برچسب ها - کاهش وزن
دکتر نداف کرمانی_ fموبایل
دندانپزشکی تاج_f موبایل
قالیشویی ثمین_c
لاله زار مال_1
اپیلاسیون نانا 1
ادیب_1
لاله زار مال_2
ادیب_2
اپیلاسیون نانا 2
برچسب جستجو
برچسب :

کاهش وزن

رژیم پالئو؛ یک برنامه غذایی مدرن است برای کاهش وزن بر اساس آنچه آدم‌های عصر حجر می‌خوردند. این برنامه کاهش وزن در دهه ۷۰ و توسط یک متخصص گوارش به نام والر ال. وئگتلین پایه‌گذاری شد و از آن به بعد خیلی از محققان، ورزشکاران و حتی ستاره‌های سینما و موسیقی سراغ این برنامه رفته اند تا وزن کم کنند.
کد خبر: ۷۵۱۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷


اگر به دنبال این هستید که بدانید راز افرادی که اندام متناسب دارند، چیست، این مطلب از سایت برترین‌ها را از دست ندهید. ما در این مطلب رژیم دوکان که این روز‌ها طرفداران بسیاری پیدا کرده است را به شما معرفی می‌کنیم. رژیم دوکان یک رژیم غذایی پروتئینی فشرده برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۵۱۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲


رژیم غذایی کتوژنیک حاوی کربوهیدرات کم و چربی بالا است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. بیش از ۲۰ مطالعه نشان می‌دهند که این نوع رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و باعث تقویت سلامتی شود. فواید رژیم کتوژنیک در دیابت، سرطان، صرع و بیماری آلزایمر ثابت شده است.
کد خبر: ۷۵۰۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷


کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز بر احساس سیری کامل است. دکتر رولز می‌گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می‌خورند، احساس سیری کامل می‌کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین و یا کربوهیدرات.
کد خبر: ۷۴۸۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳


اضافه وزن و چاقی از مشکل هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. دنبال کردن رژیم های غذایی خاص و برنامه ورزشی برای برخی از افراد می تواند دشوار باشد با توجه به این اصل چندین روش اثبات شده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا کالری کمتری دریافت کنید.
کد خبر: ۷۴۵۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷


کاوه سماک باشی، بازیگر باسابقه تلویزیون که در دهه 80 از محبوبیت بالایی برخوردار بود، کاهش وزن 40 کیلویی خود را تأیید کرد و گفت برای این مهم زحمت کشیده است.
کد خبر: ۷۴۱۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳


افزایش سوخت و ساز بدن بدون فعالیت هوازی یا بدنسازی تقریبا غیرممکن است، اما باشگاه رفتن برای همه‌ی افراد ممکن است شدنی نباشد. خوشبختانه با سبک زندگی درست و تغذیه‌ی سالم و می‌توانید سوخت و ساز بدن را تا حدودی بالا ببرید و بیشتر چربی بسوزانید.
کد خبر: ۷۳۶۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱


اگر جزو افرادی هستید که می‌خواهید با سختی کم و رژیم آسان وزن کم کنید، یعنی بیشتر بدنبال کاهش اشتهای خود هستید تا بواسطه آن وزنتان هم کم شود، احتمالا توصیه‌های زیر برایتان مفید خواهند بود.
کد خبر: ۷۳۰۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲


یکی از مهم‌ترین خواص انجیر لاغری و کاهش وزن است.
کد خبر: ۷۲۶۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳


افرادی که قید گوشت خوردن را می زنند تا 4.5 کیلو وزن از دست خواهند داد. به علاوه دیگر نیازی به شمردن کالری های مصرفی و طراحی یک برنامه ورزشی برای سوزاندن ان کالری ها نیست. همه فعالیت های متنوع ورزشی با این رژیم غذایی هماهنگ خواهد بود.
کد خبر: ۷۲۵۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳


آب درمانی روشی ساده و با فواید بسیار است. افزون بر این، شما نیازی به ایجاد تغییرات چشمگیر و استفاده از حداکثر توانایی هایی خود برای دنبال کردن آن ندارید.
کد خبر: ۷۲۴۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹


محققان یک راه حل جدید و ساده برای کاهش وزن ارائه داده‌اند اما این راهکار رژیم غذایی و ورزش نیست راه حل جدید آنها این است که اگر فردی به محض رسیدن به خانه کفش خود را دربیاورد، با این کار می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۲۱۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲


اگر برای کاهش وزن می خواهید به یک پزشک یا مشاور مراجعه کنید باید حتما از قبل خود را آماده کنید. چندین سوال مهم رژیمی هست که باید حتما بپرسید.
کد خبر: ۷۱۵۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳


بسیاری از ما برای کم کردن وزن مان دچار عجله می‌شویم و به دنبال محصولی جادویی یا رژیمی هستیم که در یک هفته لاغرمان کند! اگرچه دستیابی به یک وزن متناسب و حفظ آن تصمیم خوبی است، اما اگر این کار به سرعت انجام شود می‌تواند پیامد‌های بسیار بدی برای سلامتی ما داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۵۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۸


پاستا به خودی خود چاق کننده نیست. اما یک فنجان پاستا پخته شده حاوی ۲۱۰ کالری، یک گرم چربی، ۴۳ گرم کربو هیدرات، سه گرم فیبر و شش گرم رپوتئین است. اگر رژیم غذایی تان شامل مقدار زیادی مواد غذایی غیر فرآوری شده است (به ویژه سبزیجات تازه و مواد مغذی) پس مطمئنا اگر هفته‌ای چند بار پاستا بخورید، مشکلی وجود نخواهد داشت.
کد خبر: ۷۱۳۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹


رژیم فضانورد به ما کمک می‌کند سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم و لاغر شویم. نگران نباشید، نیازی نیست به فضا بروید تا این رژیم را بگیرید.
کد خبر: ۷۱۲۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲


تا حالا براتون جالب بوده که بدونید بدنتون چطوری اشتها و وزن رو کنترل میکنه؟ اصلا بدن آدم چطوری میفهمه کی باید غذا بخوره و کی دست از خوردن بکشه؟ پاسخ این سوال، واکنش‌های شیمیایی پیچیده‌ای هست که بین مغز، سیستم عصبی، هورمون‌ها و سلول‌های چربی اتفاق میفته.
کد خبر: ۷۰۳۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳


استفاده از گارسینیا کامبوجیا و عصاره آن سال ها است که موضوع بسیاری از مدعیات در زمینه سلامت بخشی است و به عنوان راهی برای کاهش وزن به طور طبیعی بدون ورزش یا گرفتن رژیم تبلیغ می شود.
کد خبر: ۷۰۳۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹


بیشتر افراد می‌دانند که اگر بخواهند وزن کم کنند باید کالری کمتری مصرف کنند و به طور منظم ورزش کنند. اما برای اینکه بتوانید با موفقیت وزنتان را کم کنید به چیز‌های دیگری هم نیاز دارید.
کد خبر: ۶۹۹۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱


گروهی از متخصصان تغذیه در کانادا معتقدند با وجود آنکه پاستا سرشار از کربوهیدرات است اما می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۶۹۷۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵


قالیشویی ثمین_c
گروه تولیدی نیلوفر_1
شرکت هوش و دانش سپهر_1
سفیر بار ساقدوش_1
سفیر بار ساقدوش_2
شرکت هوش و دانش سپهر_2
گروه تولیدی نیلوفر_2