طرز تهیه خورش قورمه سبزیِ تبریزی
قورمه سبزی غذای خوشمزه و پر طرفدار ما ایرانیهاست، اصل این غذا آذری است، ” قورماق” (ghormagh) نوعی سرخ کردن است که در آن از روغن استفاده نمی شود، ” قورمه” به گوشتی گفته می شود که بدون روغن و با چربی خود گوشت سرخ می شود، قدیم از این نوع گوشت خیلی در منطقه آذربایجان استفاده می شد که معروفترین آن ها شوربای قورمه و قورمه سبزی است.
وب سایت نازخاتون: قورمه سبزی غذای خوشمزه و پر طرفدار ما ایرانیهاست، اصل این غذا آذری است، " قورماق" (ghormagh) نوعی سرخ کردن است که در آن از روغن استفاده نمی شود، " قورمه" به گوشتی گفته می شود که بدون روغن و با چربی خود گوشت سرخ می شود، قدیم از این نوع گوشت خیلی در منطقه آذربایجان استفاده می شد که معروفترین آن ها شوربای قورمه و قورمه سبزی است.
چون این روش سرخ کردن گوشت کمی وقت گیر و مشکل است به مرور روش طبخ گوشت قورمه سبزی فرق کرده و شده آن چیزی که امروزه باهاش قورمه سبزی پخته می شود، قورمه سبزی در مناطق مختلف ایران با تغییراتی پخته می شود و روش های طبخ آن هم متفاوت است سبزیجات و چاشنی هایی که استفاده می شود و حتی نوع گوشت آن هم فرق می کند.
چون این روش سرخ کردن گوشت کمی وقت گیر و مشکل است به مرور روش طبخ گوشت قورمه سبزی فرق کرده و شده آن چیزی که امروزه باهاش قورمه سبزی پخته می شود، قورمه سبزی در مناطق مختلف ایران با تغییراتی پخته می شود و روش های طبخ آن هم متفاوت است سبزیجات و چاشنی هایی که استفاده می شود و حتی نوع گوشت آن هم فرق می کند.
مواد لازم :
- لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز (ترجیحا لوبیا چیتی) یک پیمانه
- سبزی خرد شده شامل دو سهم تره و یک سهم جعفری: تقریبا ۵۰۰ گرم
- پودر شنبلیله دو قاشق غذاخوری
- گوشت ران گوسفند یا راسته گوساله ۵۰۰ گرم
- پیاز ۲ عدد
- لیمو عمانی ۴ عدد
- روغن ، نمک و زعفران مقداری

طرز تهیه:
۱- لوبیا را از یک ساعت قبل خیس کنید.
۲- سبزی را شسته و خشک کنید بعد بدون روغن آن را تفت بدهید و آن را مداوم هم بزنید، هرچقدر بیشتر سبزی را تفت بدهید رنگ خورش شما تیره تر می شود و به همان اندازه هم ویتامین های آن کمتر می شود!
۳- پیاز را ریز خرد کنید و تفت بدهید تا طلائی شود بعد گوشت را اضافه کنید و تفت بدهید تا جائی که رنگ گوشت تغییرکند ( بستگی به سلیقه خودتان دارد که گوشت را چقدر تفت بدهید من معمولا زیاد تفت می دهم تا کمی سرخ شود ) آب لوبیا را خالی کنید و به همراه سبزی سرخ شده به گوشت اضافه کنید، لیمو عمانی ها را هم بشوئید و روی آن ها چند تا سوراخ ایجاد کنید و بیندازید در قابلمه خورش، حدود ۴ لیوان آب اضافه کنید، حرارت را زیاد کنید تا بجوشد، وقتی جوشید حرارت را کم کنید و اجازه بدهید غذا بپزد، در حین پخت اگر آب آن کم بود آب جوش اضافه کنید، وقتی لوبیا و گوشت هر دو پخته شدند، سپس شنبلیه، نمک و زعفران را اضافه کنید و اجازه بدهید جابیفتد.
۴- هرچقدر خورش بیشتر جابیفتد به همان میزان بیشتر روغن پس می دهد و در عین حال خواص تغذیه ای آن کمتر می شود!
