علت سخت بیدار شدن در صبح
دانشمندان به این نتیجه رسیدند كه چرا عده ای از مردم در بیدار شدن صبح مشكل دارند. آنها علت این معضل را آهسته بودن ساعت بدنی این افراد عنوان كرده اند.
خبرگزاری مهر: اكثر مردم از خوابیدن آخر هفته ها لذت می برند اما برای برخی موضوع بیدار شدن و یا بلند شدن از تختخواب یك معضل روزانه است كه گاهی زندگی آنها را برهم می زند.
اكنون دانشمندان به این نتیجه رسیدند كه چرا عده ای از مردم در بیدار شدن صبح مشكل دارند. آنها علت این معضل را آهسته بودن ساعت بدنی این افراد عنوان كرده اند.
یك تیم از دانشگاه آدلاید در استرالیا اختلال در فازهای خواب به تأخیر افتاده را مورد تحقیق قرار داده اند تحقیقاتی كه با عدم توانایی همیشگی در خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مقرر توصیف می شود.
این شرایط 15 درصد از نوجوانان را تحت تأثیرقرار می دهد اما می تواند به یك شرایط در تمام طول زندگی تبدیل شود.
رییس این گروه تحقیقاتی اظهار داشت: نتایج اولیه نشان می دهد كه ساعت داخلی بدن افرادی كه دارای این اختلال هستند كندتر از معمول كار می كند.
وی افزود: اكثر افرادی كه دیروقت می خوابند نمی توانند تا ساعت دو یا سه صبح بخوابند و این حالت زودترین ساعتی است كه آنها به تختخواب می روند، همین امر بیدار شدن صبح روز بعد را دشوار می كند. ما تاكنون علت این امر را مورد تحقیق قرار دادیم و یكی از پذیرفتنی ترین توضیحات این است كه ساعت داخلی بدن این افراد معمولا بیشتر از 24 ساعت كار می كند.
لئون لاك خاطرنشان كرد: ساعت داخلی اكثر افراد ۲۴ ساعته است، این یك ریتم طبیعی است كه بر خواب و دمای بدن تأثیرگذار است اما برای افرادی كه دارای اختلال فازهای خواب به تأخیر افتاده هستند تكمیل این چرخه بیشتر طول می كشد و آنها ترجیح می دهند كه دیرتر به رختخواب بروند و دیرتر بیدار شوند.
بسیاری از موجودات زنده ریتم های شبانه روزی را دنبال می كنند كه این امر یك چرخه روزانه فراهم می كند كه مدیریت آن برعهده ساعت داخلی بدن است. این ساعت بر خواب و بیداری تأثیرگذار است و دمای بدن و ترشح هورمون ها را كنترل می كند.
محققان اظهار داشتند كه وقتی كه بدن در معرض نور شدید صبحگاهی قرار بگیرند ساعت بدنش متوجه می شوند كه وقت بیدار شدن است. این مسئله می تواند تحت تأثیر فاكتورهای زیست محیطی چون سطح نور محل زندگی و یا پرواز بین منطقه های مختلف زمانی و یا كار كردن در شیفت های كاری شب قرار بگیرد.
لاك تأكید كرد: برای تأیید نهایی نتیجه این تحقیقات باید با گروه های بزرگتری آزمایش های وسیعتری انجام دهیم.
تبلیغات متنی
-
تصاویری از اولین جلسهٔ وبیناریِ مجلس در سال جدید
-
شغل جدید و عجیبی که این روزها رونق گرفته است
-
اقدام توجهبرانگیز رسول خادم برای تعمیر خانه پیرزن
-
ماجرای مهمترین جزیره ایران که فقط انبار نفت نیست
-
ادعای امارات درباره شلیک پهپاد به خاک این کشور
-
حقوق ١٠ میلیونی برای دانشجویان دانشگاه تهران
-
رگبار و رعد و برق از این تاریخ مهمان تهران است
-
روایت تازه از حضور مخفیانه رئیسجمهور در تجمعات
-
سرقت مسلحانه از طلافروشی در اندرزگو
-
لباس چه رنگی بپوشید، پشهها شما را نیش میزنند؟
-
چرا مدل اینترنت چین در ایران قابل پیادهسازی نیست؟
-
هواداران الجزایر و ترکیه پرچم ایران را بالا میبرند!
-
یک اتفاق هولناک دقایقی بعد از ترور رهبر کرهشمالی
-
امیرحسین آکادمی گوگوش درگذشت
-
صدای انفجار شدید در چابهار شنیده شد
-
شغل جدید و عجیبی که این روزها رونق گرفته است
-
اقدام توجهبرانگیز رسول خادم برای تعمیر خانه پیرزن
-
ادعای امارات درباره شلیک پهپاد به خاک این کشور
-
رگبار و رعد و برق از این تاریخ مهمان تهران است
-
سرقت مسلحانه از طلافروشی در اندرزگو
-
یک اتفاق هولناک دقایقی بعد از ترور رهبر کرهشمالی
-
صدای انفجار شدید در چابهار شنیده شد
-
تایتانیک در هامون به آب انداخته شد!
-
پزشکیان: مردم سطح توقعات خود را تعدیل کنند
-
چلوگوشت دیماه سال قبل حالا مزه قرمهسبزی میدهد
-
یک فروند جنگنده F-۳۵ کد اضطراری صادر کرد
-
کپی دقیق پورشه توسط چینیها معرفی شد
-
بنگاه برادر رونالدو در گلشهر کرج افتتاح شد!
-
فارس: حمله به کشتی آمریکایی در سواحل قطر
-
جزئیات قتل مریم؛ یک چوپان جسد سوخته را پیدا کرد
-
توهین باورنکردنی به علی دایی روی آنتن زنده صداوسیما!
-
بنر آیسان اسلامی در چند شهر مازندران زده شد
-
تمام واکنشها به خبر دیدار پزشکیان با رهبر انقلاب
-
پنتاگون اسناد بیسابقه درباره «بشقابپرندهها» را منتشر کرد
-
اولین تصویر از حمله موشکی به پتروشیمی امیرکبیر
-
جمله تهدیدآمیز ترامپ درباره شیوه پایان آتشبس
-
پست تازه ترامپ بعد از تنشِ شب گذشته با ایران
-
اعتراض به گرانیها به تجمعات شبانه رسید
-
چهل سالگی فیلمی که تا هنوز و تا ابد دوستش داریم
-
ادعای هاآرتص: این کشور مانع سرنگونی نظام ایران شد
-
پیام تبریک متفاوت ایران به سخنگوی کاخ سفید
-
حرکت پهلوانانه رسول خادم همه را به ستایش وا داشت!
-
پرونده پژمان جمشیدی در افکار عمومی پیچیدهتر شد!
-
یک عبارت دو کلمهای از دل قطعی اینترنت متولد شد!
-
ویدئوی خبرساز همشهری از مداحی برای دختران کمحجاب!
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
شبا بیدار تا خود 5 شب .............
پاسخ ها
چقدر سکوریتی شما بالاست....این چه اسمیه Abso47lution
جدا ؟ !!!!
شب زنده داری مزه میده:)
خسته نباشید !!! خب هرکی زود بخوابه صبح زود بیدار میشه این مسئله گنگیه؟