رازهای پنهان در حبوبات طلایی برای دیابتیها
حبوبات به ویژه لپه باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان قند خون و فشار خون می شوند.
باشگاه خبرنگاران: حبوبات به ویژه لپه باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان قند خون و فشار خون می شوند.
لپه دارای مقداری اسید چرب و عناصری مانند فسفر، کلسیم و منیزیم بوده و یکی از بهترین حبوبات برای افراد دیابتی است.
بررسی ها نشان می دهند لپه باعث بهبود عملکرد کلیه ها در بیماران دیابتی می شود و به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد در کاهش فشار خون نیز بسیار موثر است.
گفتنی است کربوهیدرات و پروتئین موجود در حبوبات باعث می شوند فرد دیابتی مدت زیادی در طول روز احساس سیری کند و به سراغ مواد شیرین نرود.همچنین لپه دارای فیبر بالایی است و می تواند جایگزین خوبی برای نان، برنج باشد، البته هنگام طبخ نباید زیاد اجازه دهید پخته شود زیرا در اثر حرارت بسیاری از مواد مغذی آن از بین می روند.
تبلیغات متنی
-
قیمت ارزانترین یخچال و لباسشویی ایرانی در بازار
-
نفس بازغی جای پدرش را تلویزیون پر کرد
-
پایان این سریال، ایلان ماسک را خشمگین کرد!
-
یک اینفلوئنسر گمنام، همدم ستاره بارسلونا شد
-
افشای راز آخرین شب زندگی مهسا در دالان وحشت
-
شایعات توافق از دیشب بازار ایران را بهم ریخت
-
مجتبی کیان اعدام شد
-
آخرین لحظات قبل از آزادسازی خرمشهر
-
کاخ سفید خطاب به پمپئو: دهان احمقانهات را ببند
-
حمله تند روزنامه اصولگرا به استقلال و پرسپولیس
-
نمایندگان تندرو چرا با ریاست قالیباف بر مجلس مخالفند؟
-
نگرانی کیهان از بازگشایی تنگه هرمز پس از توافق احتمالی
-
رمز غیبت رهبر جدید انقلاب چیست؟
-
فرهیختگان: پگاه آهنگرانی روحش را به شیطان فروخته!
-
روزنامه اصلاحطلب: تداوم قطع اینترنت یعنی کشور در بحران است
-
مجتبی کیان اعدام شد
-
فرهیختگان: پگاه آهنگرانی روحش را به شیطان فروخته!
-
ادعای خبرساز نیویورک تایمز درباره توافق هستهای
-
هویت فرد مهاجم در نزدیکی کاخسفید فاش شد
-
لحظه تیراندازی در اطراف کاخ سفید
-
تصمیم ترامپ در صورت شکست توافق احتمالی
-
میزان آزادی داراییهای بلوکهشده ایران در توافق فعلی
-
نخستین واکنش تهران به ادعای توافق ترامپ
-
واکنش فارس به ادعای ترامپ: جنبه تبلیغاتی دارد!
-
پیغام سران عرب به ترامپ درباره ادامه جنگ
-
فوت دیپلمات خارجی در تبریز تکذیب شد
-
ترامپ هم اخبار مربوط به توافق را تایید کرد
-
حمله فوری صداوسیما به پگاه آهنگرانی پس از پایانِ کن!
-
فاتح نخل طلای کن ۲۰۲۶ مشخص شد
-
جلسه امنیتی ترامپ همزمان با احتمال وقوع توافق
-
عکس شخصی آقای مسئول در ساعات اخیر پرحاشیه شد
-
صحنههایی که صداوسیما بدون عذاب وجدان پخش کرد
-
احتمال بالای حملات سریع و شدید علیه ایران
-
تاییدنشده؛ توافق ایران و آمریکا برای پایان جنگ
-
فیلم علی شادمان و آناهیتا افشار دعوا به راه انداخته است
-
ارسال یک پیامک به ایرانیها، رازهای زیادی را فاش کرد!
-
رقص ترامپ با ترانه مشهور شماعیزاده!
-
ترامپ به فاصله یک ساعت حرفش را درباره ایران پس گرفت
-
ویدئوی آمریکا از مشاهده بشقاب پرنده در ایران
-
خبرهای متناقض درباره لغو ویزای سه بازیکن تیم ملی!
-
شبکه منوتو تعطیل شد
-
مسیر عجیب هیات قطری برای خروج از ایران!
-
ادعای پیشنهاد بزرگ ترامپ برای جبران خسارت ایران
-
میانجی پاکستانی برای توافق معجزه کرد!
-
«نام» توافق احتمالی میان آمریکا و ایران مشخص شد!
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
آزاده نامداری اولین زنی نیست که از دست همسرش کتک خورده آخرین زن هم نمی باشد از ماست که بر ماست زمانی که ما مادران فرزند پسر را تافته جدا بافته میدانیم و احترام گذاشتن به مادران و دختران را به آنها آموزش نمی دهیم و انها را لوس و ننر بار می اوریم بطبع اینگونه حرکات جای تعجب ندارد هر چه از اوضاع زندگی مینالیم مقصرش خودما مادان هستیم کسانی هم که در دنیا قانون و مقررات وضع میکنند آقایون هستند که ما تربیت کردیم پس چرا دیگه گله و شکایت از دست آقایون میکنیم اول خودمان را اصلاح کنیم بعد پسر هایمان را تا اینگونه مورد ظلم واقع نشویم