بهترین مرکز فیزیوتراپی ورزشی در شرق تهران + لیست ۱۰ مرکز برتر

 از آنجایی که ورزشکاران در صورت آسیب‌دیدگی باید هر چه زودتر درمان شده و به میادین بازگردند، علم فیزیوتراپی ورزشی اهمیت زیادی پیدا می‌کند. این متن ده کلینیک فیزیوتراپی ورزشی در شرق تهران را معرفی می‌کند.

فیزیوتراپی ورزشی چیست؟

فیزیوتراپی ورزشی یکی از شاخه‌های تخصصی فیزیوتراپی است که بر روی پیشگیری، درمان و توانبخشی آسیب‌های ورزشی تمرکز دارد. در واقع، فیزیوتراپیست ورزشی به ورزشکارانی که در حین تمرینات ورزشی آسیب دیده‌اند کمک می‌کند تا توان حرکتی و قدرت عضلانی خود را دوباره به دست بیاورند. همچنین این رشته به جلوگیری از آسیب‌های ورزشی در آینده هم کمک می‌کند.

اهداف فیزیوتراپی ورزشی چیست؟

فیزیوتراپی ورزشی مجموعه‌ای تخصصی از خدمات فیزیوتراپی است که با هدف اصلی کمک به ورزشکاران (حرفه‌ای یا آماتور) برای رسیدن به اوج عملکرد و بازگشت ایمن به فعالیت طراحی شده است. اهداف اصلی فیزیوتراپی ورزشی عبارت هستند از:

پیشگیری از آسیب

این هدف بر روی شناسایی و اصلاح عواملی که پتانسیل ایجاد آسیب را دارند، تمرکز دارد تا ورزشکار بتواند بدون وقفه به تمرینات خود ادامه دهد.

ارزیابی‌های عملکردی

شناسایی عدم تعادل‌های عضلانی، ضعف‌ها، محدودیت‌های حرکتی، و الگوهای حرکتی معیوب که در طول زمان منجر به آسیب می‌شوند.

آموزش و اصلاح تکنیک

ارائه راهنمایی در مورد فرم صحیح اجرای حرکات ورزشی خاص (مثلاً دویدن، پرتاب کردن، یا بلند کردن وزنه).

تقویت پیشگیرانه

طراحی برنامه‌های تمرینی برای تقویت نواحی ضعیف یا تحت فشار مزمن بدن.

درمان آسیب‌های حاد و مزمن

هنگامی که آسیب رخ می‌دهد، هدف این است که ورزشکار در سریع‌ترین و ایمن‌ترین زمان ممکن به میدان بازگردد.

کاهش درد و التهاب

استفاده از تکنیک‌های فیزیکی (مانند کرایوتراپی، اولتراسوند، یا لیزر) برای کنترل علائم حاد آسیب.

بازگرداندن دامنه حرکتی

استفاده از درمان‌های دستی، کشش‌ها و موبیلیزاسیون‌ها برای رفع سفتی و محدودیت‌های مفصلی ناشی از آسیب یا بی‌حرکتی.

بازسازی و ترمیم بافت

استفاده از مداخلاتی مانند شاک‌ویو یا تکار (که در بحث قبلی ذکر شد) برای تسریع روند طبیعی ترمیم تاندون‌ها، عضلات یا رباط‌ها.

بازگشت به بازی/فعالیت

این مهم‌ترین مرحله است که ورزشکار را از وضعیت بدون درد به وضعیت آماده رقابت می‌رساند.

بازیابی قدرت و استقامت

تمرینات پیشرفته برای اطمینان از اینکه عضله یا اندام آسیب‌دیده به سطح قدرت قبلی یا حتی بالاتر رسیده است.

بازیابی عملکرد ویژه ورزش

انجام تمریناتی که مستقیماً فعالیت‌های ورزشی خاص فرد را شبیه‌سازی می‌کنند (مثلاً پرتاب‌های مکرر برای بازیکن بیسبال، یا جهش‌های چندطرفه برای بسکتبالیست).

اطمینان از ثبات

تقویت سیستم‌های تثبیت‌کننده مفصل (مانند مچ پا یا شانه) تا از بازگشت آسیب جلوگیری شود.

