راهکار عجیب مارکو برای آماده کردن کمال
هافبک تیم فوتبال پرسپولیس تمرینات جالب و متنوعی را زیر نظر بدنساز تیمش پشت سر می گذارد.
خبرورزشی: همه بازیکنان پرسپولیس روی این موضوع اشتراکِ نظر دارند که مارکو استیلینوویچ بدنساز تیم شان از خلاقیت بالایی برای طراحی تمرینات بدنی و کار با وزنه برخوردار است. مدل تمرینی مارکو با سایر مربیان بدنساز در ایران تفاوت دارد و به همین علت میزان مصدومیت بازیکنان نیز چندان زیاد نیست.
با این حال کمال کامیابی نیا با راهکار خلاقانه مارکو، برای دیدار با کاشیما آماده میشود. همان طور که میدانید کمال در ۱۴ ماه گذشته ۵ بار دچار در رفتگی کتف شده و نیاز دارد تا کتف اش را قدرتمند کند. از این رو، با تمرین جالبی از سوی مربی خود مواجه شد. مارکو البته برای تمام بازیکنانی که فکر میکردند بالاتنه ضعیفی دارند، این تمرین را تجویز کرد به خصوص دروازه بان ها.
تبلیغات متنی
-
آمار تازه از تعداد مفقودین در جنگ اخیر
-
تصویر طارمی در پوستر AFC دیده شد
-
جزئیات زلزله امروز صبح در شهرستان سلماس
-
آتشسوزی گسترده در منطقه ممنوعه چرنوبیل
-
اظهارات جنجالی یک نماینده درباره تاثیر رادارهای آمریکا بر آبوهوای ایران
-
دستگیری ۳ نظامی به اتهام جاسوسی برای ایران
-
زهرا داوودنژاد: دخترم بعد از جنگ نمیخواهد از ایران برود
-
شنیده شدن صدای ۳ انفجار در امارات
-
توئیت هشدارآمیز عباس عراقچی خطاب به آمریکا
-
وزارت خارجه ایران درباره اتفاقات دیشب بیانیه داد
-
واکنش عجیب رونالدو به فریاد نام مسی!
-
افشاگری ضرغامی از ماجرای منع پخش صدای شجریان
-
تهرانیها منتظر یک سامانه بارشی قوی باشند
-
سرنوشت دردناک بهار در آتش بیرحم پاساژ ارغوان
-
انتقاد تند و تیز زیدآبادی از آنان که دیشب خوشحالی کردند
-
شنیده شدن صدای ۳ انفجار در امارات
-
وزارت خارجه ایران درباره اتفاقات دیشب بیانیه داد
-
تهرانیها منتظر یک سامانه بارشی قوی باشند
-
سرنوشت دردناک بهار در آتش بیرحم پاساژ ارغوان
-
انتقاد تند و تیز زیدآبادی از آنان که دیشب خوشحالی کردند
-
آپدیت بزرگ و انقلابی تلگرام بالاخره از راه رسید
-
اولین ویدیو از توقیف نفتکش متخلف توسط ارتش
-
تازهترین قیمت طلا، سکه و دلار در روز جمعه ۱۸ اردیبهشت
-
باورنکردنی؛ کاپیتان رئال ضربه مغزی شد!
-
آقای شهردار تهران! پناهگاه با مسجد، مترو و پارکینگ فرق دارد
-
ادعای ارتش آمریکا درباره ادامه توقیف کشتیهای ایرانی
-
مومننسب خیلی محکم خواستار بسته ماندن اینترنت شد
-
نماینده مجلس خواستار اعدام این نفرات شد
-
آمریکا: عراق با گروههای مرتبط با ایران قطع ارتباط کند
-
اظهارنظر تازه ترامپ درباره دلیل توقف «پروژه آزادی»
-
نقشه جدید برای وصل اینترنت باعث اختلاف شد
-
حرکت خبرساز مجری تلویزیون روی آنتن زنده صداوسیما!
-
شیوع یک ویروس مرگبار، کل دنیا را ترسانده است!
-
واکنش ترامپ به درگیریهای امشب ایران و آمریکا
-
نخستین تصاویر از اسکله بهمن قشم
-
جنگندههای مصری در امارات مستقر شدند
-
شغل محبوب سالهای اخیر در آستانه ورشکستگی کامل
-
اظهارات توجهبرانگیز شاکی پژمان جمشیدی در دادگاه
-
پخش تصاویری از جورجیا ملونی جنجالی شد
-
چند نشانه که میگوید این جنگ طولانی خواهد شد
-
رونمایی از آهنگ رسمی جام جهانی ۲۰۲۶
-
سنتکام به صورت رسمی حملات به ایران را تأیید کرد
-
اولین واکنش قالیباف به اخبار داغ مذاکره
-
اولین واکنش اسرائیل به انفجار اسکله بهمن قشم
-
تاوان سفر به آمریکا و کانادا در زمان جنگ برای دو چهره مشهور
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
زنده باد مارکو بهترین بدنساز دنیا
کمترین حقش