نکات:
۱- در پخت خورش قورمه سبزی انتخاب با شماست که غذای سالمی بپزید یا سلامت غذا را فدای زیبائی ظاهری خورش بکنید!
۲- نگران زمان پخت همزمان گوشت و لوبیا نباشید، هرکدام که زودتر پخت وا نمی رود این مساله به خاطر وجود لیمو عمانی است بعلاوه اگر گوشت گوساله استفاده کنید زمان پخت آن ها تقریبا" برابر است.
۳- زعفران قابل حذف است ولی توصیه می کنم آن را حذف نکنید چون خورش را خوشمزه می کند.
۴- شما می توانید به جای پودر شنبلیله از خود شنبلیله استفاده کنید به این صورت که داخل ۵۰۰ گرم سبزی این خورش حدود ۱۰۰ گرم شنبلیله استفاده کرده و به همراه سایر سبزیجات سرخ کنید اما به نظر من استفاده از پودر شنبلیه عطر خورش را بهتر می کند، بعضی ها مخصوصا" آذری ها عطر شنبلیه را دوست ندارند در این صورت می شود این سبزی را حذف کرد.
۵- نمک را به هیچ وجه اول به خورش اضافه نکنید چون گوشت را دیر پز می کند.
۶- در تبریز سبزی این خورش فقط جعفری و تره هست اما در سایر مناطق گشنیز و اسفناج هم اضافه می کنند.
۷- تبریزی ها سبزی را ساطوری نمی کنند بلکه ریز خرد می کنیم.
۸- می توانید از لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا سفید هم استفاده کنید.
۳- زعفران قابل حذف است ولی توصیه می کنم آن را حذف نکنید چون خورش را خوشمزه می کند.
۴- شما می توانید به جای پودر شنبلیله از خود شنبلیله استفاده کنید به این صورت که داخل ۵۰۰ گرم سبزی این خورش حدود ۱۰۰ گرم شنبلیله استفاده کرده و به همراه سایر سبزیجات سرخ کنید اما به نظر من استفاده از پودر شنبلیه عطر خورش را بهتر می کند، بعضی ها مخصوصا" آذری ها عطر شنبلیه را دوست ندارند در این صورت می شود این سبزی را حذف کرد.
۵- نمک را به هیچ وجه اول به خورش اضافه نکنید چون گوشت را دیر پز می کند.
۶- در تبریز سبزی این خورش فقط جعفری و تره هست اما در سایر مناطق گشنیز و اسفناج هم اضافه می کنند.
۷- تبریزی ها سبزی را ساطوری نمی کنند بلکه ریز خرد می کنیم.
۸- می توانید از لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا سفید هم استفاده کنید.
تبلیغات متنی
-
سنای آمریکا قطعنامه پایان جنگ ایران را تصویب کرد
-
پیام توجهبرانگیز روسیه به آمریکا درباره ایران
-
این زن جذاب و زیبا بادیگارد یک رئیسجمهور است
-
پرونده پزشکی عباس کیارستمی دوباره باز میشود
-
آقای وزیر! جیب مردم با توصیه اخلاقی پر نمیشود!
-
پهپاد عجیب ژاپنی؛ یک سامورایی کاغذی در آسمان
-
عراقچی برای آغاز جنگ با آمریکا اعلام آمادگی کرد
-
شد، بالاخره شد؛ قهرمانی مبارک توپچیها
-
جشن و پایکوبی هواداران آرسنال پس از قهرمانی تاریخی
-
بدن انسان در این دو سن وارد «فاز پیری» میشود
-
فال روزانه چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ | فال امروز| Daily Omen
-
مهدی طارمی بالاخره یاد رفیق قدیمی خودش افتاد
-
ملاقات چهره پرحاشیه تلویزیون با اکبر عبدی در بیمارستان
-
پایان حسرت ۲۲ ساله آرسنالیها پای تلویزیون
-
ادارات این استان با تاخیر دو ساعتی باز میشود
-
سنای آمریکا قطعنامه پایان جنگ ایران را تصویب کرد
-
عراقچی برای آغاز جنگ با آمریکا اعلام آمادگی کرد
-
مهدی طارمی بالاخره یاد رفیق قدیمی خودش افتاد
-
پایان حسرت ۲۲ ساله آرسنالیها پای تلویزیون
-
چرخش معنادار چین علیه اقدام جنگی ایران
-
آتشبس ایران و آمریکا در آستانه فروپاشی قرار گرفت
-
دهمین فرزند مادر ۴۱ ساله به دنیا آمد
-
کنایه یک مداح به امام جمعه رشت درباره حجاب
-
صداوسیما از سفر احتمالی عراقچی به نیویورک شاکی شد
-
قاتل الهه حسینزاده در آستانه قصاص
-
حکم شلاق برای پژمان جمشیدی صادر شد؟!
