بیو اسکن
• دستگاه های لاغری

شماره تلفن:

021-66522420

آدرس: تهران، ستارخان، تهران ویلا، خیابان دهقان، کلینیک ستاران

دکتر کورش صمدپور

دکتر کورش صمدپور دکتر رژیم لاغری خوب با نظام پزشکی 35460 و سابقه 28 سال طبابت هستند. ایشان پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی MD,PhD، فارغ التحصیل پزشکی از دانشگاه تهران MD هستند، همچنین دارای مدرک PhD تغذیه از دانشگاه کوینزلند استرالیا، مدرک MPH از دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدرک GDPH از دانشگاه کوینزلند استرالیا هستند.

خدمات:

• تغذیه برای بیماری ها
• تغذیه برای گروه ای خاص (بارداری، گیاه خواری و ...)
• دستگاه های آنالایزر و بیو اسکن
• دستگاه های لاغری

شماره تلفن:

۰۲۱۴۴۹۷۶۸۷۷

۰۲۱۴۴۰۷۲۹۵۴

آدرس: تهران – آیت الله کاشانی – انتهای بلوار اباذر – نرسیده به حکیم – کوچه مینا – ساختمان مینا – پلاک 2 – طبقه اول-واحد2

دکتر حمیدرضا فرشچی

دکتر حمیدرضا فرشچی پس از دریافت دکترا در رشته پزشکی برای گذراندن دوره تخصصی در رشته تغذیه بالینی به کشور انگلستان عزیمت نمود. وی پس از دوره تخصصی تغذیه بالینی (Clinical Nutrition & Metabolism) و فلوشیپ چاقی و دیابت (Diabetology) از دانشگاه ناتینگهام انگلستان  در سال ۱۳۸۴ به کشور بازگشت. وی علاوه بر تحصیل در رشته تغذیه بالینی و متابولیسم در طی دوره فلوشیپ در بخش دیابت و چاقی در یکی از بیمارستان‌های فوق‌تخصصی انگلستان (Queen’s Medical Centre) به تحصیل و طبابت زیر نظر اساتید مبرز این رشته مشغول بوده است.

خدمات:

• مهمترین زمینه های رژیم درمانی نوین عبارت است از:
• چاقی و لاغری
• دیابت
• افزایش چربی خون و بیماریهای متابولیک
• کبد چرب
• سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCO)
• تغذیه دوران بارداری و شیردهی
• تغذیه دوران کودکی و بلوغ

شماره تلفن:

021-22263002

0901-2116679

آدرس: تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از میرداماد، نبش مینا، ساختمان پزشکان نیکان، طبقه 4، واحد 5

دکتر نیره کابلی

دکتر نیره کابلی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با دانش و تخصص خود آماده خدمت رسانی به شما عزیزان برای داشتن اندامی خوب و مناسب است.

• مدرس دانشگاه
• متخصص تغذیه
• رژیم درمانی
• عضو انجمن غذا و تغذیه حامی سلامت
• عضو انجمن تغذیه ایران

خدمات:

• دستگاه لاغری موضعی
• رژیم لاغری
• رژیم تثبیت وزن
• رژیم دوران شیردهی
• رژیم افزایش وزن

شماره تلفن:

02144246920

09358654700

آدرس: تهران. ستارخان. فلکه اول صادقیه. خیابان گلناز دهم شمالی. پلاک 11. طبقه 2. واحد 4

محمد تقی انوشه

محمد تقی انوشه در سال ۱۳۴۴ در بابل به دنیا آمد, در سال ۱۳۷۲ از دانشگاه علوم پزشکی تبریز در رشته تغذیه فارق التحصیل شد و از آن زمان تا کنون به کار مشاور تغذیه و رژیم درمانی مشغول است. از سال ۱۳۸۰ مطب رژیم درمانی خود را در تهران افتتاح کرده است. وی تنها ایرانی عضو آکادمی متخصصان تغذیه و رژیم درمانی آمریکاست و با اصول علم تغذیه و رژیم درمانی و پیشرفت های این رشته همراه است.

خدمات:

• دستگاه لاغری موضعی
• رژیم لاغری
• رژیم تثبیت وزن
• رژیم دوران شیردهی
• رژیم افزایش وزن

شماره تلفن:

 02122866887

02126711158

آدرس:  تهران, خیابان شریعتی, کمی بالاتر از پل سید خندان, سمت چپ بن بست خیام ساختمان پزشکان سینا, طبقه اول, واحد ۳

دکتر فریبا کوهدانی

دکتر فریبا کوهدانی استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران و متولد شهر اراک هستند . ایشان از سال 1370 در این دانشگاه فعالیت خود را به عنوان عضو هیئت علمی شروع نمودند.

