اعتراف جالب رونالدو: مانند ۱۰ سال پیش نیستم!
کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی رئال مادرید معتقد است حفظ آمادگی جسمانی برای او از اهمیت زیادی برخوردار است.
ورزش سه: کریستیانو رونالدو، ستاره پرتغالی رئال مادرید معتقد است حفظ آمادگی جسمانی برای او از اهمیت زیادی برخوردار است.
دیروز ستاره پرتغالی و پرافتخار رئال مادرید ۳۳ ساله شد اما علیرغم فراز و نشیب هایی نسبی، او همچنان فرم فوق العاده خود در سالهای اخیر را حفظ کرده است و حالا از اهمیت آمادگی جسمانی برای حفظ روند درخشش خود سخن می گوید.
رونالدو گفت: "از هر نظر زندگی یک چالش مداوم و مستمر بوده که خصوصا برای ورزشکاران بسیار جالب است. من سعی می کنم از نظر فیزیکی در سطح بالایی باشم، زیرا این موضوع در حرفه من بسیار مهم است.
من باید 100 درصد آماده باشم و این مسئله را بسیار جدی می گیرم؛ زیرا من در حال حاضر نمی توانم کارهایی که را که 10 سال پیش انجام می دادم را تکرار کنم.
برای حفظ آمادگی در بالاترین سطح باید خودتان را قربانی کنید و من حالا قادر به تکرار کارهای 20 سال قبل خودم نیستم. ما همیشه باید تعادل را ایجاد کنیم، زیرا جزئیات کوچک تفاوت ها را ایجاد می کنند."
ارسال نظر