با مهم‌ترین عوامل ایجاد کبد چرب آشنا شوید

خبرآنلاین: این روزها خیلی درباره بیماری کبد چرب شنیده می‌شود، بیماری‌ای که خودش را با علائم متنوعی نشان می‌دهد، مانند درد شکم یا احساس پری در سمت راست بالای شکم، حالت تهوع، از دست دادن اشتها یا کاهش وزن، پوست و سفیدی چشم مایل به زرد، ورم شکم و پاها، خستگی شدید یا آشفتگی ذهنی و ضعف، این‌ها علائمی هستند که امکان دارد با سایر بیماری‌ها مشترک باشد اما هرکدام از این علائم می‌تواند نشان دهنده ابتلا به کبد چرب هم باشد.

داشتن رژیم‌های پرچرب، مصرف نوشابه‌ها، نخوردن میوه به اندازه کافی، نداشتن تحرک، مصرف نکردن آب به اندازه کافی، مصرف الکل، استرس‌های زیاد، اضافه‌وزن و چاقی جز عوامل ایجاد کبد چرب هستند.

درباره این بیماری، دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی می‌گوید: «کبد ارگانی است که فعالیت‌های حیاتی متنوعی را در بدن ما انجام می‌دهد، لذا سلامت کبد با سلامت بدن گره خورده است. برخی عوامل هستند که سلامتی این عضو مهم را به خطر می‌اندازند.»

او ادامه می‌دهد: «داشتن رژیم‌های پرچرب، مصرف نوشابه‌ها، نخوردن میوه به اندازه کافی، نداشتن تحرک، مصرف نکردن آب به اندازه کافی، مصرف الکل، استرس‌های زیاد، اضافه‌وزن و چاقی جز عوامل ایجاد کبد چرب هستند.»

هاشمی بیان می‌کند: «برای بهبود کبد چرب در گام اول باید میزان و شدت بیماری تشخیص داده شود، در گام بعدی با اصلاح شیوه زندگی به مفهوم داشتن تغذیه درست و فعالیت بدنی مناسب باید برای درمان کبد چرب اقدام کرد.»

این متخصص می‌گوید: «مصرف برخی مکمل‌ها می‌تواند برای درمان کبد چرب موثر باشد اما مطالعات هنوز چیزی در این باره ثابت نکرده است و فرد هرگز از اصلاح شیوه زندگی برای درمان این بیماری معاف نیست.»