چه مشکلاتی با کمک فیزیوتراپی ورزشی برطرف می شود؟

فیزیوتراپی ورزشی در طیف وسیعی از مشکلات اسکلتی-عضلانی که مستقیماً با فعالیت‌های بدنی و ورزش مرتبط هستند، کاربرد دارد. این مشکلات می‌توانند حاد (ناگهانی) یا مزمن (طولانی‌مدت) باشند.

• پارگی رباط زانو
• پارگی تاندون
• شکستگی
• پارگی مینیسک زانو
• آسیب روتاتورکاف
• التهاب تاندون‌ها

تکنیک های مورد استفاده در فیزیوتراپی ورزشی

تکنیک‌های درمانی مورد استفاده در فیزیوتراپی ورزشی شامل لیزر درمانی، الکتروتراپی، مگنت تراپی، ماساژ درمانی، منوال تراپی و حرکات ورزشی و نرمشی مختلف هستند.

لیزر درمانی

 در این روش از پرتوهای لیزر کم توان برای کاهش درد و التهاب، تسریع ترمیم بافت‌ها و بهبود گردش خون استفاده می‌شود. این تکنیک برای کشیدگی عضلات یا التهاب تاندون‌ها مفید است.

الکتروتراپی

هدف از الکتروتراپی کاهش درد، بهبود عملکرد عضلانی و کاهش تورم است. دستگاه‌های مختلفی مثل تنس برای تسکین درد و  EMS برای تقویت عضلات در این زمینه استفاده می‌شوند.

مگنت تراپی

در این روش از میدان‌های مغناطیسی برای تسکین درد، کاهش التهاب و تسریع فرآیند بهبود در بافت‌های آسیب‌دیده استفاده می‌شود. این تکنیک می‌تواند به بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی  کمک کند.

ماساژ درمانی

ماساژ ورزشی مانند ماساژ بافت عمیق و ماساژ سوئدی برای کاهش تنش عضلانی، بهبود انعطاف‌پذیری، کاهش درد و تسریع ریکاوری بعد از تمرینات سنگین یا آسیب‌دیدگی استفاده می‌شود. 

منوال تراپی

این تکنیک شامل مجموعه‌ای از روش‌های دستی است که توسط فیزیوتراپیست برای تشخیص و درمان مشکلات عضلانی-اسکلتی استفاده می‌شود. این روش‌ها شامل موبیلیزاسیون، مانیپولاسیون و تکنیک‌های بافت نرم است.

حرکات ورزشی و نرمشی

این بخش از درمان شامل تجویز تمرینات خاص برای تقویت عضلات ضعیف، بهبود تعادل، افزایش انعطاف‌پذیری و بازگرداندن عملکرد طبیعی به اندام آسیب‌دیده است.

بهترین مرکز فیزیوتراپی ورزشی در شرق تهران + معرفی 10 مرکز برتر

اگر در ورزش دچار آسیب شده‌اید و به دنبال بهترین مراکز فیزیوتراپی ورزشی در شرق تهران می‌گردید، این بخش 10 کلینیک فیزیوتراپی در شرق تهران را معرفی کرده است:

