رازهای پنهان در حبوبات طلایی برای دیابتیها
حبوبات به ویژه لپه باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان قند خون و فشار خون می شوند.
باشگاه خبرنگاران: حبوبات به ویژه لپه باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان قند خون و فشار خون می شوند.
لپه دارای مقداری اسید چرب و عناصری مانند فسفر، کلسیم و منیزیم بوده و یکی از بهترین حبوبات برای افراد دیابتی است.
بررسی ها نشان می دهند لپه باعث بهبود عملکرد کلیه ها در بیماران دیابتی می شود و به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد در کاهش فشار خون نیز بسیار موثر است.
گفتنی است کربوهیدرات و پروتئین موجود در حبوبات باعث می شوند فرد دیابتی مدت زیادی در طول روز احساس سیری کند و به سراغ مواد شیرین نرود.همچنین لپه دارای فیبر بالایی است و می تواند جایگزین خوبی برای نان، برنج باشد، البته هنگام طبخ نباید زیاد اجازه دهید پخته شود زیرا در اثر حرارت بسیاری از مواد مغذی آن از بین می روند.
تبلیغات متنی
-
بنرهای نظامی در سطح شهر تهران نصب شد
-
اخبار نگرانکننده از خالی شدن آب سد طالقان
-
دو قاب از هدیه تهرانی ۲۶ ساله در روزهای قرمز
-
فریمهای تلخ از مراسم چهلم آبیترین پسر گیلان
-
هوش مصنوعی پرقدرت و پرچمدار گوگل معرفی شد
-
تصمیم سخت تهران درباره اقدام محدود آمریکا
-
واکنش ساپینتو به خبر جنجالی دقایق اخیر
-
پست غیرمنتظره فرهیختگان درباره سکوهای خالی اکباتان!
-
هشدار امام جمعه رشت درباره روزهخواری در رمضان
-
پاسخ ترامپ به احتمال حمله محدود به ایران
-
فواد ایزدی: آمریکا در پی سرنگونی نظام است
-
ساپینتو و استقلال به پایان راه رسیدند
-
نفرات پرسپولیس مقابل خیبر مشخص شدند
-
موضع تازه اروپا درباره مذاکرات ایران و آمریکا
-
اقدام مشکوک و جدید آمریکا در کشور همسایه ایران
-
بنرهای نظامی در سطح شهر تهران نصب شد
-
فریمهای تلخ از مراسم چهلم آبیترین پسر گیلان
-
تصمیم سخت تهران درباره اقدام محدود آمریکا
-
واکنش ساپینتو به خبر جنجالی دقایق اخیر
-
پست غیرمنتظره فرهیختگان درباره سکوهای خالی اکباتان!
-
هشدار امام جمعه رشت درباره روزهخواری در رمضان
-
پاسخ ترامپ به احتمال حمله محدود به ایران
-
اقدام مشکوک و جدید آمریکا در کشور همسایه ایران
-
تصویر عجیبی که از کانال بابک زنجانی حذف شد!
-
نخستین واکنش تهران به ضربالاجل تازه ترامپ
-
چند لحظه به شدت خبرساز از مصاحبه امروز عراقچی
-
غیبت مشکوک وریا غفوری در تمرین استقلال!
-
طرح مجلس برای کاهش تعطیلات تابستانه مدارس!
-
توصیه متفاوت امام جمعه اردبیل به ترامپ
-
دو پیشنهاد تاییدنشده ایران به آمریکا در مذاکرات
-
مقصد نهایی ناو هواپیمابر جرالد فورد مشخص شد
-
بنرهای نصب شده در سراسر شهر تهران جلب توجه کرد
-
اجرای بندریِ هادی چوپان در صداوسیما خبرساز شد
-
روزنامه قالیباف: این چهار بازیکن محبوب باید خداحافظی کنند!
-
بازیگر نقش سوجان در پشت صحنه سریال «رحیل»
-
استایل محلی «افسانه بایگان» در کنار یک شاعر سرشناس
-
«سوجان، سهراب و غلام» در پشتصحنه سریال سوجان
-
تیپ و چهره «قربان» سریال سوجان در ۲۱ سالگی
-
سلاح استراتژیک ایران علیه ناوهای هواپیمابر آمریکا
-
۱۰۰ هواپیمای تانکر آمریکا آماده عملیات شدند
-
«نجمه گلتپهای» ۲ سال بعد از سریال سوجان و در جشن تولدش
-
دو پیشنهاد تاییدنشده ایران به آمریکا در مذاکرات
-
سریال محبوب عطاران در ماه رمضان روی آنتن میرود
-
اطلاعیه نیروی انتظامی درباره روزهخواری در رمضان
-
اظهارات تازه ترامپ در رابطه با جنگ با ایران
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
آزاده نامداری اولین زنی نیست که از دست همسرش کتک خورده آخرین زن هم نمی باشد از ماست که بر ماست زمانی که ما مادران فرزند پسر را تافته جدا بافته میدانیم و احترام گذاشتن به مادران و دختران را به آنها آموزش نمی دهیم و انها را لوس و ننر بار می اوریم بطبع اینگونه حرکات جای تعجب ندارد هر چه از اوضاع زندگی مینالیم مقصرش خودما مادان هستیم کسانی هم که در دنیا قانون و مقررات وضع میکنند آقایون هستند که ما تربیت کردیم پس چرا دیگه گله و شکایت از دست آقایون میکنیم اول خودمان را اصلاح کنیم بعد پسر هایمان را تا اینگونه مورد ظلم واقع نشویم