درمان قطعی دیابت نوع ۲

 هنگامی که لوزالمعده انسولین کافی تولید نکند یا بدن به طور مؤثر از انسولین تولید شده استفاده نکند، این عارضه پدیدار می­شود. این بیماری در صورت عدم کنترل، کیفیت زندگی و اعتمادبه‌نفس اشخاص را دستخوش تغییر ساخته و بار اقتصادی قابل ­توجهی را ایجاد می­کند؛ لذا بسیاری از افراد در جستجوی درمان قطعی دیابت نوع ۲ بوده و خواهان یک راه‌حل اساسی برای این مشکل هستند.

دیابت نوع دو، علائم و عوامل زمینه ساز آن

دیابت نوع 2 یک عارضه مزمن بوده و هنگامی رخ می­دهد که بدن شخص در برابر اثرات انسولین مقاوم می­شود. همچنین هنگامی که لوزالمعده به اندازه کافی انسولین تولید نکند، فرد با این بیماری مواجه می­شود. این عارضه عمدتا در سنین بزرگ­سالی و در نتیجه سبک زندگی ناسالم بروز پیدا می­کند. در ادامه عوامل زمینه ساز این بیماری و علائم رایج آن را مشاهده خواهید کرد:

سبک زندگی سالم؛ نخستین قدم برای درمان دیابت نوع 2

با تغییر سبک زندگی می­توان به درمان قطعی دیابت نوع ۲ دست پیدا کرد؛ چراکه، تغییر سبک زندگی می­تواند نیاز به مصرف داروها را کاهش داده و موجبات بهبود و کنترل گلوکز خون را فراهم آورد. با توجه به مواردی که در ادامه می­خوانید می­توانید علائم این بیماری را کنترل کنید:

• رژیم غذایی سالم و متعادل
• افزایش فعالیت­های بدنی
• حفظ وزن متعادل
• مدیریت فشار خون و کلسترول
• ترک سیگار و دخانیات

کنترل دیابت نوع 2 با تغذیه سالم

این فاکتور نه تنها در کنترل میزان قند خون نقش اساسی دارد؛ بلکه، با بهبود عملکرد کلی بدن نیاز به مصرف داروها را کاهش داده و فرد را از عوارض جانبی بیشتر در امان نگه می­دارد. یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، شامل غلات کامل، میوه­ها و سبزیجات می­تواند به کنترل علائم دیابت نوع 2 کمک شایانی کند. با کاهش مصرف قندهای افزوده و چربی­های اشباع­ شده نیز می­توان به نتایج ایده‌آلی دست پیدا کرد.

در برخی از شرایط داروها و مکمل­های تجویز شده از سمت پزشکان نیز می­توانند نیاز به مصرف سایر داروها را کاهش دهند. البته قابل ­ذکر است که تمامی موارد مذکور در کنار تحرک کافی و مصرف داروهای تجویزی اثربخش خواهند بود.

کنترل دیابت نوع 2 با فعالیت بدنی

فعالیت بدنی منظم را نیز می­توان در فهرست درمان قطعی دیابت نوع ۲ قرار داد؛ چراکه، به واسطه انجام دادن حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید (نظیر پیاده­روی سریع، دوچرخه­سواری، شنا و ...) می­توان به طور مؤثر علائم این بیماری را مدیریت کرد. توجه داشته باشید که این فعالیت­ها می­توانند به کنترل سطوح قند و کاهش حساسیت بدن به انسولین کمک شایانی کنند.

کنترل دیابت نوع 2 با کنترل وزن

ایجاد تعادل در وزن بدن نیز می­تواند به مدیریت این عارضه مزمن کمک کند. همچنین این فاکتور می­تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را تا حد چشم­گیری کاهش دهد؛ لذا اگر سابقه این بیماری را در خانواده خود مشاهده کرده­اید، بهتر است اهمیت و تأثیر آن را دست­کم نگیرید.

کنترل دیابت نوع 2 با مدیریت فشار خون و کلسترول

کنترل فشار خون و کلسترول، برای مبتلایان به دیابت نوع دو از اهمیت ویژه­ای برخوردار است؛ زیرا این افراد بیش از سایر افراد جامعه در معرض خطر بیماری­های قلبی عروقی قرار دارند. برای این منظور می­بایست به فاکتورهای زیر دقت ویژه­ای داشت:

• نگه داشتن فشار خون در حدود توصیه­شده (معمولا زیر ۱۴۰/۹۰ mmHg)
• کنترل سطح کلسترول از طریق فعالیت بدنی و رژیم غذایی سالم
• مصرف داروهای فشار خون و لیپید کاهنده تحت نظر پزشک معالج

درمان قطعی دیابت نوع 2 با مصرف داروهای تجویزی

با مراجعه به متخصصین باتجربه این حوزه و مصرف برخی از داروهای تجویزی می­توان سطح قند خون را تعادل بخشیده، حساسیت به انسولین را کاهش داده و از بروز عوارض جدی­تری پیشگیری کرد. بر اساس شرایط منحصر به فرد هر شخص و همچنین بر اساس تشخیص پزشک معالج، داروهای مختلفی را می­توان در فهرست درمان قطعی دیابت نوع ۲ قرار داد. نکته بسیار مهمی که در اینجا می­بایست به آن اشاره داشت این است که مراقبت­های دارویی می­بایست تنها تحت نظر پزشک و بر اساس توصیه­های وی صورت گیرند. بر این اساس، برخی از درمان­های دارویی رایج را به صورت مختصر معرفی خواهیم ساخت.

راهکارهای پزشکی برای مدیریت دیابت نوع 2

1. داروهای خوراکی که به جذب بهتر انسولین و کاهش حساسیت به آن کمک می­کنند.
2. تزریق انسولین در شرایطی که بدن قادر به تولید انسولین کافی نباشد.
3. داروهایی که به کاهش سطح خون کمک می­کنند (نظیر آگونیست­های GLP-۱ یا مهارکننده­های SGLT-۲)
4. عمل جراحی کاهش وزن (برای افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی مفرط)

بررسی منظم؛ راهکاری برای درمان قطعی دیابت نوع 2

با مراجعه منظم به پزشک معالج، تحت نظر قرار دادن علائم دیابت، تبعیت از نکات مراقبتی، مصرف داروهای تجویزی و پرهیز از اقدامات درمانی خودسرانه می­توان تا حد زیادی این بیماری مزمن را تحت کنترل قرار داد. به بیان ساده، تنها با حفظ ارتباطتان با پزشک معالج و جدیت در مراقبت می­توان از عوارض جدی­تر این بیماری در امان ماند. در این راستا بهتر است به تشخیص پزشک خود اعتماد کرده و همکاری لازم را با وی به عمل آورید.

کلام آخر

میلیون­ها نفر در سراسر جهان با دیابت نوع 2 دست­وپنجه نرم می­کنند؛ اما تنها افرادی توانسته­اند علائم دیابت را کنترل کنند که از نکات مراقبتی این بیماری آگاهی داشته و نسبت به آن­ها جدیت ورزیده­اند. باید توجه داشت که هیچ فرمولی را نمی­توان به عنوان درمان قطعی دیابت نوع 2 مطرح ساخت؛ چرا که، راهکار درمان برای هر شخص می­تواند متفاوت باشد. با شناسایی بهترین متخصصین این زمینه و حفظ ارتباط با ایشان، اعمال سبک زندگی سالم، رژیم غذایی اصولی، افزایش فعالیت بدنی و مصرف داروهای تجویزی قادر خواهید بود تا این عارضه را به طور مؤثر مدیریت کنید.