آشنایی با ۱۰ روش کاربردی برای رفع و درمان چاقی موضعی

 بسیاری از افراد امروزه برای رسیدن به اندام ایده‌آل خود دست به روش‌های مختلفی می‌زنند. از بین بردن چاقی موضوعی با روش‌های مختلفی انجام می‌شود که در ادامه این مطلب با برخی از این روش‌ها آشنا شده بهترین روش را به شما معرفی می‌کنیم. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

کلینیک تخصصی سولا

شماره های تماس

 ۰۲۱-۶۶۰۰۰۱۰۰

 ۰۹۰۱۱۸۸۳۸۰۰

چاقی موضعی چیست؟ 

گاهی در نواحی خاصی از بدن، شاهد تجمع بیش‌ازحد چربی هستیم؛ به‌طوری که دیگر قسمت‌های بدن، ممکن است وزن طبیعی یا کم داشته باشند. به این مدل توزیع چربی در بدن، چاقی موضعی گفته می‌شود. در این نوع چاقی، چربی‌ها در همه قسمت‌های بدن به شکل یکنواخت قرار نگرفته‌اند؛ بلکه فقط در نواحی مشخصی مانند شکم، پهلوها، ران‌ها، باسن و بازوها هستند. انواع چاقی موضعی را می‌توان به دو دسته کلی تقسیم کرد:

1-چاقی محیطی موضعی

تجمع و انباشت چربی‌های اضافی بدن در ناحیه باسن، بازو و ران 

2-چاقی مرکزی موضعی

تجمع و انباشت چربی‌های اضافی بدن در بخش شکم و پهلو

علت چاقی موضعی چیست؟ 

در واقع، علل دقیق چاقی موضعی هنوز به طور کامل یافته نشده است؛ اما عوامل زیر را می‌توان دلایلی برای بروز آن دانست:

غذا و نوشیدنی‌های قندی

مصرف قند، موجب ایجاد چاقی موضعی است. مصرف زیاد قند و مواد قندی، بدن را مجبور به تولید انسولین بیشتری می‌کند تا این چنین، میزان قند خون تنظیم شود. هورمون انسولین به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا گلوکز را جذب کنند. بنابراین، مصرف قند و مواد قندی زیاد، موجب ترشح بیش ازحد هورمون انسولین شده و به دنبال آن، گلوکز اضافی به چربی تبدیل می‌شود. این گلوکز، معمولا در نواحی خاص بدن، مثل شکم و پهلوها، ذخیره می‌شود.

مصرف مشروبات الکی

مشروبات الکلی نیز می‌تواند در ایجاد چاقی موضعی، به‌خصوص در ناحیه شکم، نقش پررنگی داشته باشد. مشروبات الکلی سرشار از کالری غیر مفید هستند؛ زیرا هیچ‌گونه مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی ندارند. با نوشیدن مشروبات الکلی، این کالری‌های غیرمفید اضافه در بدن به چربی تبدیل شده و در قسمت‌های مختلف بدن ازجمله شکم، ذخیره می‌شوند.

اضطراب و استرس

بدن ما هنگام استرس، هورمون‌هایی مانند کورتیزول (هورمون استرس) ترشح می‌کند. این هورمون، اشتها را افزایش می‌دهد؛ به‌خصوص اشتها به غذاهای شیرین و پرکالری. از طرف دیگر، هورمون کورتیزول، موجب پایین آمدن متابولیسم بدن شده و در نتیجه آن، کالری‌ها به‌جای سوزاندن، در بدن به صورت چربی ذخیره می‌شوند.

هورمون‌ها

هورمون‌ها نیز نقش بسیار مهمی در وزن بدن و میزان متابولیسم دارند. هر گونه تغییر در هورمون‌ها موجب تجمع چربی در نواحی خاصی از بدن و تغییر وزن می‌شود. میزان ترشح هورمون‌هایی مانند انسولین، کورتیزول و بسیاری از هورمون‌های دیگر، در این موضوغ نقش دارند.

چرا درمان و رفع چاقی موضعی مهم است؟

باید بدانید درمان و رفع چاقی موضعی تنها یک مسئله زیبایی نیست بلکه با از بین بردن این چربی‌های اضافی می‌توانید به هدف‌های بزرگ دیگر در زمینه سلامتی خود دست یابید:

• پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها

بالا رفتن حجم چربی در بدن سیستم ایمنی کند و ضعیف می‌شود. همین دلیل باعث می‌شود افراد چاق بیشتر از سایرین تحت تاثیر بیمارهای خطرناک باشند.

