استرس چه بر سر بدنتان می آورد؟
سعی دارید بیشتر از اونی که وقت به شما اجازه می دهد کار انجام دهید؟ استرس احساسی است که همه ما تجربه می کنیم مثلا وقتی که به چالش کشیده می شویم یا بار مسئولیتمان از توانمان بیشتر می شود.
عصر ایران: سعی دارید بیشتر از اونی که وقت به شما اجازه می دهد کار انجام دهید؟ استرس احساسی است که همه ما تجربه می کنیم مثلا وقتی که به چالش کشیده می شویم یا بار مسئولیتمان از توانمان بیشتر می شود.
استرس یک واکنش فیزیکی ذاتی است که کل بدن را تحت الشعاع قرار می دهد. در کوتاه مدت استرس می تواند سودمند باشد اما وقتی خیلی زود به زود و برای مدت طولانی فعال شود واکنش بدوی جنگ یا گریز شما نه تنها در مغزتان تغییری ایجاد می کند بلکه هم چنین می تواند به بسیاری از ارگان ها و سلول های دیگر آسیب برساند.
در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.
نظر کاربران
واقعاممنونم ازتون.خوب بود