رسیدن به صدسالگی دیگر فقط یک رویا نیست

فرارو:  رسیدن به صدسالگی دیگر فقط یک رویا نیست؛ تحقیقات جدید نشان می‌دهد افراد صدساله می‌توانند بیماری‌ها را به تعویق بیندازند و حتی از ابتلا به آنها جلوگیری کنند.

به نقل از ساینس الرت، دانشمندان با تحلیل اطلاعات سلامت بیش از ۴۰۰ هزار نفر که در اوایل قرن بیستم در استکهلم متولد شده بودند، دریافتند صدساله علاوه بر طول عمر بیشتر، کمتر به بیماری‌های جدی مانند سکته و حمله قلبی مبتلا می‌شوند.

برای مثال، تنها ۴ درصد از افرادی که به صدسالگی رسیدند، در سن ۸۵ سالگی دچار سکته شده بودند؛ در حالی که در گروه سنی ۹۰ تا ۹۹ سال، این میزان نزدیک به ۱۰ درصد بود. با اینکه آن‌ها عمر طولانی‌تری داشتند، اما نسبت به سایر افراد، کمتر به بیماری‌های مختلف دچار شده بودند.

در سن ۱۰۰ سالگی، ۱۲.۵ درصد از صدساله‌ها سابقه حمله قلبی داشتند، در حالی که این میزان در بین افرادی که بین ۸۰ تا ۸۹ سال عمر کردند، کمی بیش از ۲۴ درصد بود. این موضوع نشان می‌دهد که صدساله‌ها نه تنها بیماری‌های مهم مرتبط با سن را به تأخیر می‌اندازند، بلکه در بسیاری موارد می توانند از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کنند.

این مطالعه فقط بیماری‌های جدی را مورد بررسی قرار داد. در حالی که ممکن است راز واقعی طول عمر در توانایی کنترل و جلوگیری از وخامت بیماری‌ها باشد.

در مطالعه دوم، ۴۰ نوع بیماری مختلف با شدت‌های متفاوت، مانند فشار خون بالا، نارسایی قلبی، دیابت و حملات قلبی مورد بررسی قرار گرفت. دانشمندان ۲۷۴,۱۰۸ شرکت‌کننده را که بین سال‌های ۱۹۲۰ تا ۱۹۲۲ متولد شده بودند، به مدت 30 سال یعنی از سن ۷۰ سالگی تا زمان فوت یا رسیدن به صدسالگی مورد مطالعه قرار دادند. تنها 1.5 درصدد این این افراد، یعنی ۴,۳۳۰ نفر موفق شدند صد سالگی را تجربه کنند.

حتی با درنظر گرفتن دامنه وسیع‌تری از بیماری‌ها و امکان ابتلای همزمان شرکت‌کنندگان به چندین بیماری، باز هم همان نتایج اولیه حاصل شد؛ سالمندان صدساله کمتر به بیماری مبتلا می‌شدند و روند تجمع بیماری‌ها در طول زندگی‌شان آهسته‌تر بود.

سالمندان صدساله معمولاً بیماری‌هایی داشتند که فقط یک بخش یا سیستم مشخص از بدن‌شان (مثل قلب، کبد، یا مغز) را درگیر کرده بود و بیماری ها در چند سیستم مختلف بدن‌شان پراکنده نشده بود. این موضوع نشان‌دهنده سلامت و مقاومت بالای این گروه است، زیرا بیماری‌هایی که فقط یک سیستم را درگیر می کنند،  معمولا بهتر درمان و کنترل می شوند.

اگرچه بیماری‌های قلبی‌-عروقی یکی از شایع ترین بیماری ها در گروه‌های سنی بود، اما سالمندان صدساله کمتر از افرادی که عمر کمتری داشتند، به این بیماری مبتلا شده بودند.

حدود ۸ درصد از سالمندانی که به سن 100 سالگی رسیده بودند، در سن 80 سالگی به بیماری قلبی‌-عروقی مبتلا شده بودند. اما بیش از ۱۵ درصد از افرادی که تا ۸۵ سالگی فوت کرده بودند، تا آن زمان به این بیماری مبتلا شده بودند. به نظر می‌رسد نرخ پایین‌تر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌-عروقی نقش مهمی در افزایش طول عمر سالمندان صدساله ایفا می‌کند.

علاوه بر این، سالمندان صدساله در برابر بیماری‌های عصبی مانند افسردگی و زوال عقل نیز مقاومت بیشتری داشتند.

اگرچه بیشتر صدساله‌ها در نهایت به چندین بیماری مبتلا می‌شوند، اما این اتفاق بسیار دیرتر از افرادی که کمتر عمر می کنند، اتفاق می افتد. جالب اینجاست که افرادی که  کمتر عمر می کنند، معمولاً در سال‌های پایانی عمر خود با افزایش ناگهانی تعداد بیماری‌ها روبرو می‌شوند، اما صدساله‌ها حتی از دهه ۹۰ عمرشان نیز چیزی را تجربه نمی کنند.

راز عمر طولانی چیست؟

این یافته‌ها باور عمومی را که زندگی طولانی‌تر الزاماً با بیماری‌های بیشتر همراه است، به چالش می‌کشند. نتایج بدست آمده نشان می دهند که طول عمر استثنایی تنها به تعویق انداختن بیماری‌ها محدود نمی‌شود؛ بلکه به شکل متفاوتی از سالمندی مربوط است که در آن بیماری‌ها دیرتر به سراغ فرد می آیند و زندگی باکیفیتی را در طول سال های پایانی زندگی خود تجربه می کند.

این وضعیت ممکن است به عوامل ژنتیکی، سبک زندگی، محیط یا ترکیبی از آن‌ها بستگی داشته باشد. با دانستن این عوامل، می توانیم زندگی طولانی تر و باکیفیت تری را تجربه کنیم.