-
اسرائیل: ایران ممکن است زودتر دست به حمله بزند
-
مطالبه خبرگزاری فارس برای استعفای مخالف آزادسازی اینترنت
-
نطق شبانه ونس درباره شروع جنگ با ایران
-
پلمب اماکن بهخاطر حجاب باز هم استارت خورد
-
گزارش تصویری پرحرفوحدیث ایرنا ادیت شد
-
غیرمنتظرهترین سانسور تاریخ صداوسیما رقم خورد
-
ترامپ تاریخ حمله به ایران را مشخص کرد
-
توضیح درباره وضعیت سلامت چهره رهبر انقلاب
-
گزارش اکسیوس از آخرین تحولات میان ایران و آمریکا
-
سه فرضیه پررنگ درباره تعویق حمله آمریکا به ایران
-
تنها تصاویر منتشرشده از پگاه آهنگرانی در کن
-
آغاز طرح بنزینی جدید در تهران
-
یک سریال ایرانی در حد غافلگیرکنندهای جذاب شده است
-
زیرنویس فوری شبکه خبر بعد از تصمیم امشب ترامپ
-
لفظ باورنکردنی یک رسانه برای اشکان خطیبی
-
خبر جدید یک منبع آگاه درباره گره بزرگ در مذاکرات
-
عکسهایی که فرضیه زنده بودن مایکل جکسون را پررنگ کرد!
-
این چهره اکبر عبدی، برای منِ دهه شصتی شکل بغض است
-
تصاویر همسر و فرزند بهناز نازی در مراسم تشییع
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
نظر کاربران
این عناوین به نظرم درست نیست..خورشت تبریزی نه خورشت ترکی
اگر هرکسی یکبار در در همان تبریز خورشت قورمه سبزی خورده باشد بخوبی میداند که ترک ها به خورشت قورمه رب می زنند و سبزی هایشان را بسیار درشت خرد می کنند ... این دستورالعمل مال فارس هاست.
پاسخ ها
کلمه قورمه یا قورما خودش ترکی است ، یعنی خرد شده و نیز طبخ و سرخ شده است
من تا حالا تو خود تبریزم مهمون بودم ندیدم رب بزنن.حالا بزنن چه اشکالی داره اخه.فارس ترک میکنی
اصلا درست نیس
ترکها به هیچ وجه شنبلیله نمیزنن و دوست ندارن.اصلا تو ذائقه غذاییشون نیست.
رب میزنن
و سبزی رو درشت خرد میکنن
این دستور قرمه سیزی ترکها نیس
ممنون بابت آموزش غذای خوب و خوشمزتون، من که عاشق قرمه سبزی هستم ولی اینکه قرمه سبزی یه شهر دیگه رو یادبگیری درست کنی خیلی عالیه.ممنون ازتون بابت سایت خوبتون
ما شیرازی ها شنبلیله می زنیم ولی نه نیم کیلو. تلخ می شه. حداکثر یکی دو قاشق شمبلیله خشک برای عطرش. لوبیا حتما چیتی می زنیم. رب اصلا نمی زنیم. و تعریف از خود نباشه خورشت سبزیمون عالی می شه. راستی تو شیراز به شنبلیله می گیم شملیز
ببخشیدا اما اصل این غذا ترکی نیست و از زمانهای بسیار قدیم که هنوز پای ترکها به این سرزمینها نرسیده بود..عشایر بختیاری اون رو پخت میکردن