خدمات:

• رژیم لاغری
• رژیم چاقی
• رژیم دیابت
• رژیم بیماران کلیوی
• رژیم بیماران سرطانی
• رژیم دوران بارداری
• تست بادی کامپوزیشن

شماره تلفن:

۰۲۱۲۲۸۷۹۴۰۹

۰۹۰۳۹۹۹۹۱۱۸

آدرس:  تهران ، خیابان شریعتی ، روبروی پارک شریعتی ، کوچه آریایی ، پلاک ۴۵ ، طبقه اول ، واحد۲

دکتر احمد ساعدی 

 دکتر احمد ساعدی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران هستند و آخرین مدرک تحصیلی خود را از دانشگاه نیوکاسل استرالیا با عنوان دکترای تخصصی تغذیه (Ph.D) در سال 1387 دریافت کرده اند. دکتر از سال 1394 تا 1395 در دانشگاه سیدنی بمدت یک سال فلوشیپ تغذیه گذرانده اند. همچنین دکتر احمد ساعدی در اسفندماه 1399 در دانشگاه علوم پزشکی تهران به درجه استاد تمام (پروفسوری) نائل آمدند.

خدمات:

• رژیم لاغری
• رژیم چاقی
• رژیم کبد چرب
• رژیم شیر دهی
• تغذیه دوران بارداری
• رژیم قبل از بارداری
• رژیم بیماران سرطانی
• رژیم دیابتی
• رژیم بیماران قلبی

شماره تلفن:

021-88335006

آدرس:  امیر آباد شمالی، روبروی بیمارستان شریعتی، کوچه یکم (شکرالله) پلاک 134، ساختمان پزشکان سبز امیرآباد، طبقه چهارم

دکتر لادن گیاهی

دکتر لادن گیاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران است. پس از اتمام تحصیلات دکترای تخصصی در دانشگاه وین، نزدیک به یک دهه در ایران به هزاران نفر خدمات تخصصی در زمینه مشاور تغذیه و رژیم درمانی با رویکرد توانمندسازی فردی در ارتقا سلامت جسم ارائه کرده است.

خدمات:

• تغذیه کودک و نوجوان
• تغذیه بارداری و شیردهی
• تغذیه زنان و ناباروری
• تغذیه بیماریهای داخلی و غدد
• تغذیه برای کاهش و افزایش وزن
• تغذیه گیاهخواری

شماره تلفن:

021-22549141

آدرس: خیابان دولت، بین چهارراه قنات و دیباجی، کوچه حسینیه، ساختمان پزشکان نرگس، پلاک ۱ واحد ۲

دکتر مریم مظاهریون 

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی از دانشگاه علوم پزشکی تهران، آغاز فعالیت تخصصی از سال 1381 بوده است. تالیف و ترجمه بیش از 14عنوان کتاب و تالیف بیش از 16 مقاله علمی و پژوهشی است. پژوهشگر برتر سال 1395 دانشگاه علوم پزشکی تهران بودند.

خدمات:

• لاغری موضعی توسط به روزترین دستگاه
• مشاور تغذیه جهت تجویز تخصصی رژیم های غذایی
• آنالیز ترکیبات بدن توسط دستگاه بادی آنالیز

شماره تلفن:

26657890 

09021008022

آدرس: تجریش - خیابان شهید لواسانی ( فرمانیه غربی) - بین خیابان وطن پور و آقایی - روبروی شیرینی فروشی فرمانیه - پلاک 162 - طبقه 3 - واحد 9

چه زمانی باید به متخصص تغذیه برای لاغری مراجعه کنیم؟

اگر قصد دارید رژیم اصولی داشته باشید یا برای مدیریت بیماری خاص باید رژیم غذایی را رعایت کنید، حتما به دکتر تغذیه مراجعه کنید. متخصص ابتدا از شما می‌خواهد تا یک چکاپ انجام دهید. اطلاعات حاصل از آزمایش خون مانند کلسترول، تری گلیسیرید، گلوکز، هموگلوبین و سطح هماتوکریت در تعیین نوع رژیم غذایی بسیار مؤثر است.

