برچسب ها - خوابیدن
برچسب جستجو
برچسب :

خوابیدن

دانشمندان حوزه علم خواب نمی دانند که چرا آدم ها به خواب می روند یا چرا خواب می بینند، اما تحقیقات تازه نشان می دهد که وضعیت خوابیدن بر نحوه خواب دیدن تاثیر زیادی می گذارد.
کد خبر: ۲۸۳۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴


خواب یکی از مهم ترین بخش های زندگی هر فرد است، پس کارهایی که پیش از خواب انجام می دهیم نیز حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۸۱۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷


مطالعاتی که در سراسر جهان صورت گرفته حکایت از آن دارد که بسیاری از خانواده‌ها و به خصوص خانواده‌هایی که دارای یک یا چند کودک هستند با هم و در کنار یکدیگر به خواب شبانه می‌روند.
کد خبر: ۲۸۰۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶


شما محکوم نیستید تا صبح در تخت خواب غلت بزنید. بلکه نکته‌های ساده ای وجود دارد که با رعایت آنها می توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید.
کد خبر: ۲۶۷۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۶


کد خبر: ۲۵۸۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴


از علت های پزشکی جریان چرت زدن سر کلاس که بگذریم، شایع ترین علت چرت زدن در طول روز کم خوابی است.
کد خبر: ۲۵۳۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵


حتما شما هم مثل خیلی از محصل ها و دانشجویان، چرت زدن سر کلاس را تجربه کرده اید و تصور روشنی از این اتفاق در ذهن تان دارید.
کد خبر: ۲۵۳۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸


کد خبر: ۲۲۸۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸


حتما شما هم برای خوابیدن حالت مخصوص به خود را دارید. هر حالت خوابیدن تاثیر خاصی بر سلامت بدن شما می گذارد، حتی ممکن است برخی از آنها تاثیر منفی بر سلامت تان داشته باشند.
کد خبر: ۲۱۸۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴


به دلیل آنکه در ایستگاه فضایی بین المللی جاذبه اندکی وجود دارد عملا تفاوتی نمی کند که فضانوردان در کدام یک از این اتاقکها برای خوابیدن آماده شوند.
کد خبر: ۲۱۴۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵


جغدید یا چکاوک؟!
وقتی می‌توانید خوب بخوابید که تا حد ممکن کمترین تغییر را در کار روزمره داشته باشید و سخت‌ترین مبارزه‌ای که با بدن خود می‌کنید بیدارماندن در دوره‌های طولانی متناوب، انباشت کم خوابی و تلاش برای خوابیدن برخلاف روند طبیعی ریتم خواب و بیداری است.
کد خبر: ۱۹۶۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹


اختلال در خواب یکی از مشکلات رایج دنیای امروز است، به طوری که از هر سه نفر یک نفر در جهان از مشکل کم خوابی رنج می برد. در این میان پیشرفت علم و تکنولوژی نیز به خوبی از عهده حل این مشکل بر نیامده و حتی می توان ادعا کرد که گاهی خود تکنولوژی نیز به این بی خوابی ها دامن زده است.
کد خبر: ۱۸۰۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳


خواب یکی از مهم ترین ارکان زندگی است اما برای افراد موفق؛ حیاتی است.
کد خبر: ۱۷۳۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۴


"کریستی کوربت" خانمی 32 ساله است که به خاطر شرایط خاصی نمی تواند از خوابیدن لذت ببرد. این خانم دچار حالتی غیرعادی است اگر بخوابد ممکن است به طور کامل فلج شود .
کد خبر: ۱۶۸۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲


هر سال کوهنوردان از سراسرجهان در جشنواره‌ای بین المللی و متفاوت از جشنواره‌های دیگر به نام Highline «های لاین» شرکت می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۶۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴


در جشنواره‌ای در کوه‌های آلپ عده‌ای کوهنورد چند شبانه روز را در فاصله ای بیش از 100 متر از زمین به صورت معلق به سر می‌برند.
کد خبر: ۱۶۵۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۲


همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت‌ بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۳۷۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳


این قدر در رختخواب مان راحتیم که دوست داریم همچنان بخوابیم اما صبح شده و باید روزمان را آغاز کنیم !
کد خبر: ۱۳۷۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۳


به گفته بنیاد سلامت روان، در حال حاضر بیش از ۳۰ درصد بریتانیایی‌ها از بی‌خوابی یا دیگر اختلالات مربوط به خواب رنج می‌برند. این مساله می‌تواند عواقب جسمی و روانی شدیدی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۱۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱


خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت دهید. این کار را می‌توانید با مقدار کافی خواب انجام دهید. اما زمانی که خواب خوبی نداشته باشید، قطعا سرحال و با انرژی هم نخواهید بود.
کد خبر: ۱۲۱۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۹