متابولیسم بدن را با چای زعفران بالا ببرید

وب‌سایت بدونیم: بحث های زیادی درباره انواع چای شده است. چای های مفید برای سلامتی. در میان آن ها چای سبز بسیار رایج است. یکی از دیگر از چای هایی که امروزه رواج زیادی پیدا کرده است چای زعفران می باشد. تهیه این چای بسیار آسان است فقط کافی است آب داغ و مقداری زعفران داشته باشید. البته می توان مواد دیگری هم به آن اضافه کرد مثلا عسل، دارچین، زنجبیل، نعناع و…

در این مطلب ۲ نمونه دستور چای زعفران آورده ام که به ذهن، بدن و روحتان نیروی تازه می دهد.


فواید چای زعفران

از زمان های قدیم زعفران برای سلامتی کاربرد زیادی داشته است. حتی در برخی کشورها به دلیل خاصیت زعفران از آن در داروها استفاده می کردند. بهترین راه برای مصرف زعفران، چای زعفران است زیرا ترکیبات فعال زعفران محلول در آب است. بنابراین از طریق سیستم گوارشی مستقیما به گردش خون جذب می شود. از مهمترین فواید زعفران: آنتی اکسیدان، ضد التهاب، تقویت متابولیسم، تنظیم قند خون، ضد سرطان، ضد افسردگی و بسیاری موارد دیگر می باشد.

نحوه تهیه چای زعفران

دستور چای زعفران برای همه آسان است چون همانطور که از قبل گفتم مواد خاصی نیاز ندارد. بیایید با این دستور شروع کنیم:

چای زعفران و زنجبیل

مواد لازم:

• ۴ پیمانه آب
• چند رشته زعفران
• مقداری زنجبیل رنده شده
• ۲ قاشق سوپ خوری عسل
• مقداری چوب دارچین

۱- آب را در ظرفی بریزید و بگذارید بجوشد.

۲- عسل، زنجبیل و چوب دارچین را به آن اضافه کنید.

۳- اکنون زعفران را بریزید درب ظرف را ببندید و بگذارید ۱۵ دقیقه بجوشد.

۴- سپس درب ظرف را بردارید و ۱۵ دقیقه دیگر بجوشد.


چای زعفران مراکشی

مواد لازم:

• مقداری چای سبز
• مقداری رشته زعفران
• آب جوش به مقدار لازم
• ¼ پیمانه شکر

1- آب را بجوشانید سپس چای سبز راداخل آن بریزید.

2- پس از شستشوی برگ های چای سبز در آب آن ها را از آب جدا کنید و آب را دور بریزید.

3- برگ های چای سبز را در ظرف آب دیگری بریزید.

4- شکر و زعفران را اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه بجوشد.

5- می توانید برای طعم بهتر کمی نعناع به آن اضافه کنید.

6- چای زعفران چای بسیار مفیدی است که خوردن چند پیمانه از آن دنیایی از تغییرات را در زندگی شما ایجاد می کند.