در جلسه مشاوره با دکتر تغذیه اهداف خود را با پزشک در میان بگذارید و به سؤالات پزشک مانند عادات غذایی، ترجیحات غذایی و سابقه پزشکی پاسخ دهید. متخصص تغذیه با توجه‌ به این نکات میزان کالری دریافتی روزانه را تعیین می‌کند و رژیمی سالم را به شما ارائه میکند.

چه افرادی باید به متخصص رژیم لاغری مراجعه کنند؟

دکتر تغذیه در بسیاری از بیماری‌های حاد یا مزمن، مدیریت تغذیه‌ درمانی را برعهده دارد. افرادی که باید به متخصص رژیم لاغری مراجعه کنند عبارتند از:

بیماران دیابتی

شمارش کربوهیدرات مصرفی و کنترل سهم روزانه در کنترل قند خون مهم است. عدم رعایت رژیم اصولی و کوتاهی در  مدیریت این بیماری، عوارضی مانند آسیب عصبی و بینایی، سکته مغزی، بیماری کلیوی، گردش خون ضعیف، بیماری قلبی و عفونت لثه را در پی دارد.

بیماران قلبی و عروقی

رژیم غذایی ناسالم مخصوصا مصرف بیش‌ از حد تری‌گلیسیرید خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد. متخصص تغذیه برای بهبود سلامت قلب چربی اشباع، سدیم و کلسترول را در برنامه غذایی محدود کرده و مصرف میوه‌ها و سبزیجات را افزایش می‌دهد.

بیماران کلیوی

بیماری کلیوی باعث می‌شود که خون به طور معمول فیلتر نشود، در نتیجه عوارضی مانند سطوح بالای کلسیم و پتاسیم در خون، سطوح پایین آهن، ضعیف شدن استخوان‌ها و نارسایی کلیه ایجاد می‌شوند. این بیماران باید مصرف موادی مانند پروتئین، پتاسیم، فسفر و سدیم را محدود کنند.

بیماران سرطانی

افراد مبتلا به سرطان در طول درمان خود باید رژیم اصولی و برنامه غذایی خاصی داشته باشند زیرا شیمی‌درمانی باعث کم‌اشتهایی می‌شود. پرتو درمانی هم به پوشش دستگاه گوارش آسیب می‌زند. در این شرایط خوردن غذا دردناک است و هضم غذا نیز دشوار می‌شود. دکتر تغذیه رژیم مناسبی را برای این بیماران تجویز می‌کند.

بیماران گوارشی و کبدی

افراد مبتلا به بسیاری از بیماری‌های گوارشی و کبدی شامل کبد چرب، کولیت اولسراتیو، بیماری سلیاک، سوزش سر دل و مشکلات روده باید در رژیم غذایی خود نکاتی را رعایت کنند. بیماری‌های گوارشی می‌توانند منجر به جذب ضعیف مواد مغذی، سو تغذیه، وزن کم کردن، تجمع سموم در کبد و روده بزرگ و التهاب آنها شوند.

زنانی که قصد باردار شدن دارند

یک متخصص تغذیه خوب میتواند کمک کند تا بدن برای بارداری آماده شود تا فرد بارداری سالمی داشته باشد و جنین هر آنچه که نیاز دارد را از طریق مادر دریافت کند. کمبودهای غذایی میتوانند اثرات ناگواری روی جنین بگذارند.

بیمارانی که کلسترول بالایی دارند

کلسترول بالا  به قلب آسیب میرساند و ممکن است باعث حمله قلبی شود. افرادی که کلسترول بالا دارند یا دارای سابقه خانوادگی مشکلات کلسترول هستند، باید در رژیم غذایی خود دقت زیادی داشته باشند. دکتر تغذیه در رژیم غذایی این افراد مصرف چربی‌های اشباع و مواد غذایی با کلسترول بالا را محدود می‌کند.

کسانی که قصد کاهش وزن دارند

متخصص تغذیه بر اساس سابقه پزشکی، سبک زندگی و ترجیحات غذایی و میزان فعالیت شخص، برنامه غذایی خاصی را تهیه می‌کند. پزشک در مورد عادات، احساسات و نشانه‌های محیطی بر نحوه غذا خوردن با فرد صحبت کرده و سعی می‌کند، عادات غلط را پیدا کند و به شخص کمک کند تا آنها را رفع کند.