آموزش قدم به قدم دفاع شخصی

توصیه میکنیم به این آموزش ها اکتفا نکنید حتما لوازم دفاع شخصی ( ویژه بانوان) مانند لنگه کفش ، ملاغه ، مایتابه و ... همرا خود داشته باشید.

آموزش استفاده از این لوازم به سبک حرفه ای میتونید از مادران و مادربزرگ های مهربون یاد بگیرید.

اخطار
خانم های محترم خواهشا زیاد جوگیر نشید و این حرکات را روی نامزد و همسر خود انجام ندهید .

يعني واااااقعا لباس رسمي كاراته‌كا ها هم بايد سانسور شه؟؟!! متاسفم واااقعا متاسفم
مردم مارو هوسران فرض كرديد يا سعي بر عقده اي ساختن جوونهاي ما داريد؟

مثلا نمیشد از دو تا آقا استفاده کنید؟

میخوای دستاشونو هم فتوشاپ کن ترویج فساد نشه

این چه عکسیه آخه؟؟؟؟

بابا من خودم كونگ فو كارم
دفاع شخصي رو نميشه با عكس ياد گرفت
پدرت درمياد تا خوب انجام بدي

یکی بگه من باید چیکار کنم که از دوستانم کتک بخرم میتونم بزنم فقط از دوستان که ازمن۱سال بزرگن نمی تونم بزنم میشه کمکم کنید

مگه ادم باباشا میزنه

سلام دسته مرده چقدر مو داره خوب من بودم موهاشو میکشیدم یا گازش میگرفتم

عکس هایی که گذاشتین واقعا به درد
نمی خورن لطفا عکس ها رو مرحله به مرحله بزارین وا اگه تونستین انیمیشن های متحرک بگذارین.

اقا به جای اینکه ما این حرکتا رو انجام بدیم میایم موهای دستای طرفومیکشیم ..البته قابلمه و ماهیتابه و دمپایی هم جای خودشونودارن

این کارا وقتی طرف عصبانیه جواب نمیده و در واقع اون اصلا حس نمیکنه که شما دارین مو هاشو میکشین

بابا من خودم دفاع شخصی میرم.اینقد تکنیک داره که با عکس اصن نمیشه نشون داد...

قشقه

عاخه لباس کاراته رو هم سانسور میکنن؟خوب نگاه کنید!تو بعضی عکسا لباس بلنده تو بعضی هاش کوتاهه

خیلی تابلو سانسور کردن لباس زنه رو .......

واقعا عالیه

سلام^^
بابا دفاع شخصی که اینجوری نیست:|
باید وقتی کسی بهت حمله میکنه قشنگ با دفتع مفاصلشو قفل کنی:|
نه اینکه فقط دست و پاهاشو اینور و اونور شوت کنی:|
من خودن اگه کسی به سمتش مشت بزنه خیلی راحت میتونم با دو تا دستم بپیچمش-_____-
جودو کارا و نینجودسو کارا و مخصوصا دفاع شخصی کارا میفهمن منظورمو-____-
تازه به نظر من آیکیدو بهترین دفاع شخصیه:/
اخه توی آیکیدو از نیروی مهاجم بر علیه خودش استفاده میشه و به همین خاطر همیشه دفاع کننده پیروزه:|

اونایی ک میگن لباس خانمه چرا سانسور شده واقعا مشکل دارن ..چون فقط دنبال چشم چرونی هستن ...من خودم فقط دستشو نگاه کردم و دقت کردم ک چ حرکتی انجام میده...والا بعدش ک نظراتو خوندم برگشتم نگاه کردم ...همچینم طرفدار حجاب نیستم ولی برادر وطنی شما خودت مشکل داری دیگه قبول کن

اینا محرمن عایا؟؟؟

الان این دوتا با هم چه نسبتی دارن ؟

بابا قدرت میخواد مگه الکیه ،زن ها زورشون کجا به مرد ها می رسه ؟؟؟اصلا برای همین در طول تاریخ مردها زور گفتن به لطف زور بازو ،زن ها فقط با اسلحه حریف مردها میشن و البته مخ شونو هم می تونن بزنن اگه بخوان.

زنی که مقابل استاد ایستاده به او نامهرم است دقت کنید

سلام

بله همین زور بازو بعضی مرداست که دنیا رو خراب کرده. در ضمن مهم ترین چیز هوشه که هوش زنا هم بیشتره. دو انسانی که تو جهان باهوش ترینن دو تا زن هستن. شما اگه زور بازو داشته باشی ولی وقتی یکی بهت حمله کرد هاج و واج نگاه کنی ندونی چه جوری بزنی به چه دردی می خوره؟؟
مطلبتون هم خیلی مفید بود . کسی که انتظار آموزش حرفه ای داره که نمییاد تو اینترنت بزنه.

سلام من فقط به اونایی که ایراد میگیرن میخوام بگم لطفا اول متن هارو بخونید بعد نظر بدیدو لطفا از این به بعد اگه میشه نبرد مرد با مرد و جداگانه هم آموزش دفاع شخصی زنان را ارائه بدهید با تشکر

من مفت یادتون میدم.

منم دفاع شخصی میرم واقعا خیلی سخته

همتون چرت میگین خفهههههه

سلام واقعا خوب و به طور ساده توضیح داده بودین ممنونم

خیلی اموزنده

اگه میشه شما نره قول ها که بعضی هابهش میگن مرداول بریدصحبت کردن با خانم های متشخص رویادبگیرید بعدنظربدیدمن موندم خداچراموجوداتی مثل شماهاروافریده من ازاول هم ازمردجماعت متنفربودم برادری که مذهبی هستی وبااین موضوع مشکل داری خب تواینجورچیزارو نمی پسندی به بقیه چه ربطی داره توبروشیخ شوانوقت بروبشین بالامنبر هرچقدر دلت میخواد چرت و پرت بگو

اخر من نفهمیدم جوجیستسو همون دفاع شخصیه یا نه در ضمن بهتره اول افت ها و شی شی ها رو یاد بدین با جنازه

وااااقعا چرت بود اینم شد اموزش

عالی بود دمتون گرم خسته نباشید

کسانی که تیکه میندازندخرندوکودن

تنمو تو گور لرزوندی.....آخه این چه کاریه،من با اون همه ابهت یه بار پامو جلو بابام دراز نکردم اونوقت تو داری کتکش میزنی؟اف برتو.

تنمو تو گور لرزوندی.....آخه این چه کاریه،من با اون همه ابهت یه بار پامو جلو بابام دراز نکردم اونوقت تو داری کتکش میزنی؟اف برتو.

تنمو تو گور لرزوندی.....آخه این چه کاریه،من با اون همه ابهت یه بار پامو جلو بابام دراز نکردم اونوقت تو داری کتکش میزنی؟اف برتو.

سلام من یه دفاع شخصی کارم کمر بندم قهوه ایه

سلام لطفا احکام اسلام به ویژه حجابو رعایت کنیم.