کلینیک	آدرس	شماره تماس
فیزیوتراپی پویان	پیروزی، بلوارابوذر، پایین تر از پل پنجم، نرسیده به پارک شاهد، پلاک ۲۶۲، واحد ۶، ط۲ بزرگراه حکیم، ورودی بلواراباذر، نبش کوچه مینا،ساختمان مینا، ط۲، واحد۴	33845319 44013440
کلینیک سلامت	مدنی شمالی، پایین تر مترو فدک، ساختمان پزشکان ریحانه، طبقه دوم، واحد ۸	۷۷۸۴۰۳۹۰
فیزیوتراپی نوین طب	خیابان دماوند، بین چهاراه آیت و خاقانی، ایستگاه ابوریحان (کنار پل عابر پیاده ایستگاه ابوریحان)، پلاک ۴۱۶، طبقه اول	۷۷۴۷۱۱۶۳
فیزیوتراپی سبلان شرق	سبلان شمالی، بالاتر از ایستگاه مترو سبلان، نبش کوچه بی غم، ساختمان پزشکان سینا، پلاک ۳۸۲، طبقه اول، واحد ۲۰	۸۶۰۱۱۲۷۰
فیزیوتراپی ویرا	فلکه سوم، پایین تر از بیمارستان تهرانپارس، نبش کوچه علیدوستی یا ۱۹۰ غربی، پلاک ۳۲۶، طبقه ۳، واحد ۷	۰۹۲۰۳۰۲۹۲۸۰
کلینیک خورشید پارس	فلکه سوم تهرانپارس، ضلع شمال غربی فلکه، ساختمان رادیولوژی خورشید، طبقه سوم	۷۷۸۶۵۷۵۴
مرکز فیزیوتراپی باران	تهرانپارس، خیابان رشید، روبروی خیابان ۱۴۶ ، جنب باشگاه ورزشی آهن نورد، پلاک ۱۱۱	۷۷۷۴۴۹۱۱
فیزیوتراپی تسبیح	نارمک، چهارراه تلفنخانه، شهید ثانی غربی، نبش خیابان برادران صادقی، پلاک ۲ ، واحد ۷	۷۷۹۲۵۲۲۴
فیزیوتراپی کیان	خیابان ۳۰ متری نارمک (دکتر آیت)، تقاطع فرجام، ساختمان کیان	۷۷۲۰۵۵۲۸
فیزیوتراپی پرواز	خیابان پیروزی، ابتدای پنجک نیروهوایی، نبش خیابان ۲۱/۵، پلاک ۳۱، طبقه سوم، واحد ۵	۷۷۱۵۱۰۶۴
فیزیوتراپی مدنی	میدان رسالت، خیابان مدنی، پایین‌تر از خیابان گنجی، نرسیده به مترو جانبازان، پلاک ۱۴۵۸، واحد ۱	۷۷۴۵۹۵۴۵

مرکز فیزیوتراپی پویان

کلینیک تخصصی پویان، با پانزده سال سابقه فعالیت درخشان، به عنوان یکی از معتبرترین و تخصصی‌ترین کلینیک‌های تهران شناخته می‌شود. این مرکز با بهره‌گیری از متخصصین مجرب خانم و آقا و استفاده از مدرن‌ترین تجهیزات روز دنیا، طیف وسیعی از خدمات ارتوپدی، فیزیوتراپی ورزشی و توانبخشی را ارائه می‌دهد.

همراهی و همکاری نزدیک تیم‌های تخصصی ارتوپدی و طب فیزیکی، در کنار تست و ارزیابی‌های منظم و مشاوره‌های دقیق برای ورزشکاران و بیماران، موجب شده تا کلینیک پویان با بیش از ۲۰ مجموعه ورزشی معتبر نظیر آکادمی پرسپولیس و همچنین نهادها و سازمان‌های مختلف همکاری مؤثری داشته باشد. این همکاری‌ها گواهی بر کیفیت بالای خدمات و نتایج درمانی این مرکز است.

ویزیت آنلاین در واتساپ

* مشاوره رایگان فوری*

۰۹۳۸۱۲۳۶۹۴۷

شماره تماس

پیروزی، بلوارابوذر، پایین تر از پل پنجم، نرسیده به پارک شاهد، پلاک ۲۶۲، واحد ۶، ط۲

۰۲۱-۳۳۸۴۵۳۹۱

بزرگراه حکیم، ورودی بلواراباذر، نبش کوچه مینا،ساختمان مینا، ط۲، واحد۴

۰۲۱-۴۴۰۱۳۴۴۰

اینستاگرام

http://instagram.com/pooyan_physiotherapy

سایت

https://pooyanpt.com/

---

کلینیک سلامت

 در این کلینیک فیزیوتراپیست‌ها با آشنایی کامل با علم آناتومی و حرکت، به ارزیابی دقیق وضعیت جسمانی ورزشکار پرداخته و برنامه درمانی متناسب با شرایط ورزشکار را تنظیم می‌کنند. برای پیشگیری از آسیب‌های ورزشی، توانبخشی پس از ایجاد آسیب و تسریع بهبودی به کلینیک سلامت مراجعه کنید.

