برچسب جستجو

برچسب: بی خوابی

  • طبق اعلان سازمان جهانی خواب، در حدود یک سوم مردم دنیا خواب کافی دریافت نمی‌کنند. یکی از دلایل احتمالی این امر، عدم…

    کد خبر: ۹۵۹۱۱۷ تاریخ انتشار:
  • هنگامی‌که بدن به دلیل مشکلات خواب دچار استرس می‌شود، مغز تولید هورمون‌های جنسی مانند استروژن و تستوسترون را به نفع…

    کد خبر: ۹۳۹۷۰۸ تاریخ انتشار:
  • بی‌خوابی و کم‌خوابی مزمن به عدم وجود خواب کافی در مدت زمان طولانی اشاره دارد که می‌تواند شدت‌های متفاوتی نیز داشته…

    کد خبر: ۹۲۹۲۹۷ تاریخ انتشار:
  • تحقیقات اخیر شواهدی را نشان می‌دهد که کم خوابی تا چه اندازه می‌تواند بر سلامت فردی و جمعی ما تاثیر بگذارد. به خوبی…

    کد خبر: ۹۱۹۰۷۸ تاریخ انتشار:
  • مطالعات نشان می دهد ریسک سرطان و مرگ زودهنگام در افراد میانسال مبتلا به فشارخون بالا، دیابت نوع۲، و سکته با وجود ساعات…

    کد خبر: ۹۱۷۲۶۶ تاریخ انتشار:
  • به همین سادگی! دانشمندان می‌گویند دور کردن افکار منفی، مثلا «خیلی دیر شده!»، «امشب دیرتر از همیشه شده!»، «فردا در محل…

    کد خبر: ۹۱۵۴۲۹ تاریخ انتشار:
  • یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، خواب کمتر از ۶ ساعت می‌تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی یا سرطان را به ۲ برابر…

    کد خبر: ۹۱۵۸۰۲ تاریخ انتشار:
  • اگر شما زنی میان سال هستید و نمی‌توانید یک خواب راحت داشته باشید و علت بی خوابی خود را نمی‌دانید، دلیل آن را در این…

    کد خبر: ۹۱۳۹۰۷ تاریخ انتشار:
  • طبق نتایج مطالعه جدید، افراد مبتلا به بی خوابی در معرض ریسک بالا مشکلات عروق کرونر، نارسایی قلبی و سکته قرار دارند.

    کد خبر: ۹۰۲۲۳۵ تاریخ انتشار:
  • اگر از مشکلات خواب رنج می برید بهتر است بدانید که کم خوابی و خواب بی کیفیت احتمال بالا رفتن فشار خون را افزایش می دهد.

    کد خبر: ۸۸۱۹۵۴ تاریخ انتشار:
  • به گفته محققان، خواب کمتر از ۷ ساعت یا بیش از ۹ ساعت می تواند بر عملکرد شناختی فرد نظیر حافظه بصری و زمان واکنش به…

    کد خبر: ۸۷۴۰۳۴ تاریخ انتشار:
  • یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران توانستند برای تغییر الگوهای خواب افراد شب‌زنده‌دار، برنامه‌ای پیشنهاد دهند که به دارو…

    کد خبر: ۸۷۳۱۲۱ تاریخ انتشار:
  • محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که کمبود مواد مغذی با کمبود خواب در ارتباط است.

    کد خبر: ۸۷۲۷۵۱ تاریخ انتشار:
  • بی‌خوابی، مدام بیدارشدن در طول شب و کابوس دیدن، مشکلی است که می‌توان در هر خانه‌ای ردی از آن را پیدا کرد.

    کد خبر: ۸۶۳۵۲۴ تاریخ انتشار:
  • داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح ضروریست. وقتی دراز می‌کشید و نمی‌توانید بخوابید واقعا کلافه می‌شوید. شاید…

    کد خبر: ۸۵۰۳۰۱ تاریخ انتشار: