برچسب ها - کاهش وزن
دکتر نداف کرمانی_ fموبایل
دندانپزشکی تاج_f موبایل
قالیشویی ثمین_c
اپیلاسیون نانا 1
ادیب_1
لاله زار مال_1
اپیلاسیون نانا 2
لاله زار مال_2
ادیب_2
برچسب جستجو
برچسب :

کاهش وزن

لیمو و زنجبیل ترکیب سالمی هستند که می‌توانند به کم کردن وزن شما کمک کنند. در ادامه این مطلب ۵ روش استفاده از این دو ماده خوراکی برای کاهش وزن را مطالعه کنید.
کد خبر: ۸۴۲۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶


کارشناسان اعلام کردند که ردیاب‌های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن ندارند و تنها یک ابزار هستند.
کد خبر: ۸۴۱۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰


تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، احساس سرزندگی کنید و خود را سالم بدانید. تغذیه سالم تنها یک رژیم غذایی نیست، بلکه یک سبک زندگی ست که در هر سن و سالی که هستید، باید به آن روی آورید.
کد خبر: ۸۳۸۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۰


محققان دریافتند که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن غذا می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۸۳۵۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵


اگر تا به‌‎حال دست روی دست گذاشته‎اید و برای شروع کاهش وزن منتظر شنبه‌ای هستید که انگار هرگز قرار نیست بیاید، این مطلب را بخوانید. اگرچه لاغری هدفی نیست که در یکی، دو هفته پی آن بگردید و به آن برسید، اما این دستورالعمل‌ها که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد، تا حدود زیادی سرعت روند کاهش وزن شما را افزایش خواهد داد.
کد خبر: ۸۳۱۱۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶


از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعده‌های غذایی حائز اهمیت بوده است، اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۲۹۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹


رژیم سیب زمینی ایده بسیار ساده‌ای است و رعایت کردن آن برای فرد هزینه‌ای ندارد. همان طور که از نامش پیداست تنها چیزی که در طول رژیم خورده می‌شود سیب زمینی است.
کد خبر: ۸۲۸۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲


تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربی‌های سالم، پروتئین‌های عضله ساز و املاح و ویتامین‌هاست و کمک‌تان می‌کند به شیوه‌ای سالم وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۲۲۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲


دانشمندان برای نخستین بار موفق به شناسایی مولکولی در مغز شده‌اند که عامل کاهش وزن افراد مضطرب است.
کد خبر: ۸۲۲۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱


محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر و در نتیجه حفظ وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۸۱۸۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱


چه مقدار ورزش برای ما مفید است؟ چگونه لاغر شویم؟ قبل از ورزش چه بخوریم؟ اینها سوالاتی ست که ذهن اکثر ورزشکاران را به خود مشغول می کند. اکثر این سوالات به گونه ای ست که جواب مشترکی دارند، اگر شما هم دوست دارید پاسخ این سوالات رایج ورزشی را بدانید، با مادر ادامه مطلب همراه باشید.
کد خبر: ۸۱۶۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱


متخصصان بر این باورند که رژیم ماست می تواند تعادل را به باکتری های مفید دستگاه گوارش باز گردانده و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۱۳۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸


ما غذا را بخاطر انرژی و مواد مغذی که به بدن‌مان می‌رساند می‌خوریم، اما عامل لذت نیز نقش پررنگی در این میان دارد. گاهی این عامل ِ. لذت، باعث می‌شود انتخاب‌های ناسالم غذایی داشته باشیم.
کد خبر: ۸۱۳۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳


فندق از جمله مغزهایی است که فواید بسیار زیادی از جمله محافظت از افراد مسن و کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۸۱۱۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳


بسیاری از پزشکان توصیه می ‌کنند که برای کاهش وزن ، پیاده روی که یک ورزش هوازی کالری ‌سوز است را انجام دهید. اما هر روز چقدر باید پیاده روی کنیم تا وزن ‌مان کاهش یابد؟ در این مطلب نکاتی را برایتان آورده ایم تا به کمک پیاده روی سریع تر وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۰۷۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳


تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا ۳۵ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۸۰۶۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸


برخی معتقدند که حمام سونا موجب کاهش وزن می‌شود اما این گونه نیست بلکه سونا مزایای بسیار دیگری دارد.
کد خبر: ۸۰۴۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳


همیشه شروع ورزش سخت است، به خصوص اگر دچار اضافه وزن باشیم، اما همین که فعالیت بدنی خود را آغاز می‌کنیم، به آن معتاد می‌شویم. اما افراد چاق چگونه باید فعالیت بدنی خود را آغاز کنند؟
کد خبر: ۸۰۳۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۶


برخی معتقدند که حمام سونا موجب کاهش وزن می‌شود اما این گونه نیست بلکه سونا مزایای بسیار دیگری دارد.
کد خبر: ۸۰۳۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳


حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید، ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید. در این مقاله با همراه شوید تا ۱۹ ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند را با یکدیگر بررسی کنیم.
کد خبر: ۸۰۳۲۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹


قالیشویی ثمین_c
سفیر بار ساقدوش_1
گروه تولیدی نیلوفر_1
دکتر نائبی_1
دکتر نائبی_2
سفیر بار ساقدوش_2
گروه تولیدی نیلوفر_2