تلفن: 77840390

آدرس: مدنی شمالی، پایین تر مترو فدک، ساختمان پزشکان ریحانه، طبقه دوم، واحد 8

---

فیزیوتراپی نوین طب

 این مرکز با دارا بودن کادری مجرب و برخورداری از به روزترین و پیشرفته‌ترین دستگاه‌های فیزیوتراپی تمام خدمات این حوزه مانند الکتروتراپی، تمرین درمانی و درمان با دست و غیره  را به مراجعین خود ارائه می‌دهد.  نوین طب با اغلب بیمه‌ها طرف قرارداد است و بهترین و مؤثرین درمان را در کوتاه‌ترین زمان ممکن برای تمام آسیب‌ها انجام می‌دهد.

تلفن: 77471163

آدرس: تهران، خیابان دماوند، بین چهاراه آیت و خاقانی، ایستگاه ابوریحان (کنار پل عابر پیاده ایستگاه ابوریحان)، پلاک 416، طبقه اول

---

فیزیوتراپی سبلان شرق

این مرکز کار خود را از سال ۱۳۹۰ شروع کرده و خدمات درمانی و آموزشی را به مراجعه کنندگان خود ارائه می‌دهد. استفاده از جدیدترین و مدرنترین تجهیزات فیزیوتراپی، به روزترین متدهای درمانی و همچنین وجود پرسنل مجرب از ویژگی‌های فیزیوتراپی سبلان شرق است. این مرکز دارای دستگاه CPM است و طیف گسترده‌ای از آسیب‌های ارتوپدی و نورولوژی در این کلینیک درمان می‌شود. از جمله دیگر ویژگی‌های این مرکز دسترسی بسیار آسان آن است.

تلفن: 86011270

آدرس: سبلان شمالی، بالاتر از ایستگاه مترو سبلان، نبش کوچه بی غم، ساختمان پزشکان سینا، پلاک 382، طبقه اول، واحد 20

---

فیزیوتراپی ویرا

این کلینیک با مدیریت خانم دکتر مریم جعفر پور که متخصص فیزیوتراپی و آسیب‌های ورزشی است، به درمان تخصصی آسیب‌های ورزشی، مشکلات اسکلتی و عضلانی می‌پردازد. در این کلینیک برای تشخیص دقیق آسیب و ایجاد کارآمدترین و بهترین برنامه درمانی مختص هر بیمار از جدیدترین متدهای روز دنیا استفاده می‌شود. این مرکز به دستگاه‌ها و تجهیزات جدید شامل لیزر درمانی با لیزر پرتوان، مگنت تراپی، تکار تراپی الکتروتراپی و غیره مجهز است.

تلفن: ۰۹۲۰۳۰۲۹۲۸۰

آدرس: فلکه سوم، پایین تر از بیمارستان تهرانپارس، نبش کوچه علیدوستی یا ۱۹۰ غربی، پلاک ۳۲۶، طبقه ۳، واحد ۷

---

کلینیک فیزیوتراپی خورشید پارس

در کلینیک خورشید پارس از به روزترین تجهیزات و پیشرفته‌ترین دستگاه‌های فیزیوتراپی، همچنین کادری متخصص و با تجربه برای کمک به درمان آسیب‌های ورزشی شامل آسیب‌های ناحیه زانو، منیسک، رباط‌های صلیبی و دیگر مشکلات استفاده می‌شود. این کلینیک با دارا بودن سال‌ها تجربه علمی و بالینی، و داشتن واحدهای درمانی فیزیوتراپی مانند الکتروتراپی، تمرین درمانی، ماساژ درمانی، مگنت تراپی و غیره خدمات نوین فیزیوتراپی را به مراجعه کنندگان خود ارائه می‌دهد.

تلفن: 77865754

آدرس: فلکه سوم تهرانپارس، ضلع شمال غربی فلکه، ساختمان رادیولوژی خورشید، طبقه سوم

---

مرکز فیزیوتراپی باران

این کلینیک اولین مرکز تخصصی فیزیوتراپی ورزشی در تهرانپارس است که در آن با کمک بهترین و کامل‌ترین تجهیزات، درمان آسیب‌های ورزشی و دیگر مشکلات حرکتی، ارتوپدی، عضلانی و غیره انجام می‌شود. روش‌هایی نظیر طب سوزنی و درای نیدلینگ، همینطور ماساژ درمانی به همراه دیگر متدهای فیزیوتراپی توسط کادر درمانی با تجربه و حرفه‌ای به مراجعه کنندگان ارائه می‌گردد.