• افزایش اعتمادبه‌نفس

همانطور که می‌دانید، داشتن اندامی ایده آل می‌تواند اعتماد به نفس شما را بسیار بالاتر ببرد و با درمان و رفع چاقی موضعی می‌توانید از  این افزایش اعتماد به نفس لذت ببرید.

• افزایش سلامت روان

بر اساس تحقیقات انجام شده افزایش وزن تاثیر بسیار بالایی روی سلامت روان دارد. بنا بر این داشتن اندام ایده‌آل می‌تواند به افزایش سلامت روان شما کمک کند.

• داشتن فرم و استیل بدن زیبا

داشتن یک بدن خوش فرم طبیعی بدن می‌تواند ظاهر شما در اجتماع را تقویت کند برای همین بهتر است برای داشتن اندام خوش فرم تمامی تلاش خود را بکنید.

• کاهش درد مفاصل

با بالا رفتن حجم چربی، فشار بسیار زیادی به عضلات وارد می‌شود. این فشار باعث فرسوده شدن مفاصل شده و در نتیجه سلامت شما را تخت تاثیر قرار می‌دهد.برای از بین بردن در مفاصل درمان و رفع چاقی موضعی بسیار ضروری است.

روش‌های درمان و رفع چاقی موضعی

برای درمان و رقع چاقی موضعی می‌توان از روش‌های زیادی استفاده کرد که در ادامه به برخی از آن‌ها می‌پردازیم. این روش‌ها معمولا بر اساس شرایط بیمار انتخاب می‌شوند.

1- مزوتراپی

مزوتراپی(Mesotherapy)روشی با حداقل تهاجم برای لاغری موضعی است. در این جراحی با تزریق انواع داروهای مختلف از جمله هورمون، ویتامین، کافئین و… در نواحی مختلف بدن چربی‌های اضافی را در بدن از بین برده و به درمان و رفع چاقی موضعی می‌پردازند.

2-کربوکسی تراپی

یکی از شاخ‌های درمان چاقی موضعی با مزوتراپی، کربوکسی تراپی (Carboxy Therapy)نام دارد. این جراحی معمولا برای از بین بردن افتادگی پوست بر اثر تجمع چربی استفاده می‌شود. در روش کربوکسی تراپی برای از بین بردن چربی اضافی بدن از از گاز دی اکسید کربن CO2استفاده می شود.

3- ورزش های هوازی

انجام ورزش‌های هوازی یک راهکار طبیعی و بدون نیاز به جراحی است که می‌تواند با کمترین آسیب، شما را به اندام ایده‌آل برساند. برای از بین بردن چاقی موضعی در هر ناحیه ورزش‌های مخصوصی قابل انجام است.

4- روش RF

امواج روش RF نوعی فرکانس‌های رادیویی هستند که با نفوذ به لایه‌های عمیق پوست می‌توانند چربی‌های اضافی بدن را از بین ببرند.در ابتدا بدن در مقابل این جریان مقاومت می‌کند و این مقاومت باعث ایجاد گرما در بدن و ذوب شدن چربی‌ها می‌شود.

5-کرایولیپولیز

یکی از فواید کرایولیپولیز(Cryolipolysis) این است که برخلاف رژیم و ورزش، سلولهای چربی در واقع از بین می‌روند و از بدن خارج می‌شوند. این بدان معنی است که دوباره همان سلولهای چربی نمی‌توانند برگردند و با افزایش وزن مجددا بزرگ شوند. چندین فایده دیگر برای کول اسکالپتینگ وجود دارد که به شرح زیر هستند:

• این روش یک روش کم خطر برای اغلب افراد است.
• پوست برش داده نشده یا مورد تهاجم قرار نمی‌گیرد که در این صورت عوارضی مانند عفونت و زخم پوستی را ایجاد نمی‌کند.
• تعداد واکنشهای ناخواسته جانبی بسیار کم گزارش شده است.
• نیازی به مرخصی گرفتن و افتادن از کارهای روزمره نیست.
• نتایج طبیعی به نظر می‌رسد چون به تدریج طی چند هفته پس از جراحی اتفاق می‌افتند.
• به افرادی که کاهش وزن داشته‌اند یا وزن سالم دارند اما هنوز هم در نواحی خاصی چربی اضافی دارند، کمک می‌کند. در واقع این یک شیوه پیکر تراشی و برای رفع چربیهای موضعی است.
• خطر افزایش وزن مجدد کم است و نتایج آن طولانی مدت است چون سلولهای چربی واقعا تخریب شده و از بدن برداشته می‌شوند.
• خطر فرو رفتن پوست یا افتادن کم است چون سلولهای چربی به طور مساوی از روی پوست برداشته می‌شوند.
• در مجموع این روش می‌تواند به افرایش اعتماد بنفس کمک کند بخصوص هنگامی که همراه با کاهش وزن در کنار رژیم غذایی و ورزش بدست آید.

