تصميم ميگيريد، سالاد بيشتر بخوريد كه اضافه وزن پيدا نكنيد اما آنقدر سس مايونز و سسهاي آماده و چرب بازار را به…
کد خبر:
۶۷۳۷
تاریخ انتشار:
تصميم ميگيريد، سالاد بيشتر بخوريد كه اضافه وزن پيدا نكنيد اما آنقدر سس مايونز و سسهاي آماده و چرب بازار را به…
تنها به يك يا 2 فنجان چاي هنگام سحري بسنده نكنيد و از زمان بين 2 وعده افطار تا سحري براي نوشيدن حدود 8 ليوان آب و…
چاقي و اضافه وزن بهعنوان يكي از خطرناكترين عوامل بروز مرگ و كاهش طول عمر در جهان محسوب ميشود. به همین دلیل تناسب…
همه دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. یك لباس هر چقدر هم كه ساده باشد روی تن یك آدم خوشاندام به اندازه یك…
براي خانمها هيچچيزي به اندازه يك لباس پوشيده اما راحت مناسب نيست. پيشنهادهايي كه در اين صفحات ميخوانيد پيراهنهايي…
نتایج جدیدترین نظرسنجی در آمریكا نشان می دهد، حدود نیمی از مردان آمریكایی همسرانشان را درصورت اضافه وزن ترك میكنند.
اگر قصد لاغر شدن داريد، چشمانتان را ببنديد و به ياد بياوريد كه در طول روز، چه زمانهايي بوده كه باعث چاق شدنتان شده…
دانشمندان متوجه شدند، افراد چاقی كه در تمام مدت روز به صندلی خود چسبیدهاند و تحرك بدنی ندارند، ميتوانند با انجام چند…
شايد با خيلي از افراد مواجه شده باشيد كه يك رژيم غذايي را آغاز ميكنند اما چندان آن را جدي نميگيرند و بعد از مدت…
اگر از اضافه وزن رنج می برید، شرط اول بازگشت به اندام مناسب، رعایت در خوردن است. این مقاله شما را با روش هایی آشنا می…
حتما توصيههايي را شنيدهايد كه «شب شام نخور»، «يك قاشق دسر بيشتر نخور» و شما ممكن است بگوييد پس چي بخورم؟! بد نيست…
با انجام اين حركات، نهتنها چربيهاي اطراف شكم را آب ميكنيد بلكه صاحب اندامي عضلاني مي شويد...
این جمله را پل مک کنا، متخصص هیپنوتیزم انگلیسی تبار میگوید که به تازگی شهرت بسیاری در هالیود به دست آورده است.
فرزانه ملكي، شناگر جواني است كه براي رسيدن به وزن ايدهآل به رژيم غذايي، البته در كنار ورزش روي آورد. تعجب نكنيد، حتي…
متخصصان آمریکایی معتقدند که خوردن صبحانه حاوی پروتئین بالا به معنای تداوم سیری در طول روز است. هیثر لیدی دانشیار…
