پپروناتا
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
دیاکو_موبایل F دومی
ایرانیان - F داخلی موبایل111
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
ایرانیان - f تبلت1111
فرش مرتضوی_1
دکتر نداف کرمانی 1
تدریس خصوصی امیرکبیر_1
فرش مرتضوی_3
دکتر نداف کرمانی 3
تدریس خصوصی امیرکبیر_3
تدریس خصوصی امیرکبیر_4
دکتر نداف کرمانی 4
فرش مرتضوی_ 4
فرش مرتضوی_2
دکتر نداف کرمانی 2
تدریس خصوصی امیرکبیر_2
دیاکو_F داخلی دومی
ایرانیان - F داخلی1111
۱۹۴۵۰
۲۷ اسفند ۱۳۹۰ - ۱۲:۲۶
۶۱۸۳
غذای گیاهی
براي عاشقان صيفي‌جات وسبزيجات تازه
برترین مجله اینترنتی ایران



 برترین ها: 

مواد لازم برای 4 نفر
  •  روغن مایع :یک چهارم پیمانه
  •  فلفل دلمه ای قرمز: 2 عدد، خلالی
  •  فلفل دلمه ای زرد :2 عدد خلالی
  •  فلفل دلمه ای سبز: 2 عدد خلالی
  •  پیاز بزرگ: یک عدد خلالی
  •  سیر 3 حبه، ورقه ورقه
  •  پودر آویشن: یک دوم قاشق غذاخوری
  •  گوجه فرنگی: 4 عدد، نگینی
  •  نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
  •  ریحان تازه:  5 یا 6 ساقه
  •  آبلیموترش: به میزان لازم

طرز تهیه:

1 - روغن را در یک تابه متوسط روی شعله متوسط داغ کرده و پیاز را سه دقیقه در آن تفت دهید تا کمی رنگ بگیرد.

2 - فلفل را اضافه کرده و 4، 5 دقیقه دیگر تفت دهید، اما مواظب باشید خیلی نرم نشده و تردی خود را از دست ندهد.

3 - سیر را اضافه کرده و یک دقیقه دیگر تفت دهید. کمی نمک را همراه آویشن اضافه کرده و یک دقیقه روی حرارت هم بزنید. گوجه فرنگی را اضافه کرده، شعله را زیاد کرده و 2، 3 دقیقه آن را بپزید.

4 - شعله را خاموش کرده و ریحان خرد شده را اضافه کنید. نمک و فلفل آن را اندازه کرده و قبل از سرو به مقداری که مایلید آب لیموترش به آن اضافه کنید.



نکته: پیرونتا در کنار مرغ، ماهی، روی نان و... به تنهایی سرو می شود.
انتشار یافته: 1
در انتظار بررسی:1
Iran, Islamic Republic of
12:41 - 1390/12/28
good
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
اپیلاسیون نانا 1
شیرآلات زمانی_1
فرش تارنگ_1
فرش ریحان 1
فرش تارنگ_3
شیرآلات زمانی_3
فرش ریحان 3
اپیلاسیون نانا 3
فرش تارنگ_4
شیرآلات زمانی_4
فرش ریحان 4
اپیلاسیون نانا 4
شیرآلات زمانی_2
فرش ریحان 2
اپیلاسیون نانا 2
فرش تارنگ_2
کالابرد_فوترموبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
استیل رگال_فوتر موبایل
دکتر قدیمی_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
بانک کتاب پایتخت_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل2
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
فرش تارنگ_فوتر موبایل
دیاکو_فوتر موبایل داخلی
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
سفیر بار ساقدوش_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوتر2
قالیشویی نوین_فوتر
کالابرد_فوتر
سفیر بار ساقدوش_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
فرش تارنگ_فوتر
دکتر عارفی - فوتر
دکتر قدیمی_فوتر
استیل رگال_فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر
شفا_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
بانک کتاب پایتخت_فوتر
فنی آتل_فوتر
دیاکو_فوتر داخلی