6- ماساژ درمانی

ماساژ درمانی یکی دیگر از روش‌های مرسوم برای درمان و رفع چاقی موضعی است. استفاده از ماساژ می‌تواند  چربی‌های جمع شده در نواحی مشخص را پراکنده کند و چاقی موضعی را از بین ببرد.

7- هایفو

یکی از روش‌های پرکاربرد برای از بین بردن چربی‌های بدن، استفاده از روش هایفوتراپی است. در این روش  با استفاده از دستگاه سونوگرافی متمرکز و از طریق امواج فراصوتی (اولتراسوند) به‌صورت متمرکز، برای کاهش چربی ناخواسته و چین‌وچروک پوست استفاده می‌کنند.

8- استفاده از رژیم غذایی

استفاده از رژیم لاغری یکی دیگر از روش‌هایی است که می‌تواند شما را به اندام ایده‌آلتان برساند. باید توجه داشته باشید برای لاغری با رژیم لاغری باید با  متخصص تغذیه مشورت کنید.

9- عمل لیپوساکشن 

لیپوساکشن یا چربی‌کشی، علمی است برای برداشتن چربی‌های اضافی از نواحی مختلف بدن. این روش، به این صورت است که توسط یک دستگاه ساکشن و نیز یک لوله کوچک، چربی‌های اضافه بدن را خارج می‌کنند. لیپوساکشن برای فرم‌دهی بدن، کاهش چربی موضعی و تناسب اندام استفاده می‌شود. لیپوساکشن می‌تواند چربی‌های موضعی را کاملا از بدن حذف کند. نتایج لیپوساکشن معمولاً سریع قابل مشاهده است و نیز با رعایت رژیم غذایی صحیح، ماندگار خواهد بود.

10-درمان چاقی موضعی با طب سوزنی

طب سوزنی، یکی از روش‌های درمانی سنتی چینی است که برای درمان چاقی موضعی تاثیر فراوانی دارد. در این روش، با وارد کردن سوزن‌های مخصوص در نقاط خاصی از بدن، آن نقاط تحریک شده وانرژی بدن متعادل می‌شود. این امر موجب کاهش چربی موضعی و بهبود متابولیسم بدن خواهد شد. همچنین، مقدار اشتها و میزان گردش خون را در بدن، بهبود می‌بخشد.

چاقی موضعی با روش‌های خانگی قابل درمان است؟ 

چاقی موضعی تا حدی با روش‌های خانگی درمان می‌شود. ولی توجه کنید که این روش‌های درمانی، باید همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشند تا نتیجه مطلوب حاصل شود. این روش‌های خانگی شامل موارد زیر است:

رژیم غذایی سالم

مصرف میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب و غلات کامل می‌تواند به کاهش چربی موضعی کمک کند. همچنین پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده و پرچرب بسیار مهم است.

ورزش منظم

فعالیت‌های ورزشی مانند انجام تمرینات هوازی (دویدن، پیاده‌روی، شنا) و تمرینات قدرتی (وزنه‌برداری) به کاهش چربی‌های موضعی کمک می‌کند و همچنین به بهبود تناسب اندام عمومی بدن کمک می‌کند.

ماساژ

ماساژ ناحیه‌های مختلف بدن می‌تواند به بهبود گردش خون و تسریع در روند متابولیسم کمک کند و در نتیجه به کاهش چربی‌های موضعی کمک کند.

ماسک‌های طبیعی

استفاده از ماسک‌هایی که حاوی مواد طبیعی مانند زردچوبه، عسل، روغن زیتون و آووکادو هستند، می‌تواند به بهبود وضعیت پوست و کمک به کاهش چربی‌های موضعی کمک کند.

حمام آب گرم

حمام با آب گرم و نمک اپسوم می‌تواند به تسکین عضلات و کاهش استرس کمک کند، که خود به نوبه خود می‌تواند به کنترل وزن و چربی‌های موضعی کمک کند.