تلفن: 77744911

آدرس: تهرانپارس، خیابان رشید، روبروی خیابان 146 ، جنب باشگاه ورزشی آهن نورد، پلاک 111

 

فیزیوتراپی تسبیح

کلینیک تسبیح اولین مرکز تخصصی تعویض مفصل زانو ناشی از آسیب‌های ورزشی است. در این کلینیک با برخورداری از تجهیزات کامل و به روز، وسایل تمرینی و درمانی، کادر درمانی و خدماتی با تجربه و حرفه‌ای بهترین خدمات در حوزه فیزیوتراپی ورزشی ارائه می‌گردد. در کلینیک فیزیوتراپی تسبیح آرامش، بهداشت و خدماتی مطابق با استانداردهای روز دنیا موجب ارائه بهترین خدمات می‌شود.

تلفن: ۷۷۹۲۵۲۲۴

آدرس: نارمک، چهارراه تلفنخانه، شهید ثانی غربی، نبش خیابان برادران صادقی، پلاک ۲ ، واحد ۷

---

فیزیوتراپی کیان

کلینیک فیزیوتراپی کیان یکی از مراکز نمونه از سوی مراکز بیمه انتخاب شده است. این مرکز درمانی با بهره‌مندی از کادر درمانی مجرب، تجهیزات مدرن مانند الکتروتراپی، مگانو تراپی، شوک ویوتراپی، مگنت تراپی،  CPM و لیزر تراپی بهترین روش‌های درمانی و فیزیوتراپی ورزشی را به مراجعه کنندگان خود ارائه می‌دهد. یکی از ویژگی‌های فیزیوتراپی کیان توجه جدی به مراقبت روانی بیماران وتلاش برای حفظ رضایتمندی آنها است.

تلفن: 77205528

آدرس: خیابان 30 متری نارمک (دکتر آیت)، تقاطع فرجام، ساختمان کیان

---

فیزیوتراپی پرواز (شیرزاد)

در این مرکز با ارزیابی دقیق، تدوین برنامه شخصی‌سازی شده برای او انجام می‌شود. بجز آسیب‌های ورزشی، درمان دردهای اسکلتی، عصبی یا عضلانی، بهبود سریع‌تر پس از جراحی‌های ارتوپدی، ترمیم رباط و مینیسک، بهبود وضعیت ستون و کمک به درمان اختلالات کف لگن مانند انواع بی‌اختیاری دفع و ادرار در این مجموعه انجام می‌گیرد.

تلفن: 77151064

آدرس: خیابان پیروزی، ابتدای پنجک نیروهوایی، نبش خیابان 21/5، پلاک 31، طبقه سوم، واحد 5

---

کلینیک فیزیوتراپی مدنی

کلینیک فیزیوتراپى مدنی از سال ١٣٨٠  با بهره‌گیری از بهترین فیزیوتراپیست‌ها و استفاده از به روزترین، مدرن‌ترین و مناسب‌ترین متدهای روز و تجهیزات جدید در جهت کمک به درمان هر چه سریع‌تر مشکلات ورزشی و غیره می‌پردازد. فیزیوتراپی ورزشی، درمان مشکلات اسکلتی عضلانی، فیزیوتراپی بعد از جراحی‌ها و غیره از جمله خدمات این کلینیک است.

تلفن: 77459545

آدرس: میدان رسالت، خیابان مدنی، پایین‌تر از خیابان گنجی، نرسیده به مترو جانبازان، پلاک ۱۴۵۸، واحد ۱

هزینه فیزیوتراپی ورزشی در شرق تهران چقدر است؟

هزینه فیزیوتراپی در شرق تهران به چند عامل کلیدی بستگی دارد. میزان آسیب ورزشی و تعداد نواحی درگیر شده، نوع و میزان خدمات درمانی، استفاده از تکنیک‌های تکمیلی، کلینیک و میزان تخصص و سابقه درمانگران آن، مدت زمان هر جلسه فیزیوتراپی و تجهیزات مورد استفاده همگی در هزینه فیزیوتراپی ورزشی در شرق تهران تاثیر دارند. با در نظر گرفتن تمامی این عوامل می‌توان گفت هزینه حدودی این کار مبلغی بین 700 هزار تا بیش از 2 میلیون تومان است.