برچسب ها - اختلال خواب
برچسب جستجو
بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنی هایی از جمله چای بابونه و نعناع می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود.
کد خبر: ۹۳۱۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱


مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلرادو نشان می‌دهد، پرخوابی یا کم‌خوابی هردو یک عامل خطر برای بیماری‌های قلبی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۹۰۳۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲


پژوهشگران آمریکایی اخیرا ژن مرتبط با نیاز به خواب کمتر از حد معمول در افراد را شناسایی کرده‌اند.
کد خبر: ۹۰۲۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰


پیدا کردن راه‌هایی برای بهتر خوابیدن طی بارداری نه فقط برای انرژی و حال مادر مهم است بلکه زن بارداری که کم می‌خوابد بیشتر احتمال دارد دچار عوارضی شود. بررسی کنید و ببینید چه چیز‌هایی مانع خواب راحت‌تان در روز‌های بارداری می‌شوند و به دنبال راه‌هایی برای خواب بهتر باشید.
کد خبر: ۸۶۶۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱


خروپف کردن یک رخداد غیر عادی نیست و برای همه ما حداقل یکبار اتفاق افتاده است. اما اگر هر شب اتفاق بیفتد، دیگر اتفاق نیست؛ یک مشکل جدی است! شما احساس خستگی و عصبانیت می‌کنید، همچنین شریک زندگی شما و همه کسانی را که شب بیدار می‌کنید نیز مانند شما عصبانی می‌شوند.
کد خبر: ۸۶۴۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰


اگر شما از آن دسته افرادی هستید که شب‌ها با کابوس دیدن خواب ناآرامی دارید، باید بدانید که خواب نامنظم و پر کابوس علت خستگی‌های مکرر شماست. خوشبختانه راه‌هایی وجود دارد که شما می‌توانید برای دست یافتن به خوابی آرام و بی دغدغه آن‌ها را امتحان کنید و کابوس دیدن را تا حد زیادی متوقف کنید.
کد خبر: ۸۵۷۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳


یک روانشناس، با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شب کار هشدار داد.
کد خبر: ۷۹۴۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷


یک متخصص طب اورژانس با اشاره به اختلال حمله خواب، گفت که حمله خواب یک اختلال خواب مزمن است که با خواب آلودگی و حملات ناگهانی خواب در روز همراه است.
کد خبر: ۷۶۵۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸


«آپنه خواب» یکی از مشکلاتی است که باعث می‌شود مبتلایان بدون آنکه خودشان متوجه باشند، در طول خواب چندین بار دچار توقف و ایست تنفسی شوند.
کد خبر: ۷۶۴۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷


پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا برکلی دریافتند که افراد بدخواب برای دیگران کمتر جذاب هستند و این امر موجب احساس تنهایی می‌شود که می‌تواند مسری شود.
کد خبر: ۷۶۰۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۶


دندان قروچه یعنی فشار دادن یا ساییدن دندان‌ها روی هم. این عارضه هم در افراد بزرگسال دیده می‌شود و هم در کودکان. دندان قروچه عوارض‌ مختلفی برای دندان‌ها دارد مثلا باعث سایش دندان‌ها و از بین رفتن مینای دندان‌ها و همچنین شکستگی دندان و لق شدن آن و … می‌شود.
کد خبر: ۷۵۴۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷


دانشمندان در خصوص حرف زدن در خواب به نتایجی دست یافتندکه نشان می‌دهد حرف زدن در خواب نوعی اختلال به حساب می‌آید.
کد خبر: ۷۴۷۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷


کارشناسان هشدار دادند: کمبود خواب هزینه سرسام‌آوری را بر کشورها تحمیل می‌کند.
کد خبر: ۷۲۷۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵


یافته‌های جدید نشان می‌دهد خوابیدن در روزهای تعطیل آخر هفته به عمر انسان می‌افزاید.
کد خبر: ۷۲۲۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴


به گفته محققان، استفاده طولانی مدت از گوشی‌های همراه و رایانه کیفیت خواب کاربران را با اختلال مواجه می‌کند.
کد خبر: ۷۲۲۲۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴


بیماری ها، شرایط و ناهنجاری های بسیار زیادی وجود دارند که می توانند باعث بروز اختلالات خواب شوند. این اختلالات در بسیاری از موارد نتیجه یک بیماری یا عامل زمینه ای دیگر هستند. در اینجا با مهمترین عوامل آن آشنا میشوید همچنین انواع اختلالات خواب، شناسایی کرده و درمان آنرا میخوانید.
کد خبر: ۷۱۷۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲


خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟
کد خبر: ۷۱۶۹۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹


بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در استرالیا انجام شده است با خوردن برخی ویتامین‌ها انسان قادر است جزئیات خواب خود را به یاد آورد.
کد خبر: ۷۱۱۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲


طبق توصیه‌ی موسسه ملی خواب، بزرگسالان باید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند تا احساس هوشیاری و تندرستی کنند. اما این مقدار خواب بسته به ژنتیک و عوامل فیزیولوژیکی، سن، جنسیت و الگو‌های خواب می‌تواند متغیر باشد و باید این فاکتور‌ها را در نظر داشت.
کد خبر: ۷۱۰۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶


اختلالات خواب از جمله عوارضی است که علل مختلف و متناسب با این علل، عوارض متعددی می تواند داشته باشد؛ یکی از علل ایجاد اختلالات خواب، نوع و ساعات برخی فعالیت های شغلی است که هم به عنوان عامل ایجاد و هم به عنوان معلول این اختلالات به شمار می رود.
کد خبر: ۷۰۸۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