بهترین روش برای درمان و رفع چاقی موضعی کدام است؟

همانطور که پیش‌تر ذکر شد، روش‌های درمان و رفع چاقی موضعی با توجه به میزان چاقی، شرایط بیمار و هزینه درمان  دسته بندی می‌شود. برای انتخاب بهترین روش برای درمان و رفع چاقی موضعی باید تمامی این فاکتورها را بررسی نمایید.

نکات مهم در پیشگیری از چاقی موضعی 

اگر می‌خواهید دچار مشکل چاقی موضعی و نیز خطرات آن نشوید، باید موارد مهمی را رعایت کنید از جمله:

• استفاده منظم از سبزیجات و میوه‌ها
• مصرف چربی های خوب
• داشتن حرکات ورزشی منظم
• کاهش استرس و اضطراب
• مصرف کافی آب 

هزینه درمان چاقی موضعی

در زیر به هزینه‌های مربوط به هر یک از روش‌های درمان چاقی موضعی در ایران اشاره می‌کنم. لطفاً توجه داشته باشید که قیمت‌ها ممکن است به‌روز باشند و بسته به منطقه جغرافیایی و تجربه پزشک ممکن است متفاوت باشند.

رژیم غذایی:

 معمولاً بین 100 تا 300 هزار تومان برای یک جلسه مشاوره. برخی از کلینیک‌ها ممکن است بسته‌های معالجه‌ای نیز ارائه دهند که بر اساس مدت زمان مشخص تعریف می‌شود.

کربوکسی تراپی:

این روش به‌طور متوسط هزینه‌ای بین 300 هزار تا 800 هزار تومان برای هر جلسه دارد. ممکن است برای دستیابی به نتایج مطلوب نیاز به چندین جلسه باشد.

هایفو (HIFU):

هزینه این روش به‌طور معمول بین 1 میلیون تا 3 میلیون تومان برای هر ناحیه تحت درمان خواهد بود. تعداد جلسه نیز بسته به نیاز بیمار متفاوت است.

طب سوزنی:

هزینه برای هر جلسه طب سوزنی ممکن است بین 100 هزار تا 500 هزار تومان متغیر باشد. این هزینه به مدت زمان و نوع درمان بستگی دارد.

لیپوساکشن:

هزینه این روش بسته به وسعت ناحیه‌ای که تحت درمان قرار می‌گیرد و تکنیک مورد استفاده متفاوت است. معمولاً هزینه آن بین 5 تا 15 میلیون تومان یا بیشتر است.

 RF (رادیوفرکوئنسی):

هزینه درمان با RF معمولاً بین 500 هزار تا 2 میلیون تومان برای هر جلسه ثابت می‌شود. این روش معمولاً نیاز به چند جلسه دارد.

مزوتراپی:

هزینه مزوتراپی برای هر جلسه می‌تواند بین 500 هزار تا 1 میلیون تومان باشد و برای نتایج بهتر، معمولاً چند جلسه به آن نیاز است.

ورزش و رژیم غذایی:

هزینه‌ها معمولاً کمتر است و می‌تواند شامل هزینه‌های عضویت در باشگاه یا هزینه مشاوره تغذیه‌ای باشد. عضویت در باشگاه ممکن است از 100 هزار تا 500 هزار تومان در ماه متغیر باشد.

ماساژ درمانی:

هزینه هر جلسه ماساژ ممکن است از 50 هزار تومان تا 200 هزار تومان باشد، بسته به نوع ماساژ و مدت زمان آن.

کرایولیپولیز:

این روش نیز ممکن است هزینه‌ای بین 2 میلیون تا 5 میلیون تومان برای هر ناحیه تحت درمان داشته باشد.

کلینیک تخصصی زیبایی سولا

لاغری با دستگاه CRYOTHERAPY

(کرایو تراپی) با نتیجه عالی و شگفت انگیز در کلینیک تخصصی زیبایی سولا

دستگاه لاغری کرایوتراپی با بهره مندی از به روزترین تکنولوژی های آراف کویتیشن ، کرایولیپولیز و لیزر دایود کم توان با روش کاملا غیر تهاجمی بدون استفاده از جراحی کاملا بدون درد یکی از امن ترین روش های لاغری موضعی ست که بدون هیچ عارضه جانبی به شما کمک می کند به اندام ایده آل خود برسید.

برای مشاوره کلیک کنید.

شماره های تماس

 ۰۲۱-۶۶۰۰۰۱۰۰

 ۰۹۰۱۱۸۸۳۸۰۰

@sola_beauty_clinic

وب

www.solabeautyclinic.com

نواب صفوی ، خیابان دامپزشکی ، بین کارون و جیحون ، پلاک ۳۹۳